| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Tarantajka 05.04.12 15:06
ДЕВОЧКИ, МИЛЫЕ. НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ ЕРУНДОЙ. Я ПРОЧИТАЛА ЭТУ ТЕМУ И МНЕ ПРОСТО СТАЛО ВАС ВСЕХ ЖАЛЬ. В ПОГОНЕ ЗА КРАСИВОЙ ФИГУРОЙ ВЫ ТЕРЯЙТЕ ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ.
вода задерживается в организме по нескольким причинам
- поели соленого, копченого, острого, жирного
- у вас скоро начнутьмя месячные (это нормально тогда что задерживается вода)
- у вас проблемы с почками
- у вас высокий сахар
- и вы пьете мало жидкости (чистой воды) как ни порадоксально
вопросы по сахару и почкам надо задавать врачу, все остальное в наших руках.
на ночь не надо кушать соленое (например суши с соевым соусом, консервации, майонезные салатики), копчености (колбасы, балыки и прочее).
с месячными тут все понятно. через несколько дней после начала менструации вода сама уходит.
ну и на счет питьевого режима. пить надо около 30гр на каждый килограмм веса. жидкость нужно распределять равномерно в течение дня.
пример: в воскресенье были суши. не утро понедельника +1кг (вода). в течение дня как и обычно пила воду, чай, кофе и на утро вторника ничего от этого кг не осталось. вся вода вышла из организма.
пить просто необходимо. благодаря жидкости организм работает в нужном ритме и самое главное (для большинства девушек находящихся на этом сайте) худеется, так как вода вымывает все токсины из организма и те же самые “жирки“. вода помогает их расщеплять и вымывать. иначе без воды ничего не получается.
никого не заставляю и не уговариваю, но ради эксперимента попейте нужное количество в течение 2-3 дней и если это не поможет то можете меня закидать тапками -
malis777 05.04.12 14:55
ответ для: АлисаСелезнева
по поводу диеты, то ела овощи фрукты, курицу отварную , рыбу запеченную, зелень и сладкое этим я грешила и грешу по сей день)))))
пила воду, чаи, травки, кофе -
malis777 05.04.12 14:52
ответ для: АлисаСелезнева
я пила 3,5-4 года по 1-2 таблетки каждый день, больше 2 таблов не пила (только пару раз 4 таблы выпила когда 2 не помогали) пила потому что отекала (в студенческие годы начала у нас что не праздник так пьянка)))))
и так пила и не думала что это вредно и думала что только я одна такая дурочка пока в интернете чисто случайно на статью о вреде фурка наткнулась потом форум нашла и поняла что я не одна такая и что это дело надо бросать
я когда бросала пошла в болницу и полностью проверилась начиная от головы и заканчивая ниже пояса))))) голова, сосуды, щитовидка, сердце, печень, желудок, почки, гормоны, гинеколог
нашли песок в почках, ВСД (из-за бушующего гормонального фона) а так все в порядке терапевт сказала с такими анализами в космос лететь можно)))))
я при отмене не отекала потому что была на строгой диете, единственное у меня глаза припухают и сейчас, но у меня и у мамы тоже припухлости под глазами это у нас наверное наследственное
еще у меня повышенная метеочувствительность - голова и сосуды очень реагируют на резкую смену погоды или перепад давления, если утром встаю с больной головой то я уже знаю что у меня глазки отекли и поменялась погода за окном, у меня всегда когда голова болит так и глаза отекают
но я просто не зацикливаюсь на этом, чем меньше думать про это тем быстрее все пройдет и восстановиться -
АлисаСелезнева 05.04.12 14:31
Вот еще кому интересно я нарыла :Водосточная диета, написанная Линдой Лазаридес.
Суть этой диеты: отеки и лишний вес возникают не из-за того, что мы пьем много воды, а из-за того, что некоторые вещества задерживают ее в организме. Значит, проблему отеков можно решить, отказавшись от этих веществ - прежде всего от соли и углеводов.
Нельзя употреблять продукты:
Сахар, мед, сироп и все содержащие их продукты, молочные продукты, яйца, дрожжи, любое красное мясо, соль и все соленые продукты, включая ветчину, бекон, копченую рыбу, сыры, торты, пирожные, шоколад, картофельные чипсы, масло, маргарин, жареные блюда, сливки, майонез, выпечку, соусы, подливы, жирные десерты, пшеничную муку, алкоголь и продукты, содержащие искусственные добавки.
Можно употреблять:
Соевое молоко и йогурты (натуральные, без добавок), фрукты (кроме винограда и бананов), овощи (кроме картофеля), семечки, орехи, овсяные хлопья, коричневый рис, бобовые, постное мясо птицы и рыба. Можно пить свежеотжатые соки, травяные чаи и другие напитки с низким содержанием кофеина.
