вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДСКАЖИТЕ? ЧТО ДЕЛАТЬ С ТАКОЙ ФИГУРОЙ? У МЕНЯ ВЕРХ ДОСТАТОЧНО ПОДТЯНУТЫЙ, ЖИВОТА НЕТ, НО НИЗ - МАССИВНЫЕ НОГИ, БОЛЬШАЯ ПОПА, ТОЛСТЫЕ ИКРЫ. КАК СКИНУТЬ ИМЕННО ВОТ ЭТИ ПРОБЛЕМНЫЕ МЕСТА?

Девушки, подскажите... как худеть не знаю. У меня тело как будто из 2 разных состоит))))) Верх достаточно подтянутый, живота нет, все нормально, но низ... это жесть! массивные ноги, большая попа, толстые икры. Как скинуть именно вот эти проблемные места? кто знает, подскажите...
Когда худею, опять же все улучшается только сверху))) Качать ноги боюсь уже... вдруг еще больше будут))
Заранее спасибо за ответь :)

следующая тема»
регистрация»

автор: anna732, 07.03.11 18:28 все темы»
комментарии: +251, просмотры: +12971
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Дорагая, не слушай никого и худей дальше
    Бассеин и акваэробика тебе в помощь

  • ответ для: vlada_1501


    да,но я всё время бросаю почему-то,2-4 дня занимаюсь,потом лень и всё... и калланетикой и бодифлексом и на аэробику ходила,короче легче спросить чем не занималась в жизни,а толку!!!!!!!!!! надо вот как-то себя заставлять через день что ли заниматься

  • ответ для: blond@828


    ахах
    да я потерялась в этих делах:пилатес,бодифлекс,каланетика
    спасибо,что подсказала,а ты занималась когда-нибудь им?

  • ответ для: vlada_1501


    дак вот именно,что не хочет чтобы худела больше,говорит:как вобла будешь ходить,я отвечаю:мне далеко до неё а тут как-то решил поспособствовать,сама офигела,ещё бы это через день проделывать,было бы хорошо))) а ты бодифлексом позанимайся,и не устаёшь и обёмы уходят

  • ответ для: blond@828


    ахах
    я бы тоже от такого “личного тренера“не отказалась
    он тебе просто помочь захотел

  • ответ для: vlada_1501


    я вообще тоже не была настроена на спорт,мч влился в роль фитнес тренера и заставил одеть кучу одежды и заниматься,потеть!!!! я,видимо,надоела ему со своим нытьём:похудеть хочууууууууу

  • ответ для: blond@828


    спасибо)
    ты тоже умничка,а я вот пока не могу никаких нагрузок делать,сил не хватает,всё таки первая моя серьёзная диета,
    но уже чувствую ,как организму легче)

  • ответ для: vlada_1501


    ух ты,умничка!!!!!! я сегодня на овощах,вечером спортом позанималась,остались скрабики всякие в душе и байки

  • Всем приветик)
    после вчерашнего молокочая отвес -800)
    а у вас как дела?)

  • ответ для: vlada_1501


    привет:) я уже писала про горячий скраб+массаж жесткой мочалкой,а затем жиросжигающий гель с эфирными маслами(мандарин,грейпфрут)

  • ответ для: blond@828


    Приветик)
    молодец)
    когда занята и есть не так хочется,да и не когда)
    что за процедуры?

  • ответ для: ДА3ДРАПЕРМА


    да я тоже в облаках не летаю)
    пусть будет,как будет)
    главное,что рацион свой пересмотрела)
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 24
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 19
тема содержит фото у кого фигура лучше - у меня 1-2 фото или у женщины с 3 фото? » 65
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 39
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 61
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 19
чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты принимаете? » 14
какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту от» 3
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 5
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 17
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 33
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» 8
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 9
кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попр»
действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь може» 3
тема содержит фото у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки? » 15
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 25
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 5
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 2
галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по» 15
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 11
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 25
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 18
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 7
у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось б» 8
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 11
не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я» 11
как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?» 29
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 13
ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал? » 20
какая участница больше всех подлизывается к другим участникам, чтобы з» 12
согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной? » 10
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 10
женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потреб» 26
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 20
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 50
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 17
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 45
если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти р» 11
с какого возраста вы читали вашим детям? » 5
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 66
что из сладкого ели сегодня? » 35
тема содержит фото оцените внешность по 10-балльной шкале » 24
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 15
как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я » 79
тема содержит фото лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой? » 15
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 106
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 16
кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть причи» 21
вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного дейс» 6
вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает большими кусками» 11
какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной, е» 12
тема содержит фото у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть» 5
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 5
вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую » 30
замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные ил» 11
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 16
как у вас проходит лето?» 19
тема содержит фото какое фото лучше? » 15
тема содержит фото почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании нап» 6
вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?» 13
попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве? » 4
в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне? » 12
неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?» 4
записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли пр» 4
любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и замороженных? » 13
вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти? » 29
как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы» 21
при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто недопонимани» 16
вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается общ» 7
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 28
у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно? » 22
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 34
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 60
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 21
какая информация из детства у вас засела в голове? » 17
если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы » 77
тема содержит фото на этих фотках ярко выраженная талия? » 10
тема содержит фото какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них » 36
коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. » 20
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 8
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 5
тема содержит фото на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу высо» 31
оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил ви» 13
почему врачи согласны работать в плохих условиях? антисанитария, всё о» 7
знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина поднимали ру» 22
вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной ситуации, х» 22
парень слишком настойчив! вас это испугает? » 13
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 36
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 51
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 3
ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже» 4
вы носите халат после душа? » 29
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 27
жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция? » 20
как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ, з» 26
тема содержит фото я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немно» 6
вы используете знания по психологии в построении собственных отношений» 16
зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем » 28
вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку. » 33
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru