Всем добрый вечер!
Сколько я себя помню всё время боролась с кг!!А всему виной мой аппетит(и ем аппетитно и готовлю так же)))).
Недавно сидела на Протасовке(скинула -с 74 до 65 кг!!!главно первые 6 кг(даже больше) за первые 2 недели!!!дальше медленней дело пошло.Кожа стала чище (видимо от творога и овощей)..надо было продержаться ещё и 5 недель выхода(не обязятельно-но лучше чтоб вес как то продержался).В общем через пару месяцев(меньше)наела всё почти..сама виновата.
Было мне 16 когда я вообще 20 кг скинула)без диет чьих то!
Главное я знаю что могу снова сбросить...много знаю о похудении..но на деле....когда на кухне столько лакомств...столько всего(семья большая)то невольно суёшь в рот)))))))
Давайте вместе худеть!!!Кому надо 7-8 кг скинуть!!!Будем поддерживать друг друга!Я чем смогу поддержу,и дам советы(главное это я умею а как сама(если только точно не соберусь)))
я бы с удовольствием!но этот суп бее)))) я за то чтоб всё есть(лучше не жирное и сладкое-лишь иногда и немного)и похудеешь!)))точно!!просто когда холодновато хочется больше есть....)кстати горячие вкусные супчики помога
яют тоже зимой)