вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ОЧЕНЬ КРУПНАЯ. ПЛАНИРУЮ СЕСТЬ НА ЖЁСТКУЮ ДИЕТУ, БЕЛКИ, ОВОЩИ, СЫР, ЯЙЦА! КТО ТАК ХУДЕЛ?

Я очень крупная. Вес 115, рост 156см
Планирую сесть на жёсткую диету, белки, овощи, сыр, яйца
На этом весь мой рацион.
Устала бороться, по чуть чуть есть не умею.
Как думаете не слишком ли жестко? Кто так худел?

следующая тема»
регистрация»

автор: y9ecuiwx5b0r, 15.08.22 17:25 все темы»
комментарии: +58, просмотры: +12654
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Qully


    Qully писал(а): так это не значит же что можно есть все что захочешь все равно нельзя но последствия что просто не можешь а если в психологии дело но вообще капец. Вы ходили к психологу?

    К психологу? Вы о чем? Какой психолог? Психолог - это не врач, это про поговорить. У любого полного человека проблема в голове. И здесь нужен психотерапевт. Да, я ходила к психотерапевту и похудела на 30 кило. Но, повторю, вернула все назад через 6 лет. Потому что к психотерапевту ходить нужно постоянно, а не раз от раза. На это уйдет гораздо больше дене, чем на бариатрическую операцию, когда я физически не мгу съесть больше 100 грамм еды.
    Лишний вес - это следствие, искать надо причину. И нужно найти по-настоящему хорошего врача, а они редкость и в основном обитают все в Москве и принимают за бешенные деньги. А еще нужно найти хорошего эндокринолога, который смотрит не только на то в пределах нормы гормоны или нет, а еще и на соотношение этих самых гормонов, что и влияет на лишний вес. Я знаю, что в нашем городе нет хорошего эндокринолога. Все это занимает много времени и денег.

  • ответ для: Дюша Метелкина


    Дюша Метелкина писал(а): Я много лет боролась со своим организмом. Худела на 30 кило. Через 6 лет плюнула и за два месяца набрала все обратно. Просто устала. Скажу прописную истину - похудеть легко, очень трудно сохранять все после. Но и принять себя такой, какая я есть не могу. Поэтому сделала бариатрическую операцию месяц назад. Посмотрю, что получится из этого

    так это не значит же что можно есть все что захочешь
    все равно нельзя но последствия что просто не можешь
    а если в психологии дело но вообще капец. Вы ходили к психологу?

  • У вас нет мотивации. Почему то еда для вас, это как воздух. Может вас что то в жизни не устраивает, и вы заедаете это. От диет нет толка, надо питаться нормально всю жизнь. Еще спорт добавить.

  • Это бессмысленно. Такие диеты не дают долгосрочного результата - это консенсунс всех ученых на основании многолетних исследований. А исключение из рациона зерновых культур и углеводов вообще создает угрозу жизни и значительно повышает риски ранней смертности.

  • Диета хорошая. только вы не сможете.
    не подумайте, что я не верю. Только я не смогла и раз уж у вас такой вес есть определенные проблемы.
    я похудела на примерно таком меню с 78 до 58. Держалась 5 лет. Ела конечно не только белки и овощи. но 90% да. а потом крышу снесло от углеводов выдержать я не могла даже одного дня итог сейчас мой весь 96. Причем за первые полгода я набрала с 64 до 86 а остальное в течение 5 лет.
    Вывод жестких диет нельзя никогда. Нужно есть так чтобы вы могли так питаться всю жизнь.
    да это жизнь без пиццы, тортов и жареной картошки. Навсегда.
    для начала надо попробовать есть на полведра меньше.
    я пока смирилась и тарелку взяла на 15% меньше, ем по часам и строго без перекусов, больше воды и меньше вредного, хлеб и сыр режу тоньше раньше каждый день тянуло сейчас только в по выходным не удержаться. Пока за 2 недели 3 кг. Считаю неплохо. Пусть медленнее и пусть не до 58 но навсегда без качелей

  • Главное чтобы дефицит калорий был, а то и на белках можно растолстеть

  • ответ для: y9ecuiwx5b0r


    y9ecuiwx5b0r писал(а): По поводу операции наслышана. Во первых по деньгам потяну, а во вторых много побочек потом

    Они разные бывают

  • ответ для: Дюша Метелкина


    Дюша Метелкина писал(а): Я много лет боролась со своим организмом. Худела на 30 кило. Через 6 лет плюнула и за два месяца набрала все обратно. Просто устала. Скажу прописную истину - похудеть легко, очень трудно сохранять все после. Но и принять себя такой, какая я есть не могу. Поэтому сделала бариатрическую операцию месяц назад. Посмотрю, что получится из этого

    По поводу операции наслышана. Во первых по деньгам потяну, а во вторых много побочек потом

  • Я много лет боролась со своим организмом. Худела на 30 кило. Через 6 лет плюнула и за два месяца набрала все обратно. Просто устала. Скажу прописную истину - похудеть легко, очень трудно сохранять все после.
    Но и принять себя такой, какая я есть не могу. Поэтому сделала бариатрическую операцию месяц назад. Посмотрю, что получится из этого
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось » 13
тема содержит фото переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» 171
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» 27
что делать если сильна царапина там? » 7
вам хватило лета? » 7
вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно? » 12
как избавиться от запаха там? как вы боритесь? » 32
что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого за» 5
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» 24
почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и сидят на 2х ст» 12
парень везет в москву! о чем это говорит? » 23
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » 47
у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже у» 9
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» 45
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » 18
как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки? » 4
какие цвета одежды мне подойдут? » 8
вы неряшливый человек? а ваш муж? » 8
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » 21
сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите? » 37
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » 13
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 24
от свч-печей облучение, от пластиковых окон будут проблемы с дыханием.» 23
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» 10
кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном расстройстве? с» 3
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» 20
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » 16
тема содержит фото вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» 22
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » 22
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 13
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» 8
тема содержит фото у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связан» 5
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » 8
чем сейчас занимаетесь? » 20
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » 7
отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как отр» 4
откладываю дела на вечер, вы тоже такие же? потом болит голова и ничег» 6
тема содержит фото что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного доба» 16
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» 13
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » 24
одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете? » 9
стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на собеседовании» 11
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 31
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» 20
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 60
кто-нибудь встречается с курсантом? каково это встречаться с военным? » 42
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» 9
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» 9
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » 6
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» 8
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» 12
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» 25
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» 76
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» 25
тема содержит фото как вам такой кардиган? пуговицы? » 21
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» 17
тема содержит фото как вам такие образы? нравятся? » 21
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » 21
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» 15
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» 13
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» 78
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 14
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » 17
вы знакомились в интернете только для интима?» 26
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » 9
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » 10
тема содержит фото как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » 22
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » 9
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 40
у вас большой коллектив на работе? » 24
тема содержит фото как думаете, что это? выглядит аппетитно? » 10
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» 23
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 55
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» 18
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» 17
тема содержит фото у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» 21
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 13
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » 18
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» 18
что для вас женственность и мужественность? » 8
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» 11
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» 11
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» 45
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи»
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» 4
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » 11
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 33
тема содержит фото фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» 13
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» 14
что способно разрушить вашу влюбленность? » 13
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » 31
тема содержит фото певица шакира толстая на ваш взгляд?» 23
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 18
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» 10
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » 23
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» 11
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » 64
что-то едите перед сном? что именно? » 15
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » 10
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » 21
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru