вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СОБИРАЮ КОМАНДУ - С ПОНЕДЕЛЬНИКА 19.04 БЕРЕМСЯ ЗА СЕБЯ!

Сидела на весне, после нее набрала + 2 кг. вес 57 кг, столько не весила 2 года, максимум 55, а то и 53. Завтра День рождения :) После дня рождения традиция худеть)) (а не перед как у нормальных людей)) В общем, нужна поддержка, понедельник крайний срок для того, чтоб взяться за себя! нужна новая одежда, покупать на 57 кг не хочется. и очень страшно, что не скину.
После “весны“ честких диет боюсь, хотя в глубине души сидит надежда “вот на этот раз я удержусь и не начну жрать после, несмотря на то что изголодаюсь...“ но плохой урок был, так что может просто на правильном питании худеть?
примерное меню:
завтрак 06.30: овсянка на воде / хлопья с молоком
перекус 11.00 : яблоко
обед 14.00: вареная индейка/курица+ овощной салат с оливковым маслом
перекус 16.30: яблоко
вечером через день спорт.
Получится ли похудеть на таком питании? (по сути дела всегда так питаться следует) мне надо сбросить от 4 до 7 кг. если 5 скину-будет нормально. от своего теперешнего веса я в ужасе (худела с 62 2 года назад, и совсем не хочу возвращаться к той внешности))
Ищу единомышленников! Нуждаюсь в поддержке! Свою гарантирую!

следующая тема»
регистрация»

автор: currantsss, 15.04.10 14:08 все темы»
комментарии: +13369, просмотры: +156136
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 391..396 397 398 399 400 401 402 403..408 »»

  • ответ для: майска_я


    ну и не взвешивалась , естественно)
    да мне даже казалось,что я не плохо выгляжу) если я в 52 кг себя ругала и стеснялась)

  • ответ для: майска_я


    я в испании жрала много, набрала за 2 недели 2 кг всего-то. бухала тоже много,в том числе пиво,так что набрала всего то ничего. а потом из-за проблем со здоровьем усилился жор,ну и из-за того что +пожрать люблю, слетела с катушек. я себя не ненавидела,как ты пишешь, мне просто стало :) я ела и все!:)

  • Отобразилась !

  • и вопрос?
    Почему эта темка не отображается?

  • ответ для: currantsss


    В итоге меня стало уже тошнить от себя, но я стабильно жрала! Выдерживала 1 день, а потом снова ела и ела.
    Жареные пельмени, картошка с сосисками, бутерброды с колбасой и сыром, печенье с молоком, булки с молоком. Макала прям булку в молоко ,фу

  • ответ для: currantsss


    Натах, а ты сорвалась незаметно по чуть чуть? Я вот именно так, сначала чуток вредного (а типа одна конфетка не помешает) потом две, потом на завтрак стабильно, потом после обеда без сладенького туго стало, а потом и на ночь ела“!

  • ответ для: currantsss


    Я его курением под.....ла! Сразу заткнулся! Хееее посидела подумала, на фиг мне тренажер? Ведь не буду я на нем заниматься.Лучше в зал бегать на час.

  • ответ для: Slim Queen


    ты сколько весить хочешь и с какого веса худеешь и давно ли?

  • ответ для: майска_я


    вот дурак. как будто это легко! нашел над чем поржать- поддержать надо!
    У нас все получится, не надо расстраиваться!
    у меня очень горло болит((( хрень какая-то,невезука((

  • ответ для: Slim Queen


    * компьютеры с указанием времени, скорости, дистанции, потраченных каллорий
    * регулировка горизонтальности на полу
    * измерение пульса
    * 8 фиксированных уровней нагрузки
    * максимальный вес пользователя -- 100 кг
    * вес -- 26 кг
    * размеры в собранном состоянии -- 62 х 98 х 150 см
    * габариты в упакованном состоянии -- 78 х 32 х 53 см

    Как такой? Может купить?

  • ответ для: Slim Queen


    Меньше слов-больше дела.А что за треннажер?

  • ответ для: Slim Queen


    Буду молчать!
«« 391..396 397 398 399 400 401 402 403..408 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вас напрягло передавать меддокументы через родню мужа с подробностями » 11
как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие идут » 25
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» 21
тема содержит фото вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из которых хоч» 21
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 34
что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте » 7
как вас впервые восприняли на этом форуме? когда вы впервые здесь появ» 35
прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра» 35
а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей? » 18
тема содержит фото у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить » 19
могут ли места первых свиданий быть с намеком? » 10
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 36
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» 11
как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моме» 13
тема содержит фото вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » 6
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » 21
тема содержит фото какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную беспров» 13
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» 26
вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой » 18
тема содержит фото для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась! » 18
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 13
почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные кл» 18
на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке недвижим» 7
тема содержит фото вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне? » 72
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » 6
вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу? » 5
придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении. » 3
тема содержит фото сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька, » 13
котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью» 27
парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда п» 5
зачем девушки сайта создают темы, а потом хамить в ответ начинают и бл» 13
требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети сидели» 6
вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботит» 13
у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же » 15
что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор? » 12
если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность» 7
какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп м» 1
при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по» 4
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» 135
если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола, сами убер» 9
что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего любовн» 10
муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относ» 22
какая песня сейчас у вас на репите? » 33
тема содержит фото какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » 13
какими средствами вы пользуетесь для укладки волос? » 13
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 15
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 84
ваша реакция, если бы ваш мужчина предложил вам жмж?» 61
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» 27
как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажетс» 20
какое впечатление у вас сложилось обо мне? понимаю что я не популярная» 65
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 98
тема содержит фото вам нравится анна попплуэл?» 7
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » 9
тема содержит фото муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода! » 43
будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то » 26
тема содержит фото опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть» 12
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» 8
какой фильм вас затронул до глубины души? какой была задумка режиссера» 16
какое у вас обо мне впечатление в целом? оно менялось или всегда было » 17
как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает мно» 1
тема содержит фото да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не » 20
кто для вас человек-легенда? » 11
почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт удали» 50
для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает к» 3
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 25
ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем? » 22
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 28
кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ход» 18
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 8
как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийт» 9
тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие усло» 48
тема содержит фото какой цвет платья выбрать? не могу определиться » 24
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 14
если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступ» 12
как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?» 21
вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело конч» 9
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 46
как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трен» 26
назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл» 25
тема содержит фото кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина? » 19
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» 5
тема содержит фото как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга. » 30
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 32
тема содержит фото бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он де» 16
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 16
при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.» 7
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 36
тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас у» 23
были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете инициативу в их » 5
как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60 » 5
тема содержит фото у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца » 5
спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоже» 15
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 14
кто тут самая активная на ваш взгляд? » 5
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 18
вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? » 23
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 13
как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от гель-л» 29
как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разбор» 20
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru