КТО СО МНОЙ НА БЕЗУГЛЕВОДНУЮ СУШКУ-ДИЕТУ? ЭТО НЕ ТАК УЖ И СЛОЖНО!

начало

• ledli 19.02.13 19:55

  ответ для: Acril

  
  читать точно вкусно)))) но вот мой организм как то привык что чем проще-тем лучше) т.е7 мне сразу кажется что для сушки сыр и палочки не то) рыбка да, со специями, например)) Ну никак мне не принять, что можно много есть и худеть))) Или хотя бы нормально есть)))))
  у меня вес примерно как вчера, а взвешусь теперь только в пятницу! главное не сорваться за 2 дня и тогда будет интересно!
  По объемам все очень отлично, жду продолжения) В общем то если результат будет и возврат небольшой, то я решусь еще раз посидеть на Любимой, хотя мне тяжеловато выходные в диету включать)
• Мамина доця 19.02.13 19:49

  ответ для: Acril

  
  

  Acril писал(а): Ну даБананы это хорошоНе знаю что с весом,завтра утром взвешаюсь А так нормально все,кушала вкусную рыбку сегодня Прям пальчики оближешь Рыбная котлетка,а сверху кр. палочки,морская капустка и сверху сыр и запечено в духовочке. Такая сказкаааааа

  а в палочках углеводов много...
• Мамина доця 19.02.13 19:49

  ответ для: Acril

  
  

  Acril писал(а): Привет!Как там у тебя делишки?Как настроение!?? Что кушала,чем занималась? Я сегодня ела такую вкусную рыбку и готовила странную фиолетовую овсянку,ну это из-за вишни она такая 100 была

  привет. сегодня уже нормально, вчера был разговор с папой, просил прощения за вырванные годы и все такое, мне полегчало теперь.
  у меня сегодня углеводная загрузка, что ела - не помню, совсем не ограничиваюсь сегодня
  что за рыба? я на завтра курицу буду печь и может хек на пару сделаю
• Acril 19.02.13 19:48

  ответ для: ledli

  
  Ну да))Бананы это хорошо)Не знаю что с весом,завтра утром взвешаюсь)) А так нормально все,кушала вкусную рыбку сегодня)) Прям пальчики оближешь) Рыбная котлетка,а сверху кр. палочки,морская капустка и сверху сыр и запечено в духовочке. Такая сказкаааааа)))))
• Acril 19.02.13 19:45

  ответ для: Мамина доця

  
  Привет!Как там у тебя делишки?Как настроение!?? Что кушала,чем занималась? Я сегодня ела такую вкусную рыбку и готовила странную фиолетовую овсянку,ну это из-за вишни она такая 100% была))))
• ledli 19.02.13 19:43

  ответ для: Acril

  
  ох, надеюсь)))) как успехи?)
  я на завтра купила банан, особо не планирую есть его, но на одних апельсинах и яблоках далеко не уедешь, лучше уж банан сьем, чтобы совсем не нарушать, если что))
• Acril 19.02.13 19:41

  ответ для: ledli

  
  Ну зато организм прочистится)))Так что в любом случае польза!))
• ledli 19.02.13 18:58

  ответ для: Acril

  
  ну диетический то да, но ведь воду задерживает и одно дело с лососем, а другое дело с соусами, например и сыром))) я тут тортик покупала, ох как хочется хотя обычно их не ем))
  но не буду, пью и пью сегодня)
  завтра фрукты) пока переношу отлично, только боюсь много не скину, зря мучаюсь) и потом еще и наберу обратно все-совсем расстроюсь) но пока рано о потом, завтра только среда)
• Acril 19.02.13 14:53

  ответ для: ledli

  
  Ну суши достаточно диетический продукт,только что углеводный)Вот кто на буче можно кушать суши ...ммм..вкусняшка)А я хочу,даже не знаю что) пельмени наверное)надо держать себя в руках))
• ledli 19.02.13 10:22

  ответ для: Acril

  
  Не, пока на диете пытаюсь сидеть нарушать не буду) Хочу фаст фуд ужасно, еще день такой по плану -самое “перекусить“) Но я надеюсь голова болеть не будет и я удержусь от соблазна) Параметры неплохие, вод пппилась с лимоном, щас пью чай с молоком, особо даже не лезет, но очень переживаю как будут самоощущения на тренировке и после) Не поесть бы после обеда)))
  Карнитин да6 наверное, я ничего особенно не чувствую от него, если честно)) Если хорошо разогреться и динамично трениться итак будет пот литься))
  Не, перед тренировкой не вариант есть, у меня обычно перед ней завтрак за 1,5-2 часа, а если поем меньше чем за час точно будет проситься назад на тренировке)) Так что сок вполне устраивает после)))) Тут с одной стороны ведь он не усваивается как надо - витамины, с другой стороны наоборот полезное поступает кога организму надо восстанавливаться, думаю все индивидуально от организма))
  Не, так чтоб пару кг вернулось это как наесться надо разве что суши, но мне не хочется их даже) и то они по большому счету на 2 дня только воду придержат)) Да и не влезет в меня много после диеты)
• Acril 19.02.13 09:53

  ответ для: ledli

  
  Ну наешь,л карнитин штука хорошая,и в твоем случае должна действовать,враз усиленно тренируешься.Потому что в другом случае он совершенно бесполезным будет) После трени можешь и не кушать фрукт,а вот перед ней нужно..но я вот к чему о фруктах-враз ты соки пьешь то фрукт можно и не есть те же элементы ведь!!
• Acril 19.02.13 09:50

  ответ для: ledli

  
  Хах)Ну съешь с утра то,что хочется только вместо хлеба можешь скушать хлебец. Есть хлебцы “Елизавета“ они безумно вкусные и разные бывают.Можно сырок на него и кушать)))Ну смотри 23 сильно не объедайся все равно вечером,а то еще ттт вернется все))