ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• КолДУША 16.02.15 10:49

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Так у Вас замечательное блюдо, только убрать картошку и заменить сметану на нежирный натуральный йогурт и было бы вообще классно! Тушеное мясо с овощами - вообще отменная порция ужина!

  
  я забыла написать , что все это было сверху прикрыто сыром))
  так что калорийности там не занимать ))
  ну ничего! праздник же был)) сделаем на это скидку.
  Хорошо, что прибавки в весе нет
• КолДУША 16.02.15 10:47
  
  Всем привет!
  Выходные были весьма зажорные... вес вниз не идет, но и наверх, слава богу, тоже. С сегодняшнего дня снова в бой!
  66,8
• kukalinja 16.02.15 10:41

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): 100 Блин, я уже не рада, что устроилась . По сути, у меня теперь нет ни одного выходного дня. Вечно рано вставать, на праздники работать. Ну меня еще могут и не взять. Все зависит от завтрашнего дня.

  
  если самой так сильно не хочеться, то я бы не пошла сама больше, раз уж есть возможность ещё пока не работать...
  а с другой стороны, когда-то начинать надо и свой заработок иметь тоже хорошо...
  я когда училась работала уборщицей в поликлинике, каждый день вставала в 5 утра и мыла полы до 8 утра, потом училась и так полтора года, воскресенье да у меня было выходным днём
  смотри сама, но если что-то делать ну уж совсем через нехочу, то я не делаю, жизнь должна достовлять хоть какую-то радость
  а что родители теперь тебе говорят?
• kukalinja 16.02.15 10:34
  
  новая неделя и как всегда новая табличка, девочки жду ваших результатов!!!!
  
• kukalinja 16.02.15 10:27

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): Итак, сегодня понедельник, а значит время взять в руки сантиметр и встать на весы. -1 кг на весах и -1 см от объемов, очень довольна! Т.е. мой вес 62,5. Пойду есть мой любимый завтрак

  
  молодец!!!!
• kukalinja 16.02.15 10:26

  ответ для: My life is music

  
  

  Music is my life писал(а): Ахаха, посмотрела на табличку, я что-то переусердствовало на счет до апреля . Тут хотя бы на 5 кг похудеть до апреля По сути, 6 недель впереди. Главное, не расслабляться. Кстати, с масленицей вас!!

  
  исправла на 60 кг до апреля
• ZонькА 16.02.15 09:35
  
  Итак, сегодня понедельник, а значит время взять в руки сантиметр и встать на весы. -1 кг на весах и -1 см от объемов, очень довольна! Т.е. мой вес 62,5. Пойду есть мой любимый завтрак)
• My life is music 16.02.15 08:33
  
  Ахаха, посмотрела на табличку, я что-то переусердствовало на счет “до апреля“ . Тут хотя бы на 5 кг похудеть до апреля
  По сути, 6 недель впереди. Главное, не расслабляться.
  Кстати, с масленицей вас!!
• My life is music 16.02.15 08:16
  
  Завтрак:
  Немного мюсли (доела их, пару столовых ложек) + чуть порезала яблочка и пол ч.л. медика.
• My life is music 16.02.15 07:35
  
  +100(
  Блин, я уже не рада, что устроилась .
  По сути, у меня теперь нет ни одного выходного дня.
  Вечно рано вставать, на праздники работать.
  Ну меня еще могут и не взять. Все зависит от завтрашнего дня.
• kukalinja 15.02.15 21:25

  ответ для: ZонькА

  
  

  ZонькА писал(а): И это все? Не голодно?

  
  на данный момент нет, мясо это для меня очень сытно, вот если бы я поела овощи, то проголодалась бы моментально, ну конечно если не худеть то слона можно съесть, а раз уж я худею, то чуство голода пропало и хорошо, а вернее оно и не успело появиться, у меня на случий голода есть кефир, но пока не хочу
• ZонькА 15.02.15 20:43

  ответ для: kukalinja

  
  

  kukalinja писал(а): МОЙ УЖИН: 160 г куриного мяса от куриной ножки на гриле

  
  И это все? Не голодно?