МЕСЯЧНЫХ НЕТ УЖЕ ГОД. МАМА ГОВОРИТ, ЧТО СМОТРЕТЬ НА МЕНЯ СТРАШНО, НО Я ТАК ДОЛГО ШЛА К ФИГУРЕ МЕЧТЫ!

начало

• briony 31.03.20 15:25
  
  Вам нужен хороший врач. 60 кг при росте 170 см - это в общем-то норма и далеко не дистрофия, видимо вы просто похудели слишком быстро и неправильно, устроили стресс организму. Теперь нужно совместно с гинекологом и врачом-диетологом возвращать здоровье. Может сначала наберете немного, когда здоровье позволит на здоровом питании и активном образе жизни вернетесь к весу, который устроит и вас, и врачей.
• Фаталист 31.03.20 15:14

  ответ для: hxt8j3q2mktg

  
  

  hxt8j3q2mktg писал(а): я когда спохватилась, ходила к врачу, он прописывал гормонал таблетки. я начала питаться кормально, на 1000-1200 ккал в день. я ихтаблетки пила, КД были. как только пропила курс то снова КД нет.

  
  Значит, вашу проблему таблетками не решить, а 1200 ккал может быть для восстановления вашего организма недостаточно.
  Набирайте вес, хотя бы килограмм 5.
  Я почему это все пишу - у меня просто тоже есть такая подруга, которая худела до пропадания месячных. У нее потом были очень большие проблемы с восстановлением цикла и с тем, чтобы забеременеть (три года делали с мужем первого ребенка и потом еще три года - второго, обе беременности вынашивала на гормонах, после которых ее каждый раз растарабанивало на 20 кг), до сих пор это все аукается, хотя прошло уже больше 10 лет.
• hxt8j3q2mktg 31.03.20 15:08

  ответ для: Фаталист

  
  я когда спохватилась, ходила к врачу, он прописывал гормонал таблетки. я начала питаться кормально, на 1000-1200 ккал в день. я их(таблетки) пила, КД были. как только пропила курс то снова КД нет.
• Фаталист 31.03.20 15:06

  ответ для: hxt8j3q2mktg

  
  

  hxt8j3q2mktg писал(а): худела, начинала нравится себе внешне...я не могла предположить. что так все закончится в конце...

  У вас год был, чтобы спохватиться
• Кошка_в_белом 31.03.20 15:06

  ответ для: hxt8j3q2mktg

  
  

  hxt8j3q2mktg писал(а): ем и мясо и молочные продукты, и рыбу. крупы только не емовсянку только ем. не ем мучное и макароны с картошкой. много овощей ем. сладкое ем. ем 3 р/день и перекус после обеда. и перед сном кефир. на гормоны анализы не назначали. да,врачу сказала что похудела много, и она сразу гормонал табл назначила.

  
  Найдите нормального врача. Пусть сделает полное обследование. У вас не такой низкий вес, чтобы от этого месячные пропадали. Причина может быть в другом. Тем более судя по рациону вы не голодаете.
• hxt8j3q2mktg 31.03.20 15:04

  ответ для: Фаталист

  
  худела, начинала нравится себе внешне...я не могла предположить. что так все закончится в конце...
• Фаталист 31.03.20 15:02
  
  Если пропали кд, то, значит, 60 кг - это не ваш вес.
  Либо поправьтесь килограмм на 5, либо смиритесь с тем, что сбили себе весь цикл. Даже если сейчас вы его восстановите, далеко не факт, что потом вообще сможете забеременеть. Год без кд - это очень серьезный гормональный сбой.
  Где ваша голова вообще была все это время?
• TARDIS) 31.03.20 14:51

  ответ для: hxt8j3q2mktg

  
  

  hxt8j3q2mktg писал(а): хотя бы скажите в 2 словах: на что делать упор при питании?

  
  На белки. Примерно 1.2-1.5 грамма белка на 1 кг массы тела.
• hxt8j3q2mktg 31.03.20 14:48

  ответ для: Кошка_в_белом

  
  ем и мясо и молочные продукты, и рыбу. крупы только не ем(овсянку только ем). не ем мучное и макароны с картошкой. много овощей ем. сладкое ем. ем 3 р/день и перекус после обеда. и перед сном кефир.
  на гормоны анализы не назначали. да,врачу сказала что похудела много, и она сразу гормонал табл назначила.
• Кошка_в_белом 31.03.20 14:44
  
  Для роста 170 60 кг совсем не анорексия, чтобы прямо месячные пропали. У меня при таком же росте был вес и 45, и 55 кг, и всегда месячные были нормальные. У вас явно питание ужасное, нет сбалансированных порций. Мясо, рыбу, овощи и фрукты вы едите? Посмотрите как должно выглядеть меню при правильном питании- там по 5-6 раз в день надо питаться и все продукты расписаны. Плюс к этому вам надо спортом заниматься- и вы и фигуру свою не потеряете, и месячные вернутся. И на гормоны вы сдавали анализы, обследование у гинеколога проходили? Или пришли, сказали что на диете сидели, и вам врач сказал толстеть и все?
• Анархия 31.03.20 14:41
  
  очнитесь для начала
  Зачем себя так загонять?
  Можно же было и без вреда здоровью всё сделать, зачем такими мерами?
• hxt8j3q2mktg 31.03.20 14:36

  ответ для: TARDIS)

  
  хотя бы скажите в 2 словах: на что делать упор при питании?