вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА КИМА ПРОТАСОВА. ЗАЙМЕМСЯ СОБОЙ! ВОЗМЕМ СЕБЯ В РУКИ! РЕШИТЕЛЬНО НАСТРОЕНЫХ ДЕВОЧЕК ПРОШУ СЮДА!

Кто со мной на диету?Девочки, ну надоело! Силы воли нет ни грамма. Ни на спорт, ни на диету! Хомячу все под ряд! Давайте со мной! Диета Кима Протасова.

следующая тема»
регистрация»

автор: amazing9_f1, 30.07.09 00:27 все темы»
комментарии: +250, просмотры: +4788
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: LaPlusHeureuse


    devochki iz Rossii voobsche govoryat chto y nix nety nejirnoi smetani, poetomy oni ee ne ypotreblyayut..a y nas tyt est' (ya ne znayu skolko na 100g, tam zamer idet na stolovyu lojky) i siri 2%-5%..dymayu smetany ne nado kyshat..osobenno v takix kolichestvax..kefir, yogyrt-lychshe...ya daje sebe pary lojek sladkogo yogyrta pozvolyayu, dobavlyayu v tvorog (esli on sovsem presnii). obichnii yogyrt ne lyublyu..po mne lychshe kefir (0%-3%) ili prostokvasha 3%...aesche tyt ryajenka 3% -nyamka!

  • ответ для: sendmeanangel


    Спасибо большое за ответ!!! Я просто в шоке,это на 1 ст.л.40 ккал при 3% жирности сметаны,а сколько на 100гр и сколько граммов жира указано на 100гр?...а я полкило каждыи день лопаю и думаю почему результаты мееедленно появляются:( Завтра перехожу на иогурты нафик))) Сегодня у меня такое настроение прям близко к срыву было,поддержка помогает,спасибо

  • ответ для: LaPlusHeureuse


    ny ti namnogo men'she menya vesish,poetomy i otves men'she. ya bila 83-4, na diete medikov skinyla 3-4..na protasovke yje 2,seichas 77.500-78, poka xochy do 70..a voobsche 60, no ya ne toroplyus, glavnoe medlenno, no verno
    Y nas tyt smetana 3% est' na 1 st. lojky-40kkl..ya daje poloviny klady

  • ответ для: amazing9_f1


    Привет! Как ты красочно расписала кит.кухню,у меня аж слюнки при прочтении текли безпрестанно)))) Я думаю что в такои поездке и с такои кухнеи сдерживать себя просто непростительно;) Не каждыи день ешь настоящую китаискую пищу. Ты хочешь сесть на -60? Я после своеи протасовки буду просто из маленьких блюдц питаться,но есть все что хочется.
    Я вот тут не могу разобраться с жирностью,может сможешь мне в этом помочь? Меня смущает эта цифра20%жирн. хотя рядом отмечено 4% da 70 kall....как понимать? Помню где-то читала какое -то соотношение м/у сухим весом и готовым весе жир пропорционально увеличивается,но я не помню в каком соотношении ....

  • ответ для: boww0ompjqtz


    Молокочай-отличная разгрузка! Я вообще на нем голода не чувствую! Очень хорошее мочегонное срадство! Лучше быть дома весь день

  • ответ для: amazing9_f1


    Я два месяца мучилась,не могла никак начать.А теперь можно и о разгрузочном деньке подумать,и о протасовке.Как тебе молокочай,посоветуй стоит ли?

  • ответ для: sendmeanangel


    Ничего страшного,главное, чтоб немного не переросло в очень много! Как у меня

  • ответ для: LaPlusHeureuse


    Кстати, то же самое, не встаю на весы, так как скоро критичесские дни, а я тоже прям пухну...боюсь расстроиться еще больше:(((

  • ответ для: ТОРичкА-Я(60кг)


    Молодчина! Но не очень ограничивай себя, а то так и сорваться недалеко!

  • ответ для: boww0ompjqtz


    Это на системе -60? Хорошо обьемы ушли! Я так не смогу, я если начинаю есть все до 12, то и после 12 не могу остановиться!

