С ЗАВТРАШНЕГО ДНЯ ХУДЕЮ! КТО СО МНОЙ ДО НОВОГО ГОДА? СТАРТ - 95КГ!

начало

• ангел ночи 28.04.10 13:46
  
  Надо худеть с того момента как решила:)я вот пришла на работу,бутерброды на обед с чаем и шоколадка,и тут решила пора худеть:)пошла и выкинула все...теперь худею:)
• амалия 1910 28.04.10 13:45

  ответ для: ЮЛЯШИК777

  
  У меня сегодня фруктовый день,но я съела яблоко,грушу и сейчас огурчик.Надеюсь завтра на отвесик.Завтра на шоколадке.У мужа походу у самого кризис,ему в этом году 50 лет,постоянно об этом говорит.Справимся,но я такая коза,я очень требовательна к отношениям.
• амалия 1910 28.04.10 13:42

  ответ для: Za,no,za

  
  Постараюсь не заедать,но завтра наверное вместо белка буду шоколадку трескать,еще из-за экзамена напрягаюсь,хотя понимаю,что это фигня полная.С мужем у нас наверное кризис 7 лет
• Elve 28.04.10 11:38

  ответ для: ЮЛЯШИК777

  
  Но говорят же сахар это яд. Я тоже так рыбки хочу..
• Вуaльkа 28.04.10 11:27

  ответ для: Za,no,za

  
  Спасибо, сохраню себе. Первые 3 дня слегка кружило, но терпимо. Теперь абсолютно нормально себя чувствую, только насморк. У меня вся семья болеет ОРВИ, я наверное тоже подхватила.
  Есть не хочется, слегка рот сушит.
• Za,no,za 28.04.10 11:22

  ответ для: Вуaльkа

  
  Ну ты герой! А как самочувствие? А то я больше двух дней не могу - голову кружит и слабость, что утром с кровати не встанешь. А медики вот:
  Семидневное разгрузочное голодание (рецепт разработан медиками).
  Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг. - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг.
  1 день: 1 бут. минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема).
  2: Молоко 0,8 литра в течение дня. В 20-21 час - одно яблоко.
  3.1 бут. мин воды в течение дня.
  4: Овощной день. Салат (литровая банка): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка раст. масла. Салат делится на 3 части. В это день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. несладкого чая.
  5: Молоко 0,8 л. в течение дня.
  6: Завтрак: яйцо вар., 0,5 чашки чая. В 11 дня: стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: яблоко. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко.
  7. 100 гр. творога плюс 2 стакана молока или 1 бут. кефира. Вечером можно только 1 ст. чая без сахара.
• Вуaльkа 28.04.10 11:18

  ответ для: Za,no,za

  
  Да.
  А что за диета медиков?
• Вуaльkа 28.04.10 11:17

  ответ для: ЮЛЯШИК777

  
  Да, только воду. Сегодня 7-ой день.
  Добавила в закладки.
• Za,no,za 28.04.10 10:46

  ответ для: Elve

  
  Олечка, приветик. А у меня сегодня последний день медиков - молоко и творог. Завтра с утра наконец то взвешаюсь, узнаю отвес. Больно не обольщаюсь, т.к. диета строгая, да еще ограничения по воде, мне кажется вода в основном и уходила. Ты как, все еще принципиально не взвешиваешься тоже?
• ЮЛЯШИК777 28.04.10 10:08

  ответ для: Elve

  
  Оля привет! я сегодня на рыбе, завтра наверное кефир или молокочай , а если все читать что и к чему, то есть вообще нельзя ничего, даже от хлеба печень разрушается, мне если хочется, то ем, а там будь что будет!
• Elve 28.04.10 09:44

  ответ для: Za,no,za

  
  Оксана ты себе не представляешь как я шашлыка хочу
• Elve 28.04.10 09:42

  ответ для: ЮЛЯШИК777

  
  Приветик...Я сегодня на водичке простой без всего