ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ОБРЕТАТЬ ПРИРОДНУЮ СТРОЙНОСТЬ И ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ ДИЕТ. ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ 4-Х ПРАВИЛ:

начало

• СиБиЭр1000РР 01.11.15 08:02
  
  Я тоже с вами буду.
• nataliloveme 01.11.15 05:20
  
  60 дней!!!
  Завтрак-2 печеньки, 2 трубочки, чай зелёный,
  вода 400 мл;
  Обед-курица с сыром, вода 500 мл;
  Полдник-2 киви, вода 400 мл;
  Ужин-помидор с сыром, котлетка говяжья.
  Завтра буду без вкусняшек.
• nataliloveme 01.11.15 05:14

  ответ для: zayceva73

  
  Да что писать, семьи пока нету, живу пока с родителями, работаю бухгалтером а ты в какой сфере работать собираешься?
  Мотивации так таковой нету, и желание куда-то улетучилось, может пмс.. но дни отсчитываю..и продолжаю!
• zayceva73 31.10.15 17:57

  ответ для: nataliloveme

  
  Спасибо! Малому действительно понравилось, даже уходить из садика не хочет. Надоело ему дома и со мной. Детей мало рядом, т.к. живем в частном доме. Нам с мужем никто не помогает. Моя мама после инсульта. А вторая бабушка очень далеко. А в садике детки, новые игрушки... А по нашей теме у меня никаких изменений в весе. Кстати, ты заметила, что все у нас тут исчезают, кто хочет присоединиться? Мистика какая-то... Про себя лично ты так ничего и не написала, а жаль. А есть у тебя какая-то особая мотивация, чтобы похудеть? У меня, кажется, нет сейчас. Просто я вспомнила, что лет 5 назад была 92 кг. Тяжело стало подниматься на горку по дороге с работы. И стало понятно, что с этим нужно что-то делать.Я на работе ела 3 раза (до 17.00). А приходила после работы - не ела, быстренько делала с малым уроки и с головой уходила в общение на сайтах знакомств. Там хватает придурков, но есть и интересные люди. Еще зависала в соц. Сети “Мой мир“, где можно призвать таких же, как сам “Хочу общаться“. Главное - научиться отсеивать неадекватных и не обращать на них внимание. Зато про еду совсем забывала. И похудела на 10 кг за 2 месяца. Потом познакомилась с мужем, который жил совсем рядышком и сразу же удалилась со всех сайтов. А здесь появилась, когда уже была в декрете. Тут прикольно - только надо спокойно относиться к тому, что все мы разные и каждый по-своему прав.
• nataliloveme 29.10.15 11:10
  
  63 день! На завтрак съела 100гр тирамису, не наелась, съела еще творожок с хлебцем.
  Дальше-кошмар..ела маленькими перекусами.
  Апельсин
  Обед-2 сосиски, помидор, творог зерненый;
  Полдник-апельсин, яблоко;
  Ужин-курица, рагу овощное 200 гр.
  Сегодня день отдыха. На работе умоталась..то ли еще будет
• nataliloveme 28.10.15 05:43
  
  Отсчет пошел! 64 день!
  Завтрак-каша гречневая 150 гр, компот;
  Обед-салат овощной с мидиями, рис 100 гр, хлебец;
  Ужин-рис с рыбкой 150 гр, кефир 150 мл:
  Тренировка 2 часа
• nataliloveme 28.10.15 04:49

  ответ для: zayceva73

  
  поздравляю, пусть ему там понравиться
  я ж тут прописалась уже)) 10 лет сижу, и никак уйти не могу
  я тоже сегодня держусь. 65 дней до НГ вчера было)))
  сегодня 64 есть еще время
• zayceva73 27.10.15 21:00

  ответ для: Г@линк@1807

  
  Привет! Как видишь, мы пока идём к цели только на словах. А может, теперь втроём как рванём!!! А у тебя какие параметры и сколько хочешь скинуть?
• zayceva73 27.10.15 20:51

  ответ для: nataliloveme

  
  Я думала - ты уже не появишься. Я собираю малого на завтра первый день в садик. Даже не взвешивалась. Подозреваю - ничего на весах хорошего меня не ждёт. Позавчера вообще втоптыжила пол-пачки семечек вечером перед телевизором! Забыла про своё обещание здесь. Завтра беру себя в руки, а то впереди долгие зимние вечера и праздники, а потом весной +5 кг.
• Г@линк@1807 27.10.15 16:01
  
  Девочки, хочу с вами идти к цели стройной фигурки))))
• nataliloveme 27.10.15 13:43

  ответ для: zayceva73

  
  У меня тоже пока ничего не выходит. Как с правильным питанием, неделю держусь, а в выходные срываюсь. Забываю себя контролировать. А потом начинается все сначала..настраиваюсь..
• zayceva73 24.10.15 01:34

  ответ для: nataliloveme

  
  Стыдно признаться, но ничего у меня сегодня не получилось. До того, как здесь в теме написала, я думала о еде намного меньше. Я не буду говорить, что сдаюсь. Но что-то я делаю не так. У меня малый со среды начинает ходить в садик. А с 19.11 я иду на работу, а там уже новый коллектив и надо будет вникать в новую работу. Вот там уже не до еды будет, а сейчас практически все время дома и у плиты. Я, наверное, тебя удивлю, но я хочу сбросить буквально до 10 кг. Основную часть жизни я прожила с весом 80 и чувствовала себя комфортно. А когда была 67, фигурка была красивее, но появились морщины на лице (в 30 лет), и грудь с 4 стала 2 (жалкое обвисшее зрелище). Я настроюсь, тебя не брошу. То, что остальные пропали, для меня не помеха. Расскажи что-то о себе и как успехи? Еще хочу обратиться, к тем, кого заинтересовала эта темка: присоединяйтесь и давайте советы - будем рады и благодарны!