  • ответ для: LaPlusHeureuse


    Привет! Ела много:)))Улиток пробовала, ничего особенного, жесткие на куринные пупки похожи...Устриц ела, понравились.Утка по Пекински-отстой...Хотя все от нее в восторге...Свинина в кисло-сладком соусе-фи...Сладкое мясо не очень то...Баклажаны в каком-то офигенном соусе-супер. Красная рыба-прям тает во рту, не то что у нас, пересоленное, перекрашеное убожество...Всякие овощи в острых соусах-супер.Огромные жаренные креветки супер,суп из морских грибов-тоже класс...Во сколько наела потому на весы не стаю, разгружаюсь на зеленом чае, коего нвезла пол чемодана и на арбузике;)))))

  • ответ для: amazing9_f1


    я в курсе! главное-удержаться! а то мои сейчас борщ с салом наворачивают, а я огурцы... но нужно! держаться! я должна полностью измениться!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с челов» 15
хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как пере» 13
почему участницы преувеличивают и пишут о моей богатой жизни, приплета» 22
у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или» 6
тема содержит фото невеста павла как вам?» 33
почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала! » 15
был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее » 19
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 8
тема содержит фото вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов? » 32
вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь ру» 4
тема содержит фото как вам такое тату? слишком большое? » 16
вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед ва» 13
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 41
кто достоин титула королева форума? » 64
тема содержит фото я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая форм» 21
кто на даче у вас работает, а кто отдыхает? » 13
как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик! » 20
женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не о» 50
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 17
вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем» 4
тема содержит фото принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия» 8
почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не бывает?» 5
тема содержит фото как вам такие обутки, красивые? » 8
можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу » 7
у нас тут такая классная компания, так приятно сюда заходить, ко всему» 18
мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на платном туалете» 12
тема содержит фото подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? » 28
я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит? » 4
я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хв» 4
пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! к» 24
какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на лице» 2
вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слыш» 16
у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно? » 15
вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась впихну» 35
тема содержит фото это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? » 10
фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины? » 34
всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт » 17
какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не заказываю » 42
вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно? » 31
а титул король форума кому отдадим? » 8
если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён? » 14
вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает» 42
продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались? » 22
в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?» 14
заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают, оскорбляют?» 33
морская капуста, крабовые палочки, яйцо. кукуруза или горошек? что доб» 11
тема содержит фото у меня схож с ней типаж? » 8
вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?» 93
а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня п» 93
тема содержит фото вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите? » 42
тема содержит фото видите ли вы разницу в улыбке? » 16
что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще? » 28
почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный, жёлто» 9
боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.» 3
если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет ил» 26
вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались? » 24
какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экон» 19
кто оформлял самозанятость для получения пособий? какой писали род дея» 11
из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же м» 21
перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у вас такое? » 8
люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от» 19
сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие пла» 83
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 20
тема содержит фото дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые » 26
с какого возраста начали давать прикорм детям? » 6
свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела » 26
интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после униве» 10
вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает » 34
почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу? обижаетес» 12
парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас вс» 18
какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? » 21
чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми поигр» 23
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 27
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 55
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 35
как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз» 10
какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы? » 18
у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят » 29
какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное, светлое? » 11
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 11
взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равн» 20
согласны, если это введут для горных альпинистов? » 28
сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к » 15
не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому обратить» 22
как думаете, кто будет победителем в августе на сайте?» 48
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 114
тема содержит фото на каком фото макияж лучше? » 28
почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же игнорирова» 16
а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее настрое» 16
какая рыба ваша любимая? » 18
кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа? » 1
вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?» 5
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 35
в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходи» 28
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 79
вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из» 21
тема содержит фото вам нравится фигура сидни суини? » 21
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 66
вы брюнетка или блондинка? » 31
девушки, какое у вас образование? » 48
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru