ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• Леди в маске 18.06.15 17:24
  
  Мой сегодняшний рацион:
  Завтрак: овсянка с яблоком, кофе с молоком и маленькая плиточка шоколада.
  Второй завтрак: творог с яблоком и 2 нектарина.
  Обед: запеченная куриная грудка и салат из огурцов и помидор с ложкой сметаны.
  На ужин буду есть опять творог с яблоком.
  Всего за сегодня 1544 ккал.
• Леди в маске 18.06.15 17:23
  
  Всем привет! Сегодня решила взвеситься - 61,6 кг. Уже 4 дня как после зажорных выходных прошло и я правильно питалась, а сбросилось не все что наела. Надо еще 1 кг как минимум сбросить. Наесть то легко и быстро, а скинуть трудно
• kukalinja 18.06.15 13:11

  ответ для: Nadezhda12

  
  

  Nadezhda12 писал(а): А вот и я !!!!!!!!!!!!!! Диплом защитила, теперь с новыми силами в бой с лишними кг

  
  молодец
  
  а как дела свесом
• kukalinja 18.06.15 13:09

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): представляю как бы ты сопротивлялась мне кажется, не вовремя решили отказаться от сладкого...летом, в жару мороженое прям спасение. И если чуть-чуть , то ничего страшного. Главное не на ночь

  
  да наверно иногда я себе сладкое буду позволять но автор той темы ещё держиться а я уже иначинать боюсь заново
  так как в шкафу лежат спртанные итальянские конфеты
• КолДУША 18.06.15 13:01

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): так хочется основательно за себя взятся, а автобус вчера остановился на 15 минут и мой папа пошол купил всем мроженое, ажара была, что я съела не сопротивляясь

  
  представляю как бы ты сопротивлялась)))
  мне кажется, не вовремя решили отказаться от сладкого...летом, в жару мороженое прям спасение. И если чуть-чуть , то ничего страшного. Главное не на ночь
• kukalinja 18.06.15 12:58

  ответ для: КолДУША

  
  так хочется основательно за себя взятся, а автобус вчера остановился на 15 минут и мой папа пошол купил всем мроженое, ажара была, что я съела не сопротивляясь
• kukalinja 18.06.15 12:55

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): уже не первый раз кто-то в тему влезает со своими комментами а ты сидишь все в той теме про отмену сахара?

  
  сидела но вчера блин мороженое съела
• kukalinja 18.06.15 12:53

  ответ для: Gulya123

  
  

  Gulya123 писал(а): ой..надеюсь много не вернется. Хотя я чувствую, что плюс будет.

  
  плюс конечно будет но думаю если будешь пп соблюдать то поидее вес должен будет и падать, организм воду задержит и всё
• КолДУША 18.06.15 12:52

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): да интересно, что за нами наблюдают со стороны а к нам неприсоеденяются

  
  уже не первый раз кто-то в тему влезает со своими комментами
  а ты сидишь все в той теме про отмену сахара?
• КолДУША 18.06.15 12:52

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): такой отвесик приятно писать, молодец

  
  
• kukalinja 18.06.15 12:42

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): приветик! я попробую обязательно тебя там какая-то девушка отругала з неправильный выход из голодовки

  
  да интересно, что за нами наблюдают со стороны а к нам неприсоеденяются
• kukalinja 18.06.15 12:40

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Приветик! Заноси в таблицу 64,7

  
  такой отвесик приятно писать, молодец