ответ для: hir0zxe1ad9l
Слушайте свой организм. Он такие закидоны может из-за изменения гормонального фона выкидывать... Я полгода до беременности худела на белковых коктейлях, очень медленно и осторожно, такую талию сделала - знакомые поражались. В первые же недели беременности живот сильно увеличился, хотя прибавка веса была маленькой. Просто и кровь, и лимфа приливают к органам брюшной полости под влиянием эстрогенов. Одно время был бешеный жор, и я, которая никогда ночами не ела, была вынуждена вставать подкрепиться. Организм моментально всё запасал “на черный день“ и просто орал, что жрать хочет. Скажем, поем дома, доезжаю до работы уже в состоянии, близком к голодному обмороку, с головной болью. Приходилось таскать с собой какие-то салатики и пару конфет на всякий пожарный. Помогала только более частая еда. Когда ноги от голода подкашиваются, тут уже не до размышлений о диетах.
Гинеколог меня ругала, что быстро начала прибавлять, посадила на разгрузочные дни с творогом и яблоками. К концу разгрузочного дня муж отпаивал меня сладким чаем и ругался на всех врачей, потому что впору было скорую вызывать...
Итог: за всю беременность +13,5 кг, сколько останется после родов - узнаю на неделе, совсем уже близко
Выгляжу хорошо, вот, думаю, надо что ли фотосессию себе устроить в духе Деми Мур
К концу беременности даже слегка уже ушел вес.
Разжираться не надо, но морить себя голодом после 6 тоже не вариант. Вполне можно съесть паровую котлетку или творог с тертым яблоком, если уж так волнуетесь насчет калорий.