ЕСТЬ ЖЕЛАЮЩИЕ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ С 90 КГ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! ПОДДЕРЖКУ ГАРАНТИРУЮ!

начало

• yuliandra 06.02.16 11:54

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Тогда завтра белковый день устроим

  значит решено) А ты на какую систему? 2-1-1, или больше белковых дней? Или просто чередование 1-1-1?
• олечка2101 06.02.16 11:50

  ответ для: yuliandra

  
  У меня тож кд
• олечка2101 06.02.16 11:49

  ответ для: yuliandra

  
  Тогда завтра белковый день устроим))
• yuliandra 06.02.16 11:31

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): Каша на воде с какао и кусочками пастилы:-

  ух-ты)) аппетитненько))) А у меня на завтрак был кофе и бутер с сыром. НА работе две чашки чая б/с уже выпила и хлебец сожрала пшеничный
• yuliandra 06.02.16 11:21

  ответ для: Мариночк@

  
  

  Мариночк@ писал(а): я бы тоже так попробовала,и подходит и есть не хочется:- Я тоже тоже так:-

  ну значит так и сделаем))) Надо только меню сразу на первые 4 дня придумать. И сюда выложить. А потом можно уже фотки выкладывать и начальные цифры на весах) У меня вот сегодня кд, наконец-то начались, теперь точно можно худеть, вес перестанет скакать туды-сюды как шальной)))
• Мариночк@ 06.02.16 11:20
  
  Каша на воде с какао и кусочками пастилы:-)
• Мариночк@ 06.02.16 11:18

  ответ для: yuliandra

  
  

  yuliandra писал(а): Доброе утро, девочки. В общем начиталась я вчера про БУЧ и для себя определила схему чередования. Буду питаться 2-1-1, т.е. два белковых низкоуглеводных дня, один углеводный и один смешанный. Начинаю в воскресенье. Постараюсь высидеть 6 повторов, т.е.до 01 марта, потому что 2 день рождение у дочки, потом 8 число, потом мой др.

  я бы тоже так попробовала,и подходит и есть не хочется:-) Я тоже тоже так:-)
• yuliandra 06.02.16 10:03
  
  Доброе утро, девочки. В общем начиталась я вчера про БУЧ и для себя определила схему чередования. Буду питаться 2-1-1, т.е. два белковых (низкоуглеводных) дня, один углеводный и один смешанный. Начинаю в воскресенье. Постараюсь высидеть 6 повторов, т.е.до 01 марта, потому что 2 день рождение у дочки, потом 8 число, потом мой др.
• Мариночк@ 05.02.16 23:34

  ответ для: олечка2101

  
  Боль ОЛЬ*
• Мариночк@ 05.02.16 23:33

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Я сеня окрошку сделала и на оливье нарезала завтра майонезом заправлю и все

  Боль не говори мне про еду, я сейчас слона сьем:-) брать ххочу ппц...... А ты тут ис вкусным, майонезном в столь поздний час Оливье бегу спать :-) спокойной ночи
• олечка2101 05.02.16 23:31

  ответ для: Мариночк@

  
  Я сеня окрошку сделала и на оливье нарезала)) завтра майонезом заправлю и все))
• Мариночк@ 05.02.16 23:29

  ответ для: олечка2101

  
  

  олечка2101 писал(а): Завтра мне еще надо оливье сожрать Давайте завтра определимся воскресенье белковый или угоеводный? Наверное оучше с белка начать...

  Да и я так думаю. Посмотрим часто девчсонки скажут. А Оливье почти святое:-)