вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я ОЧЕНЬ КРУПНАЯ. ПЛАНИРУЮ СЕСТЬ НА ЖЁСТКУЮ ДИЕТУ, БЕЛКИ, ОВОЩИ, СЫР, ЯЙЦА! КТО ТАК ХУДЕЛ?

Я очень крупная. Вес 115, рост 156см
Планирую сесть на жёсткую диету, белки, овощи, сыр, яйца
На этом весь мой рацион.
Устала бороться, по чуть чуть есть не умею.
Как думаете не слишком ли жестко? Кто так худел?

следующая тема»
регистрация»

автор: y9ecuiwx5b0r, 15.08.22 17:25 все темы»
комментарии: +58, просмотры: +12605
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

  • ответ для: Qully


    Qully писал(а): так это не значит же что можно есть все что захочешь все равно нельзя но последствия что просто не можешь а если в психологии дело но вообще капец. Вы ходили к психологу?

    К психологу? Вы о чем? Какой психолог? Психолог - это не врач, это про поговорить. У любого полного человека проблема в голове. И здесь нужен психотерапевт. Да, я ходила к психотерапевту и похудела на 30 кило. Но, повторю, вернула все назад через 6 лет. Потому что к психотерапевту ходить нужно постоянно, а не раз от раза. На это уйдет гораздо больше дене, чем на бариатрическую операцию, когда я физически не мгу съесть больше 100 грамм еды.
    Лишний вес - это следствие, искать надо причину. И нужно найти по-настоящему хорошего врача, а они редкость и в основном обитают все в Москве и принимают за бешенные деньги. А еще нужно найти хорошего эндокринолога, который смотрит не только на то в пределах нормы гормоны или нет, а еще и на соотношение этих самых гормонов, что и влияет на лишний вес. Я знаю, что в нашем городе нет хорошего эндокринолога. Все это занимает много времени и денег.

  • ответ для: Дюша Метелкина


    Дюша Метелкина писал(а): Я много лет боролась со своим организмом. Худела на 30 кило. Через 6 лет плюнула и за два месяца набрала все обратно. Просто устала. Скажу прописную истину - похудеть легко, очень трудно сохранять все после. Но и принять себя такой, какая я есть не могу. Поэтому сделала бариатрическую операцию месяц назад. Посмотрю, что получится из этого

    так это не значит же что можно есть все что захочешь
    все равно нельзя но последствия что просто не можешь
    а если в психологии дело но вообще капец. Вы ходили к психологу?

  • У вас нет мотивации. Почему то еда для вас, это как воздух. Может вас что то в жизни не устраивает, и вы заедаете это. От диет нет толка, надо питаться нормально всю жизнь. Еще спорт добавить.

  • Это бессмысленно. Такие диеты не дают долгосрочного результата - это консенсунс всех ученых на основании многолетних исследований. А исключение из рациона зерновых культур и углеводов вообще создает угрозу жизни и значительно повышает риски ранней смертности.

  • Диета хорошая. только вы не сможете.
    не подумайте, что я не верю. Только я не смогла и раз уж у вас такой вес есть определенные проблемы.
    я похудела на примерно таком меню с 78 до 58. Держалась 5 лет. Ела конечно не только белки и овощи. но 90% да. а потом крышу снесло от углеводов выдержать я не могла даже одного дня итог сейчас мой весь 96. Причем за первые полгода я набрала с 64 до 86 а остальное в течение 5 лет.
    Вывод жестких диет нельзя никогда. Нужно есть так чтобы вы могли так питаться всю жизнь.
    да это жизнь без пиццы, тортов и жареной картошки. Навсегда.
    для начала надо попробовать есть на полведра меньше.
    я пока смирилась и тарелку взяла на 15% меньше, ем по часам и строго без перекусов, больше воды и меньше вредного, хлеб и сыр режу тоньше раньше каждый день тянуло сейчас только в по выходным не удержаться. Пока за 2 недели 3 кг. Считаю неплохо. Пусть медленнее и пусть не до 58 но навсегда без качелей

  • Главное чтобы дефицит калорий был, а то и на белках можно растолстеть

  • ответ для: y9ecuiwx5b0r


    y9ecuiwx5b0r писал(а): По поводу операции наслышана. Во первых по деньгам потяну, а во вторых много побочек потом

    Они разные бывают

  • ответ для: Дюша Метелкина


    Дюша Метелкина писал(а): Я много лет боролась со своим организмом. Худела на 30 кило. Через 6 лет плюнула и за два месяца набрала все обратно. Просто устала. Скажу прописную истину - похудеть легко, очень трудно сохранять все после. Но и принять себя такой, какая я есть не могу. Поэтому сделала бариатрическую операцию месяц назад. Посмотрю, что получится из этого

    По поводу операции наслышана. Во первых по деньгам потяну, а во вторых много побочек потом

  • Я много лет боролась со своим организмом. Худела на 30 кило. Через 6 лет плюнула и за два месяца набрала все обратно. Просто устала. Скажу прописную истину - похудеть легко, очень трудно сохранять все после.
    Но и принять себя такой, какая я есть не могу. Поэтому сделала бариатрическую операцию месяц назад. Посмотрю, что получится из этого
«« 1 2 3 4 5 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 12
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 54
тема содержит фото как вам такое повседневное платье»
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 11
знакомая рассказала одну историю и не знаю правильно ли она поступила.»
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 22
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 7
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 1
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 14
тема содержит фото фильм мама. нравится вам он? есть о чём поразмышлять и актёры красивые» 5
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 18
тема содержит фото какой органайзер по цвету и дизайну лучше? » 13
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 57
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 33
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 14
где работали или работают ваши родители? » 46
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 13
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 24
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 36
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 21
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » 6
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни»
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 19
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 24
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 25
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 28
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 19
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 22
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 31
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 21
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 29
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 10
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 15
старая дева для вас сколько лет? » 5
какие брендовые купальники вы предпочитаете? »
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 58
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 7
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 78
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 15
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится вам такой? » 6
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 38
тема содержит фото у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб ос» 10
о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад? » 21
кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно? » 10
георгий и юрий это одно и тоже имя?» 24
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 9
могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилос» 33
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 21
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 13
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 26
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 48
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 15
вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут? » 16
какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие красивые ком» 1
счастье человека должно заключаться только в базовых потребностях? » 6
кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?» 18
у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все пе» 20
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 37
тема содержит фото как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия? » 13
попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили» 27
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 19
вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, » 20
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 26
какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг? » 23
вы ощущаете скуку от жизни? » 69
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 164
а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поз» 47
чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело, та» 21
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» 32
тема содержит фото оцените внешность. сильно некрасивый? » 18
тема содержит фото как вам такие брюки? выглядят несовременно? » 26
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 24
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 18
как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а нас» 24
почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом? » 15
сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней» 29
антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не рабо» 12
тема содержит фото красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме. » 7
уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и» 38
ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама » 24
боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до пох» 17
кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад. » 11
тема содержит фото какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменя» 6
тема содержит фото что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг» 11
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 23
человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то закрывается.» 10
какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60 » 36
проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться? » 8
почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же прих» 16
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 28
что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, » 146
что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся б» 46
как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу? » 62
какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные семечки?» 12
неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать» 33
лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы! » 6
можно ли официально работать сразу в двух местах? » 6
что вас удивило в последнее время?» 51
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 18
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 10
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru