ИЩУ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ ПП И ЗАНИМАЮТСЯ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ. ДЕЛИМСЯ УСПЕХАМИ!

начало

• BadOmens 11.09.16 21:55

  ответ для: Sambucus nigra

  
  Да хоть рубашки не запретили))))
  Я вот все равно их буду таскать и боди себе куплю..
  А так кошмар,я ж любитель распиз######го стиля,ссорян за мой французский))))
  А теперь прям строго.вплоть до лишения премии.о как!
• Sambucus nigra 11.09.16 21:53

  ответ для: BadOmens

  
  Ахах)) какая скромная девочка) я тебя понимаю, сама вынуждена искать что поскромнее на работу))
• BadOmens 11.09.16 21:46
  
  Я не выгляжу как десятиклассница?)
• BadOmens 11.09.16 21:45

  ответ для: Sambucus nigra

  
  Спасибо!!
  С обновочками тебя!
  А мне пришлось найти платье и ботинки...млин,я это ващпе не ношу и не люблю
• Sambucus nigra 11.09.16 19:22

  ответ для: BadOmens

  
  Привет)) купила замшевые ботильоны на каблуке (хоть каблук и не ношу) и водолазку, платье что-то не нашла подходящее, но я довольна)) а потом потратила в два раза больше на еду)
  С возвращением
• kareglazk@ 11.09.16 03:08

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): UN я пила, только не конкретно bcaa, а аминокислоты - таблетки громадные даже для меня По результату без эмоций. Если ON в доступности - бери их. Мне они нравятся, я всякие у марки пробовала. В порошке или в таблетках - без разницы кроме скорости усвоения. Эффективность одинакова. Просто из-за более быстрой абсорбции те, что в порошке, удобны во время тренировки.что качала?:

  
  В этот раз занималась сама, поэтому повторила все то, что было на прошлой тренировке с тренером))) В основном на спину и попу)))
  Поищу on в порошке, я пока только в 2-х посмотрела.
• My_Grace 11.09.16 00:43
  
  А у меня отходняк от последней тренировки. Несмотря на довольно облегченную по сравнению с предыдущими двумя, сейчас мне больно даже лежать
  Но как назло, я забыла дома и аминки, и глютамин. По близости здесь спортпита нет:( Пытаюсь восстанавливаться сном, едой и массажем. Завтра с утра как иду. День почти свободный, ходить планируется много, так что с утра мне нужно отнести свою тушку к массажисту.
  Пока была только работа, поэтому ничего любопытно-красивого сфоткать не было. Кроме нашего здесь хайтечного офиса, но это не особо интересно.
  Зато могу отчитаться по еде. Я держусь! Ем, стараюсь. Это мои честные 5 приемов пищи за сегодня. Учитывая, как я раньше позволяла себе питаться в командировках - это большой прогресс)))
• BadOmens 11.09.16 00:41

  ответ для: My_Grace

  
  

  My_Grace писал(а): И с возвращением в зал!

  
  Спасибо!
• My_Grace 11.09.16 00:28

  ответ для: BadOmens

  
  И с возвращением в зал!
• My_Grace 11.09.16 00:27

  ответ для: BadOmens

  
  

  ShErLoCkHoLmEs писал(а): Выглядит очень вкусно! никогда не делала,спасибо за рецептик

  Да?! Мне как раз показалось, что видок тот еще, особенно на фото. Но на вкус это очень приятная штука
• BadOmens 10.09.16 23:47

  ответ для: My_Grace

  
  Выглядит очень вкусно!
  никогда не делала,спасибо за рецептик
• BadOmens 10.09.16 23:46

  ответ для: Sambucus nigra

  
  

  Sambucus nigra писал(а): доброе утро и с субботой всех а я уже сделала упражнения на пресс с дженет дженкинс поем и на шоппинг

  
  Привет!
  ну как шопинг?
  как здоровье?