ПОПРАВИЛАСЬ НА 7 КГ ЗА ПАРУ МЕСЯЦЕВ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ СРЫВАЮСЬ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТА. ПОМОГИТЕ ПОХУДЕТЬ!

начало

• dwcxsjcgdazd 30.06.11 16:22

  ответ для: майска_я

  
  разгрузка реально нужна ибо тяжело ходить очень, я не говорю, что есть ничего не надо, просто творог лежит уже 2й день, покупала его как раз для разгрузочного, если я буду просто питаться чем-то как обычно, то тогда я буду есть все и много, как сегодня, до невозможности дышать, это на психологическом уровне уже так
  я и питалась правильно до этих 4 дней назад, просто внутри видно сидит такая хрень, что ты не можешь позволить себе тонну чего-то сразу, хотя тебе вроде и хорошо от сбалансированного питания...это как привычка чувствовать тяжесть внутри(((
  я знаю, что один день продержавшись без обжираловки, все пойдет своим ходом...но ведь я также знаю, что пройдет неделя-2, даже 3 нормального режима и я буду сидеть и думать “давно не чувствовала тяжести внутри, надо вспомнить старое“ фууу прям противно
• Худышка50 30.06.11 16:21
  
  src=//i6.galya.ru/galya.ru/dicons/836m.gif border=0>
  вот
• майска_я 30.06.11 16:19

  ответ для: dwcxsjcgdazd

  
  Знаете сколкьо моих разгрузок заканчивались обжираловками? ОГОГ
  _______
  очень хочу похудеть до 57 кг !!!
• майска_я 30.06.11 16:17

  ответ для: dwcxsjcgdazd

  
  1.Ни каких разгрузок. Еще одна разгрузка-еще один срыв!
  2.Сейчас составляете меню на завтра. Идете на кухню готовить.
  3.С этой минуты начинайте питаться правильно ограничивая простые углеводы, макс позволяя мармелад или зефир с утра
  _______
  очень хочу похудеть до 57 кг !!!
• не жжу жжу 30.06.11 16:16
  
  и у меня такая же ерунда как с работы уволилась, так + 6 кг,не то что смотреть , уже неудобно физически(((( давайте как нить объединяться... физ нагрузки никакой, а кушать хоцца)))
• enotiki 30.06.11 16:15
  
  Дааа, я сегодня только с утра один кусочек тортика перед работой съела и всё, весь день чай.. без обеда. вечером что нить перекущу и всё.. У меня обжираловка была только когда таблетки пила...((
• Ванильный-банан 30.06.11 16:13

  ответ для: JKTXRF

  
  

  JKTXRF писал(а): Я купила себе чемодан худеем за неделю там еда на 5 дней и больше ничего нельзя, я весила в понедельник 54кг. седня с утра 51.8 кг., но при этом я еще каждый день бегаю по 40 минут., мне понравилось, правда очень голодно, но ничего терпимо!попробуйте, может поможет. Насчет результатов так и х сразу и не видно, вес ощутимо уходит и его видно после 1 месяца диеты, вы же на за неделю набрали 58кг.... вот и уходить вес не будет так быстро, возьмите себя в руки и на диету. Хотя по вашим параметрам никакая вы не жирная!!!!!

  
  а Вы не боитесь потом обратно набрать?и какое это все на вкус?и третий вопрос там все химия?
• dwcxsjcgdazd 30.06.11 16:12

  ответ для: майска_я

  
  вы такая молодец что в руки себя взяли....у меня тоже все точно так как и у автора и как у Вас было...похудела так хорошо а сейчас как с цепи сорвалась и это просто как замкнутый круг, срыв, обжираловка депрессия и по кругуууу...с парнем даже отношения ухудшились, не хочу с ним общаться, ни с кем...не выхожу на улицу уже...вот такие люди как я ничем не отличаются от наркоманов или алкоголиков(((
  у меня булимия без рвоты..такое ощущение что жрешь жрешь уже дышать не можешь, но ты ешь и как будто на подсознание хочешь умереть и убиваешь себя вот этим((((
  сижу даже щас ем и плачу...уже плохо но ЕМ же, хотя обещала себе сегодня разгрузку устроить
  знаю что большая часть всего этого из-за скудности рациона и плюс моих психологических переживаний разных, но не могу преодолеть себя, чтобы не есть мало когда слежу за собой(( я уже так запуталась, что не знаю что делать
• enotiki 30.06.11 16:11
  
  Ну у меня кстати вес заметно стал уходить, правда я не взвешивалась, по вещам чувствую.. Но я почти не ем и пью чай для похудения.. В принципе так можно быстро похудеть, но он быстро и вернется если снова начать кушать нормально.. Просто срочно нужно схуднуть перед морем..
• Пчёлик 30.06.11 16:06
  
  эхх..оказывается не я одна такая.... за месяц набрала с 50 до 58((((((( все потому что перестала заниматься йогой...и вроде ем не много но похудеть не удается, а если и удается то срываюсь....хотя тоже безумно хочу обратно свою форму((( давай поддерживать друг друга)) по возрасту одинаковые примерно по параметрам тоже - я 163/58)) пиши вконтакте ссылку или номер аськи в личку я тебя добавлю мы всё сможем!!!
• Худышка50 30.06.11 16:00
  
  Капец, как я вас понимаю. Мой рост 165, вес на данный момент 56.“Духовку“ себе такую нарастила.А всего пару месяцев на зад весила 50. Самое страшное, что садясь на диету, я начинаю срываться на всякую хрень и ничего не могу с собой поделать. Не вижу результата и всё. Я даже на люди выходить не хочу, а в конце июля вообще еду на море. Срочно нужно постройнеть.Просто, надо собрать все силы и закрыть рот . Начать заниматься спортом , а самое главное перебороть ЛЕНЬ. Желаю вам отличных форм до свадьбы
• enotiki 30.06.11 15:55
  
  Такая же ерунда, поправилась, сижу теперь на диете.. Но поправилась из за контрацептивов, три месяца пила, и набрала шесть кг.. А вот сладкое может хотеться из за печени..