1 ИЮЛЯ - МОЙ ВЕС 86 КГ. ЦЕЛЬ К 1 СЕНТЯБРЯ: ДОСТИГНУТЬ 70 КГ. ЖЕЛАЮЩИЕ ЕЖЕДНЕВНО КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОЙ ВЕС И ОТПИСЫВАТЬСЯ О РЕЗУЛЬТАТАХ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ.

начало

• У-лю-лю! 02.07.12 01:59
  
  Вот, у нас уже 2 июля.
  Взвесилась - 88,5 Откуда такой привес - не знаю...
  Но у меня сегодня жесткий голодный день!
• У-лю-лю! 02.07.12 01:51

  ответ для: priyankapriyanka

  
  

  PriyankaOne писал(а): моя цель к 1 сентябрю - 60 кг на сегодня вес - 83 кг

  
  Эх, мечты, мечты....
  Если достигнешь 70 - Ты будешь СУПЕР!!!
• Ярынка 02.07.12 00:35

  ответ для: Lemanna

  
  

  Lemanna писал(а): Да! Уже 10 лет вместе. Я с ним очень быстро поправилась.ю У нас в семье вообще не принято есть картошку часто, тем более жареную. А он - каждый день. Да еще на закуску - чай с пироженным и сахаром. И так вечерком побаловаться - пиво с чипсами. Ну и разнесло меня. Потом стрессы - диплом, работа, короче, не могла похудеть. Сейчас вот только только начинаю себя в порядок приводить!

  о прям как про моего мужа написала)))) и я вместе с ним кабанчиком становлюсь))) вот как раз уезжает в командировку на две недели - начинаю брать себя в руки)))
• Ярынка 02.07.12 00:31

  ответ для: **Умница**

  
  

  **Умница** писал(а): молодчинка, отличный сюрприз какая диета? 6 лепестков? или какая-то другая?

  может эта 2 дня молоко или кефир,4 дня вареная курица с соевым соусом,4 дня любые сырые овощи.., а может 3 дня яйца и апельсины, потом 3 дня на курице, и последние три дня на овощах.. на ней моя тетя оч сильно похудела...
• Ярынка 02.07.12 00:30

  ответ для: calliope

  
  

  calliope писал(а): а можно спросить,в чем суть монодиет?

  заключается втом что ешь один только продукт..тут уже писали например: два для молоко, 4 дня курица,4 овощи...
  из инета:
  Существует ряд диет, которые рассчитаны на достаточно короткий промежуток времени. Монодиеты позволяют скинуть лишние килограммы, при этом затрата времени на данную процедуру в значительной степени уменьшается.
  Суть монодиеты состоит в использовании и употреблении всего одного продукта, но очень часто можно встретить монодиету, которая основана на потреблениях двух-трех пищевых продуктах.
  Использование монодиеты позволяет за очень короткий период времени потерять значительный вес, то есть за два дня можно скинуть около четырех килограмм. Но опасность такой диеты в том, что после ее окончания вес может так же быстро как пропал, так и вернуться…
  В данный момент можно встретить множество противоречивых отзывов о монодиетах, ведь такая диета очень не проста, следует отказаться практически от всего и употреблять только один или несколько продуктов на протяжении нескольких дней. Большинство женщин просто не могут выдержать такой диеты, ведь так хочется побаловать себя чем-то вкусненьким, особенно когда каждый день приходиться готовить вкусные завтраки, обеды и ужины для своей семьи.
  Для того, чтобы монодиета была действительно эффективной вам необходимо и после ее завершения в определенной степени нормировать свой рацион и исключить продукты, которые приводят наше тело к ожирению.
  Эффективные монодиеты, которые очень популярны в данный период времени: кефирная, яблочная, шоколадная, рисовая, гречневая, молочная, капустная, арбузная, банановая, картофельная и овсяная. Вы должны понимать, что практически любой продукт можно сделать основой своего рациона на период монодиеты.
  Быстрые монодиеты в действительности позволят вам за считанные дни снова обрести форму, которая была утеряна из-за неправильного и несвоевременного питания.
  Однозначным преимуществом монодиеты можно назвать именно индивидуальный выбор продукта, который позволит вам получить не только возможность снизить вес, но так же и массу положительных эмоций.
  Важно правильно начать монодиету, так же очень важное значение имеет выход из монодиеты – не стоит по окончанию установленного срока начинать поглощать все, что вы видите, это приведет к последующему разочарованию, так как утерянные килограммы снова поселятся в вашем теле.
  Если вы не можете длительное время поглощать один продукт, то воспользуйтесь комбинированными монодиетами, которые позволяют потреблять несколько видов продукции – яблоки, кефир, йогурт…
• priyankapriyanka 02.07.12 00:22
  
  до недавнего времени я думала что у меня ее нет, силы воли, но я попробовала - и держусь пока ) видимо уже конкретно прижало...
• **Умница** 02.07.12 00:16

  ответ для: Lemanna

  
  Мне частенько не хватает силы воли, но мне кажеться ее можно развивать)
• calliope 02.07.12 00:16

  ответ для: **Умница**

  
  Сложно сказать...
• **Умница** 02.07.12 00:15

  ответ для: calliope

  
  у тебя были чувства?
• Lemanna 02.07.12 00:10

  ответ для: **Умница**

  
  Это точно! Лучше себя не запускать! 5-10 кг легче потерять, чем 30, и тем более, как представлю. как девочки 120-130 кг худеют. Вообще пипец! Вот мотивация где нужна и сила воли!
• calliope 02.07.12 00:08

  ответ для: **Умница**

  
  Секс по дружбе - не мой вариант)))
• **Умница** 02.07.12 00:04

  ответ для: Lemanna

  
  да, 10 лет это срок) меня вот только на год хватило( никогда не поздно становиться красивее, стройнее и лучше)