ДАВАЙ ПОГОВОРИМ ПО ДУШАМ: ПОЧЕМУ ТЫ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? ВОТ МОЕ ФОТО, ТУТ ВСЕ ПОНЯТНО.

начало

• Floryn21 28.02.12 20:10
  
  потому что я толстяк
• Мисс Бонд 28.02.12 20:10
  
  Если начнешь прямо сейчас спасать свое красивое тело от проклятого жира, то летом уже сможешь гордиться собой. Знаешь, сбросить 5 кг или 25 кг. - разницы особо нет. Главное то, что всегда тяжело начать, выдержать первые дни, недели. Говорят, что на перестройку нужно 20 дней - а потом уже ничего запретного не хочется. А когда видишь первые результаты, то вообще дух захватывает и уж точно не срываешься и смело отказываешься от ненужной еды даже на днях рождениях. Кушаешь на праздниках очень немного, а потом разгрузка. И вес продолжает падать и падать. Я это все прошла. Похудела после беременности почти на 30 кг. А сейчас за зиму набрала немного и не могу 5 кг сбросить. Каждый раз говорю, что завтра начну... Так что начинаем прямо сейчас!!!! Пойду прыгну 200 раз на скакалке и опять за комп сяду. Удачи нам!!!
• Taty69 28.02.12 20:07

  ответ для: marusya56

  
  Приходи в темку ПРИХОДИМ В НОРМУ ПОСЛЕ ГОРМОНАЛЬНОГО СБОЯ! зайди к яночке на страничку и посмотри добавленные ей темы. мы уже там общаемся!
• IrenP 28.02.12 20:05

  ответ для: -Рыжик-

  
  велотренажер не плохо,т.е.кардио нагрузка..я об элипсоиде мечтаю...но я раньше и не делала ничего после родов,все как-то само,а сейчас возраст,надо бы организм помучать,чтобы в форму прийти..
• marusya56 28.02.12 19:55

  ответ для: BreezeS

  
  вот такая я активная )))
• marusya56 28.02.12 19:54
  
  Ирен, не расстраивайся. У тебя все попровимо. Нужно только перестать себя жалеть и каждый день выделять только на себя хотя бы 1 час. я например кручу обруч массажный, делаю обертывания ( уксусные, с водорослями, с кремами антицеллюлитными), стараюсь раз в неделю ходить в баню ( очень хорошо влияет на подтяжку кожи), стараюсь правильно питаться, пью зеленый чай с имбирем, делаю массаж силиконовой банкой ( больно, но раз нажрала столько - то и избавляться надо!!!), из спотра минимум пока, т.к. с большим весом не попрыгаешь сильно. И все медленно, но верно уходит. Кстати объемы быстрее, чем вес. Так, что советую еще измеряться. Удачи Вам и терпения)))
• Annatomiya 28.02.12 19:54
  
  автору. Думаю эндокринолог вам поставил диагноз? теперь надо диетку правильную и спорт, ежедневно хоть по 20-30 минут.
  _______
  После общения с некоторыми людьми у меня появляется ярко выраженный комплекс полноценности.
• BreezeS 28.02.12 19:53

  ответ для: ведьма на швабре

  
  
• BreezeS 28.02.12 19:53

  ответ для: Annatomiya

  
  Обязательно вспомню! Я Вас частенько вижу в разных темах!
• Яночка27 28.02.12 19:52

  ответ для: Taty69

  
  ПРИХОДИМ В НОРМУ ПОСЛЕ ГОРМОНАЛЬНОГО СБОЯ!
• Taty69 28.02.12 19:51

  ответ для: marusya56

  
  ищу темку через яночку! она уже создала!
• Taty69 28.02.12 19:51

  ответ для: Яночка27

  
  щас присоеденюсь!