КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕНАВИСТНЫХ БОКОВ? ПОДЕЛИТЕСЬ СЕКРЕТАМИ! МОЖЕТ КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ БЕЛЬЕ НОСИТЬ?

начало

• Дорогая Милана 05.06.15 14:43
  
  Пф...есть нормально и заниматься спортом, это НЕ может не помочь. А никакие обертывания вас не спасут.
• Akella_white 05.06.15 14:41

  ответ для: Даша91285

  
  да врятли у вас это, если у вас стабильно бока и ничего больше, обычно при горм проблемах вес как на дрожжах растет
• Даша91285 05.06.15 14:40

  ответ для: Akella_white

  
  

  Akella_white писал(а): Понимаете я в этом деле как... Я всю жизнь с лишним весом борюсь, и тут выхода два для женщины во всех случаях: 1. сдача анализов, для того чтобы удостовериться что вы здоровы и полнота не является причиной гормонального дисбаланса 2.Смена питания и активность. Поверьте денег ненадо чтобы покупать особую еду, у нас бывало такое что мы с мужем жили на 17 тысяч на двоих на месяц в Москве, и я умдурялась держать питание, чтобы не наедать больше определенного количества каллорий, чтобы не есть много жира, о сладостях лучше вообще забыть если такие проблемы.

  
  Спасибо за совет! Я вот тоже думаю, что у меня, возможно, какой то гормональной сбой, так как ну никак не худеется. Даже если с подругой вместе, она делает также, то потеряла 7 кг, а я ноль)) Я как то пошла к врачу, а он меня направил в Моники в Москву, а мне до туда очень проблемно добраться, честно говоря незнаю даже как) при условии что еще у меня совсем нет денег сейчас)) Значит никакие наверное упражнения и питание возможно и не помогут..)
• Schwarze Sonne 05.06.15 14:36
  
  А скиньте мне, пожалуйста. Интересно поглядеть, я тоже в таком весе была при таком же росте.
  Бока убираю наклонами с гантелями.
• Akella_white 05.06.15 14:32

  ответ для: Даша91285

  
  Понимаете я в этом деле как...
  Я всю жизнь с лишним весом борюсь, и тут выхода два для женщины во всех случаях:
  1. сдача анализов, для того чтобы удостовериться что вы здоровы и полнота не является причиной гормонального дисбаланса;
  2.Смена питания и активность.
  Поверьте денег ненадо чтобы покупать “особую“ еду, у нас бывало такое что мы с мужем жили на 17 тысяч на двоих на месяц в Москве, и я умдурялась держать питание, чтобы не наедать больше определенного количества каллорий, чтобы не есть много жира, о сладостях лучше вообще забыть если такие проблемы.
• Даша91285 05.06.15 14:28

  ответ для: Akella_white

  
  

  Akella_white писал(а): просто заниматься этим надо регулярно, а не 3 дня без сладкого и плакать что бока не ушли думаю если бы вы сидели на ПП, плюс спорт боков бы не было

  
  то есть всю жизнь? я просто знаю, что у меня такой силы воли нету...да и возможности..там в плане продуктов правильных) я просто уже 2 месяца без работы и мне просто не на что покупать отдельно себе еду(живу с родителями) Ну я канеш, не по 3 дня занималась. Вот к примеру полтора месяца отказывалась от всяких гадостей, ела правильно и каждый день упражнения...а толку ноль) некоторых мотивирует, когда видят результаты, а у меня абсолютно ни одного см не убирается, ни одного грамма)
• Akella_white 05.06.15 14:24
  
  просто заниматься этим надо регулярно, а не 3 дня без сладкого и плакать что “бока не ушли“
  думаю если бы вы сидели на ПП, плюс спорт боков бы не было
• Даша91285 05.06.15 14:21
  
  если что могу вам скинуть свое фото в лс, чтобы вы понимали, что я не совсем запущенная и не выгляжу как коровишна