КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА! ДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ И МНЕНИЯМИ!

начало

• si4ilianka 16.10.09 10:49

  ответ для: Soleil Eternel

  
  вот все они такие!!! надо всё же мужа искать - любителя пышных форм :))
• kisa murisa 16.10.09 10:10

  ответ для: si4ilianka

  
  Вчера два,Step-50минут, Боди скульпт-60минут,
  потов сошло три ручья,думала на фит бол остаться,но голова слишком мокрая была,сидела в раздевалке 40минут)))
  Просто у меня еще муж,он тоже мясоед)))
  А на готовку времени не так много,и как правило готовишь на два дня сразу)))Отварить рыбу 30минут,я же в это время у плиты не стою))))Суп варю - когда мясо варила(его понятное дело сьели),остался бульон(он уже наваристый),я капусту нашинкую,моркувку натру,все это в бульон закину,покипело,модно есть
• kisa murisa 16.10.09 10:01

  ответ для: si4ilianka

  
  Мне подарила тетя,посмотри в магазинах техники!!
  Можно обычные,на которых взвешивают сахар,когда варенье варят,сначало ставишь блюдце,смотришь вес и накладываешь!!)))
• Soleil Eternel 16.10.09 09:34
  
  ураа!!за 4 дня кремлевки с учетом разгрузки ушло 1,6 кг я счастлива!! сегодня пятый день кремлевки
• Муррр муррр 15.10.09 22:38
  
  Девченки, не гробьте свое здоровье. Вы на кремлевке себе могилу роете сами!
  Нигде не написано, что при Кремлевке можно потреблять мясо в неограниченном количестве. Нужно съедать всего 100г, а это стандартная порция.
• Очарование 15.10.09 22:23

  ответ для: si4ilianka

  
  не лохой результат!мне бы 5 и харе)
• Nataly_V18 15.10.09 18:15

  ответ для: si4ilianka

  
  в крабовых палочках очень много у.е. туда крахмал добавляют! А про вино вы тут болтаете.. так в хорошем вине 0,1 - 0,3 у.е. так что упиться можно! главное смотрите на состав на упаковке!
• Nataly_V18 15.10.09 18:12
  
  А вообще если на кремлевке правильно сидеть, то эффект будет потрясающим. Это очень эффективная диета!
• Nataly_V18 15.10.09 18:11
  
  Если будешь есть мясо, яйца и сыр в неограниченном кол-ве, то не похудеешь, и заработаешь проблемы с кишечником. А вот если всего в меу. стандартная порция мяса 150 гр.. Нельзя овощи исключать (капуста свежая, брокколи, цветная, шпинат,стручковая фасоль и т.д. не крахмалистые). Первое время от фруктов отказаться придется, а потом можно съесть и гейпфрукт и много других. я и арбуз ела и дыню и персик и ягоды ела (клюбнику, землянику, чернику, голубику, смородину) но все в умеренных кол-вах!
• Soleil Eternel 15.10.09 18:11

  ответ для: si4ilianka

  
  так он кормит, а потом говорит мне, что пора попу в поряок приводить) но теперь -то я ни-ни до последнего буду бороться,до заветных 60/ 90!!!
• si4ilianka 15.10.09 18:08

  ответ для: Soleil Eternel

  
  а может тогда тебе и не стоит худеть, раз любимый вкусняшками кормит)))
• si4ilianka 15.10.09 18:07

  ответ для: Очарование

  
  10 кг за 2 месяца! но я в жизни ненавижу 2 вещи, это селедка и печень))