КТО СО МНОЙ НА БЕЗУГЛЕВОДНУЮ СУШКУ-ДИЕТУ? ЭТО НЕ ТАК УЖ И СЛОЖНО!

начало

• Мамина доця 17.02.13 12:21

  ответ для: K@r@melka

  
  Ой, в буч нет ничего сложного))
  На сайтах конечно описано все по умному, но столько кушать это очень много, я себе все это дело сделала проще, три дня ем только белок, 1 день углеводы, стараюсь только каши и овощи кушать.
  Если откажешься от сладкого, то результат не заставит себя ждать!
  По бучу обращайся, я подскажу! Уже не первый раз на нем сижу
• K@r@melka 17.02.13 12:20

  ответ для: Мамина доця

  
  как успехи, ощущения? простите, наверное это банальный вопрос, но что позволяете себе кушать, а от чего отказываетесь? просто хотелось бы поконкретнее..почему-то кажется, что я далека от понимания диеты
• K@r@melka 17.02.13 12:15

  ответ для: Acril

  
  занимаюсь в домашних условиях bodyrock неделю. а вот с питанием у меня проблемы..ооочень люблю сладкое, но пытаюсь отказаться от пирожных, конфет и т.д. а больше я и не знаю что делать с питанием. если я только исключу сладкое (пирожные, выпечка и т.д,), то к желаемому рез-ту это врядли приведет.
  если честно еще не до конца не поняла ни буч, ни белковую
• Мамина доця 17.02.13 12:03

  ответ для: Acril

  
  У меня тоже микро порция, прям в блюдечке делала омлет))
  купила сосиски специально для омлетов и чтоб не соблазнять себя ими, кинула в морозилку, беру по одной когда нужно
• Мамина доця 17.02.13 12:00

  ответ для: K@r@melka

  
  Привет)
  Я на буче сижу, три дня белка, один день угли
• Acril 17.02.13 12:00

  ответ для: K@r@melka

  
  Лучше по сильнее сразу) Можно пару неделек буча и потом на безуглеводку.А вы спортом занимаетесь? Мне тоже летом на море..так хочется в форме быть! Будете тут с нами?:)
• Acril 17.02.13 11:58

  ответ для: ssvetulekk

  
  Ну стоит пробовать в любом случае! На сколько я знаю,это помогает всем если соблюдать режим питания,порции и продукты))
• Acril 17.02.13 11:57

  ответ для: Мамина доця

  
  Мне 20)) А я к семинару по психологии готовлю материалы) А я потушила свои вешенки,не стала запекать..хотелось поучаствовать в процессе. и вместо картошки макорошки сварила. И наееелась со своей микро тарелочки)
• K@r@melka 17.02.13 11:57
  
  привет;) мои параметры: рост 165, вес 64, тип “груша“. хотелось бы привести свое тело к началу лета в порядок, еду на море. не могли бы вы подсказать мне в плане питания? просто правильное питание или нужно что-то посильнее, например, на белках или буч? что посоветуете?
• ssvetulekk 17.02.13 11:52

  ответ для: Acril

  
  С удовольствием, спасибо за приглашение,не знаю поможет ли,на диетах у меня вес просто стоит на месте
• Мамина доця 17.02.13 11:51

  ответ для: Acril

  
  Канеш расскажу))
  Но в любом случае хоть какую нибудь купи, ее надо кушать. Сколько тебе лет? Мне 21
  Сейчас пока сижу с полотенцем на голове, пойду сделаю омлет с сосиской в микро, уже кушать хочется
• Acril 17.02.13 11:48

  ответ для: ssvetulekk

  
  Можно) Но тогда это будет уже не просто сушка,а худение скажем так)) Давайте к нам?