вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

Всем привет.Это не первая моя тема.Я худела и бросала.Летом похудела до 60 и была уже тогда неотразима.Хочу 53-55.Раньше весила 65-66.сейчас 63.Я уверена сейчас что похудею и удежу вес.Я не выгляжу плохо, но это не мой вес, я чувствую себя некомфортно.Недавно у меня была свадьба, я очень круто выглядела, смотрелась как худышка даже:))потом 2 недели медового месяца и вот 3 лишних кило:))Вдобавок ко всему у нас новый год уже спланирован, там будет пять незнакомых девушек и столько же парней, надо не ударить в грязь лицом.хочу чтобы мой Любимый мной гордился!Хочу носить старые джинсы!В общем ищу союзниц, целеустремленных, готовых идти до конца!Сразу скажу, не нужно просто так писать что “я с вами“, а потом не писать.Нужна крепкая команда.Я в свою очередь обещаю не пропадать при любых обстоятельствах.Раньше иногда грешила этим.
Итак, мой рост 167 вес 63.Пока сажусь на 9-дневку.Упражнения и обруч каждый день.Ваша диета не важна, главное вместе идти к цели.Кто со мной?

следующая тема»
регистрация»

автор: Невеsта, 08.11.11 21:39 все темы»
комментарии: +10071, просмотры: +149509
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 337..342 343 344 345 346 347 348 349..354 »»

  • ответ для: Невеsта


    Невеsта писал(а): кстати как я начала я тоже заджумалась.по сути правильное питание все говорят хорошо.но если есть хорошую пищу много не похудеешь.я думаю самое хорошее пп плюс подсчет калорий.так горму видно.когда количество каллорий знаешь хочется побольше съесть некаллорийной пищи чтобы наесться.а так две шоколадки съел и рот закрыть.не хочется же так
    так вот и я о том же, вечно себя мучаем диетами, запрещая себе скушать то или иное, а так можно всё, но с тормозами, я вот 3 дня суп ела сельдерейный, сначала на рыбном бульоне а потом на мясном, конечно с кусочками рыбы и мяса, просто мне сильно хотелось такую пищу и ела я с удовольствием, не сильно калорийно а наедалась хорошо, там овощей разных в супе немерено, так что сытно, а вот сейчас уже 3й день мясо кушаю, тоже прям сильно захотелось, но вот с подсчётом калорий, вот на сегодня уже 800, так что могу себе ещё 200 позволить на ужин, и это я ещё кусок шоколадки заточила(входит в подсчёт). а ваще я знаю, что для того что бы худеть надо принимать не больше 1200ккал в день, мало тоже нельзя, иначе метаболизм тормозить будет, иногда можно разгрузки, или так называемые американские горки подойдут, так что давайте считать калории и не будем себя мучать...!!!!

  • ответ для: Невеsта


    Невеsта писал(а): Привет как ты там?поправляешься?

    Привет! Да, сегодня уже выздоровела Странно как-то так заболела на 2 дня, прям как специально, чтоб не ходила вчера никуда

  • ответ для: На пути к цели!


    а что покупать будешь?опять на размер меньше чтобы дохудеть что на завтра?разгрузка?

  • ответ для: На пути к цели!


    Kэтрин писал(а): вооот как я и говорила! ничего в жизни просто так не бывает очередное доказательство!

    Да)) Жаль только, что вы девочки далеко Так бы ходили бы куда-нибудь , знакомились . Я уже познакомиться хочу, капец просто как!!!!!! Меня бесит, что он где-то гуляет, отдыхает с*ка . Хочу познакомиться и не думать о нем и вообще раньше его найти кого-нибудь И в ближайший месяц пойти, как на зло, никуда не получится. Но опять же, все, что не делается- к лучшему

  • ответ для: 1xcsw53kkdfr


    кстати как я начала я тоже заджумалась.по сути правильное питание все говорят хорошо.но если есть хорошую пищу много не похудеешь.я думаю самое хорошее пп плюс подсчет калорий.так горму видно.когда количество каллорий знаешь хочется побольше съесть некаллорийной пищи чтобы наесться.а так две шоколадки съел и рот закрыть.не хочется же так

  • ответ для: шокол@дн@я


    Привет как ты там?поправляешься?

  • ответ для: На пути к цели!


