ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА! НАДОЕЛО ГОНЯТЬ ЭТИ КИЛЛОГРАММЫ ТУДА-ОБРАТНО. СОБИРАЮ КРЕПКУЮ КОМАНДУ! ВАША ДИЕТА НЕ ВАЖНА, ГЛАВНОЕ ВМЕСТЕ ИДТИ К ЦЕЛИ. КТО СО МНОЙ?

начало

• ПлюшкинС 11.02.12 19:49
  
  сорри девочки я в полной депрессии....
• 1xcsw53kkdfr 11.02.12 17:21
  
  Диета рассчитана на семь дней. Потеря веса составляет около шести килограммов. В день нужно съедать 1,5 кг кабачков, разделенных на пять приемов пищи. Кабачки можно употреблять в варенном, пареном и сыром виде. Пить можно зеленый чай, сок из кабачков, минеральную воду с добавлением половинки чайной ложки меда на 200 мл.
  Дополнительно в течение дня к кабачкам разрешается добавить два средних огурца, одну некрупную морковку, одну среднюю луковицу, пучок зелени, столовую ложку оливкового масла. Овощи можно компоновать по-разному, делать салаты, тушить, парить или есть сырыми.
  Примерное меню на один день:
  Завтрак:Стакан зеленого чая, салат из кабачка и моркови. Сырой кабачок (200 гр.) порезать кубиками, морковь потереть на крупной терке, смешать с зеленью, чуть присолить. Заправить лимонным соком.
  Второй завтрак: Стакан кабачкового сока. Кружочки кабачка, приготовленные на пару.
  Обед:Суп из кабачков. Очистите кабачок, нарежьте и поставьте вариться в небольшом количестве воды. Слегка посолите. Со сваренных кабачков слейте воду, а кабачки протрите сквозь сито. Лук чуть спассеруйте на оливковом масле, добавьте ложку муки, хорошо размешайте и соедините полученную массу с протертыми кабачками.
  Полдник: Салат из огурцов и кабачка. Очищенные кабачки натереть на крупной терке, добавить репчатый лук, мелко порезанный огурец, зелень укропа и петрушки. Все перемешать, сбрызнуть лимонным соком, слегка присолить.
  Ужин: Кабачковая икра домашнего приготовления (при тушении не использовать масло).
  Придать фигуре стройность, избавиться от лишних жиров и просто очистить организм можно и без строгой диеты. Попробуйте в течение месяца каждый день включать в свой рацион какое-либо блюдо из кабачков, и вы непременно заметите положительные результаты.Итог -10 кг. девочки, вот нашла диетку, хочется попробовать, я кабачки абажаюююю! мож получится!
• шокол@дн@я 11.02.12 11:55

  ответ для: Милашка_13

  
  

  Милашка_13 писал(а): И я вас люблю чтоб я без вас делала, наверное свихнулась со своими проблемами и мыслями Давай, удачно тебе погулять... пей так, чтоб завтра плохо не было!

  
  Вот и я бы только от одних мыслей сдурела одна А я так пить не умею, в меня не влазит так, чтоб наутро плохо было Сегодня ночью сюда еще выйду обязательно!!!!!! Тебе хорошего дня, поправляйся!!!!!!!!!
• ))))оЧ@рОв@шк@)) 11.02.12 11:44
  
  Привет! Можно с вами?
• Милашка_13 11.02.12 11:39

  ответ для: шокол@дн@я

  
  И я вас люблю чтоб я без вас делала, наверное свихнулась со своими проблемами и мыслями
  Давай, удачно тебе погулять... пей так, чтоб завтра плохо не было!
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• шокол@дн@я 11.02.12 11:30

  ответ для: Милашка_13

  
  Спасибо!!!!
  Молодец, давай ходи, развлекайся!!!!!! Мы красотки и должны болдеть и радоваться жизни!!!!!!!!!!!!!1 сегодня буду продолжать отдыхать, вечером в гости к подруге иду, буду пить Блин как я вас люблю!!!!!!!
• Милашка_13 11.02.12 11:01

  ответ для: шокол@дн@я

  
  это, точно, скоро все у нас наладится!всё у нас будет хорошо...потом еще смеяться будем над этим всем видела твои фотки...такая хорошенькая ты! Молодец что гуляешь...я вот вчера тож решила дома не сидеть и пошла на открытие клуба... супер ночка была! правда сегодня болею... чет плохо малость
  Че сегодня делаешь?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• шокол@дн@я 11.02.12 09:33

  ответ для: Милашка_13

  
  
  Солнышка, милая я так рада, что ты на бывшего другими глазами посмотрела!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Это офигенно!!!! Скоро, очень скоро все наладится!!!!!
  Вот этот пацан неудачник!!!!! Наверное у самого все плохо, вот и выплеснул на постороннуго человека, ненавижу таких слабаков!!!!!!
  Я кстати, тоже на бывшего другими глазами смотрю и понимаю- НЕ МОЕ!!!!!!! Вчера так классно отдохнула, потанцевала, песни поорала И поняла, что мне охрененно классно!!!!! Поменяла аву, бывший сначало коммент какой-то поставил, а потом удалил Детский сад Я пишу, что не спится, чего удалил то??? Он молчит Задело бедненького, что отдыхаю и веселюсь, с*ка!!!! Вот и пусть теперь жалеет!!!! Все у нас с тобой и Олесей все поменяется!!!! Главное от старых избавились!!!!!!!!!!!!!
• шокол@дн@я 11.02.12 09:19
  
  Девочки, всем привет!!!!!!! Я вернулась, сейчас почитаю как у вас дела
  Напишу как свои
• Милашка_13 11.02.12 08:06

  ответ для: На пути к цели!

  
  неее,не отсидела...позвонила подруга моего,я так перенервничала, что слопала шоколадку... блин, так хочется ему позвонить, спросить что случилось,но держусь...
  еще вчера с подругой решили на открытие клуба сходить... ни че так, мне понравилось... еще один пафосный клуб открылся! и конечно мы напились... сегодня жутко болят ноги и в желудке плохо!
  Ты чем планируешь заняться сегодня?
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• Милашка_13 11.02.12 08:03

  ответ для: Невеsта

  
  приветик...да,попадаются,но больше я надеюсь ни-ни...вчера девушка МОЕГО звонила мне с его номера страшно было потом слышу в трубки маты его,что мол зачем она взяла его телефон,как он прокололся не знаю,но мне ни он,ни она больше не звонили...
  сегодня я болею и отдыхаю...вчера на открытие клуба ходили...напились с подругой, что мне сейчас х..
  ты чем планируешь заняться? ведь ты вчера тоже погуляла хорошо
  _______
  Я хочу что б он смотрел на фото и в мыслях повторял: “про*бал, про*бал“
• 1xcsw53kkdfr 11.02.12 01:33

  ответ для: На пути к цели!

  
  

  Kэтрин писал(а): яяя вешу 61 кг! Вечная мечта 50-53кг! Приближалась к ней не раз... но потом опять 25! никак не могу удержать на долго максимум это около полу года я была 54! а потом снова по старой схеме Надеюсь этот круг удасца прервать Буду стараться! Тебе там до идеала сколько осталось?

  оооо, мне до идеала аж 15кг надо убить!!!!!! так что я тут среди вас единственная толстушка!!!!!