КОГО РАЗНЕСЛО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ? ЛИШНИХ БОЛЕЕ 15 КГ. ВСЯ ЖИРОМ ЗАПЛЫЛА, НО ВСЮ БЕРЕМЕННОСТЬ СЧИТАЛА КАЛОРИИ!

начало

• Мисс_Алёнчик 06.06.24 18:38
  
  Меня разнесло под конец на 20 кг с копейками. Похудела на 16 кг только через три года, в том году сдала анализы и оказалось, что у меня высокий инсулин, он мне не давал сбросить вес (был подсчет и спорт зал). Пью курсами назначенный препарат с зимы, каждый день занимаюсь, подсчет калорий так же и не ужинаю после 20:00 по возможности. В планах еще 5 кг скинуть за лето, вес сейчас уходит медленно.
• HELEN 3003 06.06.24 17:21

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  Углеводы . Если я пытаюсь похудеть, то мне нужно сокращать углеводы к минимуму например. Какие Вы едите овощи?
• Кракозябра-14 06.06.24 15:18
  
  Гормональный фон должен придти в норму,сестра год не могла похудеть,и ела мало и двигалась а фиг,20 кг стояли как вкопанные,потом через год пошел процесс,за год 15 кг ушло,5 так и не ушли. после третьего ребенка все ушло.У всех все по разному,кто то сразу худеет,у кого то проблемы с набором веса
  В итоге все приходит в норму.
• Вьюнок пахучий 06.06.24 13:08

  ответ для: HELEN 3003

  
  

  helen 3003 писал(а): Я бы гречку не ела .

  
  Почему?
  Я на ней хорошо всегда худела
• HELEN 3003 06.06.24 12:57

  ответ для: Вьюнок пахучий

  
  Я бы гречку не ела .
• Вьюнок пахучий 06.06.24 11:25

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): А вы равномерно набрали за беременность или только в последние месяцы ? Я сейчас на 14 неделе, с момента как встала на учёт минус 7 кг. У меня высокий сахар и приходится сидеть на диете, контролировать его. Кто то пишет, что в основном набор был в первом триместре из за Жора, а у кого наоборот только в последнем триместре

  
  Не знаю. Жопа больше стала, руки жирее, складки на спине .
  
• Вьюнок пахучий 06.06.24 11:24

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): А вы равномерно набрали за беременность или только в последние месяцы ? Я сейчас на 14 неделе, с момента как встала на учёт минус 7 кг. У меня высокий сахар и приходится сидеть на диете, контролировать его. Кто то пишет, что в основном набор был в первом триместре из за Жора, а у кого наоборот только в последнем триместре

  
  В феврале я была нормальная.
  В марте и апреле начало разносить , аппетита не было, вообще заставляла себя поесть . Сладкое видеть не могла . Явно не более 1400-1700 наедала
• Qully 06.06.24 11:10
  
  

  Вьюнок пахучий писал(а): Пишут будто он сам уходит, ну месяц прошел не ушло ни грамма. Без усилий ничего не уйдёт, врут все

  
  А вы равномерно набрали за беременность или только в последние месяцы ?
  Я сейчас на 14 неделе, с момента как встала на учёт минус 7 кг. У меня высокий сахар и приходится сидеть на диете, контролировать его. Кто то пишет, что в основном набор был в первом триместре из за Жора, а у кого наоборот только в последнем триместре
• Вьюнок пахучий 06.06.24 10:44

  ответ для: Qully

  
  

  qully писал(а): Так после родов это в течение года, а не мгновенно Мгновенно это только вес ребенка, воды, плацента

  
  Пишут будто он сам уходит, ну месяц прошел не ушло ни грамма. Без усилий ничего не уйдёт, врут все
• Вьюнок пахучий 06.06.24 10:40

  ответ для: HELEN 3003

  
  

  helen 3003 писал(а): Сейчас сидите на гречке и овощах, а белок где?

  
  Курица, рыба, молоко
• Вьюнок пахучий 06.06.24 10:39

  ответ для: danaboguya

  
  

  danaboguya писал(а): 23 кг набрали, ничегг себе. 58 кг при росте 162 тоже не худышка. Если кормите, то скините как прекратите кормить. По-моему вы просто передаете. И переедали всю беременность. Не верю про считала каллории. Никто еще за неделю 17 кг не скидывал.

  
  Я питалась так же как до беременности, у меня пп и режим налажен. В 3 триместре увеличила калорийность на 250-300 ккал.
  Моя норма до родов была 1400 без спорта, я ела 1700-1800 средня норма в неделю .
  Учитывая, что варикоз до был, то себя сдерживала , чтобы нагрузку на Вены не давать.
  В итоге все равно разжирела (((
  Вот теперь не верь про пп и типо не наберешь вес.
  Это все сказки, которые не для всех.
  
• HELEN 3003 06.06.24 10:35
  
  Сейчас сидите на гречке и овощах, а белок где?