    Kэтрин писал(а): Я тут тоже Хороший результатик у тебя!! поздравляю! ау меня цель пока на 15 хорошо выглядить... вот с завтра начинаю стараться осуществить задуманное и завтра поеду за обновками все по полному разряду
    спасибо, я сама уже замечаю, что самое эффективное это подсчёт калорий. можешь кушать всё, что хочешь, а когда начинаешь переваливать за предел положенных калорий, то уже само по себе тормозится, и не ешь столько... я ведь так и начала худеть тут, так что всех призываю к подсчёту калорий, действительно действенно

  • ответ для: 1xcsw53kkdfr


    это почки очищать.сказала специально от этой гадости.

  • ответ для: Невеsта


    Невеsта писал(а): зверобой шиповник толокнянка и всякая такая фигня.там сборы целые.сказала за неделю выведет всю гадость от ок
    а это только от ок или ваще полностью может почистить организм?

  • ответ для: 1xcsw53kkdfr


    зверобой шиповник толокнянка и всякая такая фигня.там сборы целые.сказала за неделю выведет всю гадость от ок

  • ответ для: 1xcsw53kkdfr


    нет просто на моих глазах этот дибил напился сел за руль и поехал.рядом жена без мозгов видимо. села.сзади детеныша посадили.как они ехали хрен знает.просто из-за него могло несчастье случится.он совсем пьяный

  • привет.вообщем не выдержала и взвесилась.64.6 как тогда.но это вечером значит утром отвес будет кушала что писала днем только мне никто не ответил
«« 337..342 343 344 345 346 347 348 349..354 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что го» 5
как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали » 29
вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлич» 61
на вашей территории жили когда-нибудь мужчины? » 13
тема содержит фото почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в общен» 3
тема содержит фото просто лето. какое фото лучше получилось?» 15
кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ста» 16
почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои план» 30
никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская» 46
из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то поч» 15
тема содержит фото видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом! » 12
тема содержит фото опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на любителя» 19
если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть? » 7
тема содержит фото это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы. » 18
как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 » 13
тема содержит фото забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью макфе» 33
тема содержит фото вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась. » 28
стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с ф» 11
кто нравится дяде андрею, здесь на форуме?» 29
что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок а» 14
как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,» 6
тема содержит фото это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг. » 53
зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за матпо» 22
тема содержит фото вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало. » 11
много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с бол» 13
вам было бы стыдно жить на обеспечении у двух мужчин, один из которых » 10
тема содержит фото вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал! » 42
зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать е» 42
тема содержит фото какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и с» 16
тема содержит фото заказать к костюму или просто кеды норм поискать? » 5
как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка? » 32
тема содержит фото мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?» 8
тема содержит фото как вам такие образы? стиль? » 6
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 183
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 48
вам от цистита быстро помогло это?» 2
тема содержит фото как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней! » 8
можно ли фен направлять в корни внутрь?» 1
покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото. » 38
тема содержит фото вам нравится по виду такая бижутерия? » 9
на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и усн» 11
кто самая добрая и позитивная участница? » 9
тема содержит фото как костюм? цвет унылый? » 14
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 57
а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально отказ» 27
знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не дочи» 30
химия между людьми всегда взаимная? » 8
как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почем» 54
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 18
отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в моск» 21
по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет» 11
как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. како» 8
кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак подобрат» 8
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 18
представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравит» 5
не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30 назван» 27
тема содержит фото эти актёры похожи? » 10
сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты? » 22
вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей? » 25
тема содержит фото смотрите чего-нибудь? я тут стала смотреть сериал - первый брак джордж» 15
7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы трат» 23
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 23
через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить » 13
что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо? » 23
у нас сегодня с утра +7, посвежело! » 15
зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в интимной зо» 17
хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности? вообще угар з» 19
тема содержит фото вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится » 13
тема содержит фото муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять се» 31
если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или » 55
вы добавляли бывших в чёрный список? » 19
разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь? » 8
кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?» 10
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 32
как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и» 10
фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты? » 6
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 94
вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода верн» 21
как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс? » 34
мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё в» 20
могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что сообща» 11
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 7
важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему не» 28
тема содержит фото вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха » 17
тема содержит фото вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте? » 16
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 13
как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семь» 13
смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я» 12
у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удал» 14
как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят то» 24
тема содержит фото видели триллер оттенки про психотерапию и подсознание? вино вызывало г» 16
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю? » 27
когда-нибудь встречались форумчанки из одного города? » 10
какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании? ку» 24
хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготови» 17
тема содержит фото дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?» 8
сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню » 4
что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во встреча» 9
какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или » 7
верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает положительный эффе» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru