ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• олечка2101 30.01.16 10:27

  ответ для: тратату

  
  Спасибо!!!!

  тратату писал(а): Олик,поздравляю -супер с обновкой

  тратату писал(а): Олик,поздравляю -супер с обновкой

• тратату 30.01.16 00:03

  ответ для: олечка2101

  
  Олик,поздравляю -супер с обновкой
• олечка2101 29.01.16 23:07
  
  Девочки всем привет))
  Некогда всех читатать))
  Надеюсь все мололцы и все правильно питаються!!
  Я с переменным успехом) но тем не менее утром вес 72!!!
  Еще мы машину мне купили)) гранту) вот сеня оформили ее)) у меня одинадцатая) она аж 2004 года)) терь буду ездить с комфортом и главное с кондером летом!! Для меня это главная беда!! Летом жарко и мне тяжело без кондера!
  Вообщем сча по тихоньку готовлю ибо завтра гости придут)) обмывать машину))
  Третье фото это мы с мужем скромно посидели))
  Всем новеньким левочкам добро пожаловать!!
• Мариночк@ 29.01.16 21:27

  ответ для: тратату

  
  

  тратату писал(а): я это не писала

  от тебя пришло....
• Пушистая_210 29.01.16 20:53
  
  как худеешь ? я коктельчики пила специальные.быстро вес сбрасывается с них
• тратату 29.01.16 20:41

  ответ для: тратату

  
  я это не писала
• Мариночк@ 29.01.16 19:45

  ответ для: тратату

  
  

  тратату писал(а): это из=за чего

  не поняла про что))?
• тратату 29.01.16 17:20

  ответ для: Мариночк@

  
  это из=за чего
• Мариночк@ 29.01.16 13:58

  ответ для: Юляшко

  
  добро пожаловать! Надеюсь наша тема придется тебе по вкусу))) Мы с девчонками все худеем по разному но самым основным остается пп. присоединяйся вместе всегда веселее))) Ты спрашивала кто как занимается, девчонкам бодифлекс очень нравится,а для меня скучновато))) Я растяжку люблю,пресс качаю и др. в общем довела до 45минут.
• Мариночк@ 29.01.16 13:53

  ответ для: тратату

  
  

  тратату писал(а): ага пью

  ты шутишь? Давай к нам быстро!
• Мариночк@ 29.01.16 13:50

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): ну хотелось бы, конечно еще 10-12 но я понимаю что в 32 года весить 58 кг мне вряд ли удастся

  бла бла бла)))Ты как всегда)))УДАСТСЯ!
• Мариночк@ 29.01.16 13:46

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): привет, Мариш. День прошел нормально, курицу выдерживать легко Сегодня злаки, надеюсь продержусь Одно меня огорчает, то ли приближающиеся кд мне мешают, то ли эта диета мне не подходит, НО я за эти 3 дня ни грамма не скинула, даже прибавила, если по весам. А по ощущениям и вещам вроде как чуток в объемах скинула. Не знаю уж чему верить. На счет усталости и боли в мышцах... я знаю одно, что действуют лучше всего те последние повторения, которые делаешь через силу, когда уже устал и хочется все бросить. Вот я, например, первые 20 повторений на пресс и не чувствую практически, а с 22 начинает мышцы тянуть и я пытаюсь сделать тогда до 30. Отдохнуть минутку и потвторить.

  то что ты не сбрасываешь, мне кажется нормальным. У тебя не большой вес,да и день только 4й. Мне кажется в конце недели будет -2-3 кг. Так что успокойся и продолжай))))) Я сегодня от врача пришла с диагнозом начальный артрозо-артрит((( Я бабулька