Количество разрешенных продуктов не ограничено – их можно есть столько, сколько захочется.
Эффективность: за первую неделю потеря веса может достичь 6 кг (это происходит за счет потери жидкости). После темпы будут не столь заметны, но 1-2 кг в неделю - вполне реальный результат.
Регулярное обращение к этой диете за неделю до месячных может заметно облегчить ПМС, а то и вовсе от него избавить.
буду пробовать эту диету,а в понедельник в больницу! -
АлисаСелезнева 05.04.12 14:24
ответ для: malis777
привет,подскажи ты как долго фуро пила и в каких дозах,когда отеки сходить начали и на какой диете сидела,я просто тоже уже 3 месяца соль не ем вообще,но тоже налегаю на сладкое,а отеки не сходят,за все это время (уже 4 ый месяц пошел,как бросила),я ни разу не проснулась хоть немного ,но не припухшей,иногда совсем чуть-чуть,иногда побольше,в принципе терпимо,но отек на глазах и пальцах рук сходит через полчаса утром,как проснусь,но вода утекает в ноги,и вечером они тяжелые такие,опять же не сильно и людям другим не заметно,но я то чувствую и хочу стройные ножки,тут еще и работа у меня сидячая,я только 3 раза в неделю на танцы хожу,так после танцев ногам сразу легче.отек немного сходит,мы там еще и потеем прилично,но после них охота пить и я пью прям перед сном,а утром снова отек...жидкости, пью где-то литр-полтора в день,и тоже стала пить эсцин 2 раза в день.мочегонит,но отеки не сходят,я понимаю,что все индивидуально,но может чего еще посоветуешь,я в понедельник пойду в больницу на анализы и узи почек и к нефрологу,немного страшновато...кстати,в туалет я хожу нормально,мне кажется.что сколько выпиваю-столько и выходит,вот не пойму от чего отек то,от сладкого чтоль?так некоторве девочки тут и соленого могут на ночь поесть и ничего. -
АлисаСелезнева 05.04.12 14:13
ответ для: sveto4ka17
от канефрона вреда точно нет,он на травах полностью,и чистит почки от песочка,его просто не надо долго пить,где-то пару месяцев и хватит,и травы тоже,травы сначала накапливаются в организме,потом действуют,но и у них есть курс,не переживай,ты так долго своим почкам допинг давала,а сейчас они немного в шоке и не хотят сами работать-отвыкли,дай им время и сначала помоги,врачи говорят,что даже фуро нельзя резко бросать,чтобы не было синдрома отмены,нужно постепенно,поэтому немного поможешь почкам травами,а дальше они сами,вреда уж точно не будет -
АлисаСелезнева 05.04.12 14:08
ответ для: sveto4ka17
у меня тоже страшные круги были,сейчас почти исчезли,я еще по утрам кофеиновым роликом гарньер глаза вокруг мажу,и храню его в холодильнике,он и отечность снимает и вроде как от кругов помогает,попробуй-хуже не будет,думаю -
Леди Настасья 05.04.12 13:49
ответ для: sveto4ka17
Голова у меня тоже болела ужасно. Тебе нужно детоксикацию организма сделать. Поищи в интернете, там много всего есть. -
Леди Настасья 05.04.12 13:47
ответ для: katrin0709
ничего не будет, тут многие наоборот скинули, не волнуйся, главное, с отеками борись!
-
Леди Настасья 05.04.12 13:46
ответ для: АлисаСелезнева
я пила с 2004 года, бывало и по 10 в день, и по 15... Жуть, как вспомню, сколько в себя этой пихала, аж противно. Я когда бросила фур наоборот похудела. Живот - идеальный, отеков нет))) -
malis777 05.04.12 13:46
ответ для: sveto4ka17
привыкнешь без соли, мне даж так сейчас вкуснее вкус пищи чувствуешь)))
честно говоря я с детства не люблю супы или борщи с мясом или на мясе сваренные, я люблю отельно суп покушать и потом отдельно сваренное мясо
но нефролог мне говорил если проблемы с почками то бульйоны сваренные на мясе нельзя они тяжелые для почек -
malis777 05.04.12 13:41
ответ для: katrin0709
у меня уже 6 месяц без фурика пошел))))
солить не солю потому что уже все привыкла есть без соли, а так кушаю все кроме соленного, но от сладкого отказаться не могу, если во время фурика на соленные помидоры и огурцы налягала , то сейчас на всякие сладости, раньше сладкое вообще не любила
я когда бросала, полностью этот форум прочитала и села на строгую диету и поэтому не отекала только глаза припухали , пила канефрон потом цистон, брусничный лист, почечный чай, потом чтоб сосуды укрепить пила аскорутин и аэсцин
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|