ПРОДОЛЖАЕМ СТРОЙНЕТЬ С 02. 02. 2015. ВЕДЁМ ТАБЛИЧКУ С РЕЗУЛЬТАТАМИ. СТАРАЕМСЯ ОТПИСЫВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

начало

• the,sunset 18.02.15 14:19

  ответ для: kukalinja

  
  в неделю 3 раза хожу.
• the,sunset 18.02.15 14:19

  ответ для: kukalinja

  
  на каждой тренировке все тело прорабатываю , прессу буквально 3 подхода по 10 раз и все, потому что все равно жирок на животе и пресса не видно
• kukalinja 18.02.15 14:18

  ответ для: the,sunset

  
  

  the.sunset писал(а): ну у меня вес по разному - 200 грамм но зависит от всего, с утра взвешалась или вечером, до или после тренировки . сегодня было 61 .4

  
  твой вес занесла в табличку! а сколько примерно по времени на тренировке ты уделяешь прессу и как часто в неделю качаешь пресс?
• the,sunset 18.02.15 14:17

  ответ для: kukalinja

  
  а как твои успехи?
• the,sunset 18.02.15 14:12

  ответ для: kukalinja

  
  ну у меня вес по разному + - 200 грамм но зависит от всего, с утра взвешалась или вечером, до или после тренировки . сегодня было 61 .4
• kukalinja 18.02.15 14:11

  ответ для: the,sunset

  
  

  the.sunset писал(а): у меня все так же ограничиваю потребление калорий, увеличиваю интенсивность тренировок

  
  имеешь в виду вес на месте? или хоть сколько-то збросила?
• kukalinja 18.02.15 14:10

  ответ для: КолДУША

  
  18.02.2015.
• the,sunset 18.02.15 14:09

  ответ для: kukalinja

  
  у меня все так же ))) ограничиваю потребление калорий, увеличиваю интенсивность тренировок
• kukalinja 18.02.15 14:08

  ответ для: the,sunset

  
  

  the.sunset писал(а): продолжаем стройнеть, всем привет

  
  привет!!!! как у тебя дела с весом?
• kukalinja 18.02.15 14:07

  ответ для: КолДУША

  
  

  КолДУША писал(а): Да , я смотрю, тут как минимум у троих 100 грамм....Может все дело в погоде?

  
  я тоже так думаю!!!!
• the,sunset 18.02.15 13:20
  
  продолжаем стройнеть, всем привет
• КолДУША 18.02.15 11:37
  
  Да , я смотрю, тут как минимум у троих +100 грамм....Может все дело в погоде?