ответ для: Блонди_из_НиНо
я устояла вчера!!!
я смогла!!!!
сегодня 61.700!!!
только сегодня чуть усилю питание,чтоб завтра в обморок не падать))))
утро:чай для похудения,кофе
БФ,силовые,расстяжка,душ скраб,антиц.крем
чай для похудения после всего
обед(11 утра):чуть плова,несколько драников и булочка обжареная с яйцом...это все пущу через пар,чтоб жир ушел
полудник:кофе
ужин:кефир
вечером:хулахуп минут 30-40,солевая ванна,грязь на лицо,массаж тела,массаж лица,антиц.крем+чай для похудения