ВЕС БОЛЬШЕ 140, ВОЗРАСТ ДО 30, НУЖНА ПОДРУГА ДЛЯ СОВМЕСТНОГО ПОХУДЕНИЯ!

начало

• хурумбурум 29.03.10 06:53

  ответ для: Теодолита32

  
  Вы молодец.Частенько заглядываю в ваши темки.и встречаю вас.вы медленно, но целенаправленно идёте к цели без нытья, срывов...
  я сама вечно на диетах если б не они то вес был бы уже под сотню ...а мож и больше.махом набираю и оооч трудно скидываю.то ли обмен такой то ли генофонд...вся родня полные.
  Удачи Вам.
• ,,,К а т ё н А,, 29.03.10 06:13
  
  и еще советую посмотреть всякие передачи. Например, “что съесть чтобы похудеть“ очень много дельных советов. Можно найти в контакте
• ,,,К а т ё н А,, 29.03.10 06:12
  
  умничка!!! у тебя все получится!!!!!!!!!
  только вот одно НО! уже давно врачи говорят, что кремлевка-это путь в лучшем случае на больничную койку, а тем более тебе так это сильный удар!!!! лучшая диета-подсчет и часа за 2-3 до сна никакой пищи (кроме кефира нежирного или чая). Начинать тоже уметь надо, а то на долго может не хватить!
• и р и н к @ 29.03.10 05:47

  ответ для: Все лгут

  
  а у меня с молокочая отвесы на следующий день до 2кг, правда около 1 кг потом возвращаются, но главное это ведь начать ))))
• и р и н к @ 29.03.10 05:45
  
  сегодня на горьком шоколаде 100гр + зеленый чай
• Все лгут 29.03.10 04:51

  ответ для: eka3083

  
  ну и как тебе про молоко чай?
• и р и н к @ 29.03.10 04:34
  
  ДЕВЧЕНКИ ВСЕМ ПРИВЕТИК)
  Мой отчет за прошлую неделю:
  разгрузка на молокочае дала свой результат -2кг., но это в основном вода.это была пятница
  суббота и воскресенье на подсчете калорий, итого воды вернулось литр
  НУ И ОТВЕСИК В 1 КГ. УРА
• Дарьюшка05 28.03.10 23:23
  
  я кстати тоже фильм смотрела, где говорят что очень вердно чай и молоко, а англичане придумали дабы не портить фарфор
• eka3083 28.03.10 23:17
  
  А, еще разгрузка на КЕФИРЕ))) Раз в неделю))
• eka3083 28.03.10 23:15

  ответ для: Все лгут

  
  Примерно так:
  Завтрак - овсянка на воде
  Перекус - зеленое яблоко
  Обед - мясо(рыба) с овощами
  Ужин - так же или кефир (не решила еще)
  И прогулка пару часов... Начинаю завтра)))
• eka3083 28.03.10 23:12

  ответ для: Все лгут

  
  Всё, посмотрела))
  Теперь подкорректирую свое питание и в путь)))
• eka3083 28.03.10 22:29

  ответ для: katarinasof

  
  Ну так самое интересное в том, что эти же врачи советуют сначала худеть, а потом уже лечат... А вообще я склонна к полноте с детства, если начинаю мало двигаться и обжираться, вес набираю... А тут еще ногу сломала и лежала пол года... Так что еще кучу набрала (свекровь кормила от души, пока я не вставала) И вот все это в комплексе дало такой набор веса...