вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ХУДЕЕМ НА ДИЕТЕ КИМА ПРОТАСОВА С 4 ФЕВРАЛЯ 2013 ГОДА! ДОСТИГАЕМ ПОСТАВЛЕННОЙ ЦЕЛИ И РАДУЕМСЯ РЕЗУЛЬТАТАМ. НЕ СРЫВАЕМСЯ! ПОДДЕРЖИВАЕМ ДУГ ДРУГА! ЖЕЛАЮ ВСЕМ УДАЧИ И ЛЕГКИХ ПОХУДЕЛОК!

Худеем на диете Кима Протасова. Достигаем поставленной цели и радуемся результатам. Не срываемся! Поддерживаем дуг друга!
Желаю всем удачи и легких похуделок!

следующая тема»
регистрация»

автор: ГАЛЧОНОК19, 03.02.13 21:52 все темы»
комментарии: +389, просмотры: +8070
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 »»

  • ответ для: 17071977


    Привет! Да уж объемы вообще хорошо уходят, проверено на себе

  • ответ для: ГАЛЧОНОК19


    Я Марина,утром было 67.Надо 58.В общем как то так.Но меня в принципе не вес интересует,на ней много то не сбросишь.А вот объемы реально уйдут.

  • ответ для: La Bush


    только сырые!Но там потом реально втягиваешься и привыкаешь.

  • Девчонки, как думаете, с 62кг(166см) сколько примерно уйдет?

  • ответ для: NNash


    NNash писал(а): Только сырые и молочка до 5 жирности

    Я решила, что держаться на сырых овощах буду сколько смогу. Если будет совсем невмоготу, добавлю суп овощной и туш.овощи. Если честно, без супа вообще не представляю как прожить, но 53кг так и снятся

  • ответ для: NNash


    Спасибо за идею

  • ответ для: ZOY1971


    Спасибо Вам большое за комментарий. Про супы и тушеные овощи - порадовали . Думаю, что только на сырых некомфортно желудку будет.

  • ответ для: dianchik2302


    Привет! Конечно присоединяйся! Вместе веселее, к лету точно будем стройняшками.

  • Можно с вами?!
    Меня зовут диана, мне 21,Мой рост 160 вес 60, хочу 50кг:)
    Уже неделю как хожу на фитнес+ диетка и к лету буду красавицей:)

  • девочки здравствуйте!!!может кому пригодится мой опыт сбрасывания веса на этой диете .за 1.5месяца я скинула 14кг .. играючи..сырые овощи я заменяла овощными супами(все таки холодное время года ).творог ела перед сном по 1ст/л (что бы не было проблем с кишечником.)в еду я + рост/масло(3ст/л в неделю).ела салат ..метла..сыр натертый на терке 0.5 стакана(+ в овощное рагу.)и конечно же физ/нагрузки.утром это растяжка минут 15 и утренняя зарядка а вечером занималась по кассете синди кроуфорд.и два раза в неделю в очень очень быстром темпе(чуть ли не бегом)я 2-2.5часа мчалась с работы домой.не растяжек не обвислой кожи не было.

  • ответ для: NNash


    Приветулечки!

  • Девочки, всем добро пожаловать! Удачи нам!
    Давайте знакомиться, Меня Галя зовут. Мой вес сегодня утром 77кг
«« 25..30 31 32 33 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 60
тема содержит фото какое фото лучше? первое или второе? » 8
можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60? » 6
на какой песне у вас пластинку заело? » 10
вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели? сле» 8
какая у вас любимая бразильская актриса и актер? » 8
можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый» 15
чей внешний вид здесь соответствует внешнему виду эффектной спутницы д» 21
в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники. » 7
тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с дет» 7
может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь, в» 6
почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату? » 24
тема содержит фото часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать заявле» 7
часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете? » 3
при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть» 3
кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы» 6
мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные варианты? » 22
были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное, отл» 42
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 38
тема содержит фото могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове» 8
в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?» 29
сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом » 3
лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый? » 12
на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы отбра» 10
вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы? » 13
вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?» 9
тема содержит фото если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией? » 16
как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань» 11
ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему? » 26
тема содержит фото не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан? » 10
какая работа подходит медлительным людям? » 15
подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в» 15
все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я испорт» 19
тема содержит фото как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?» 18
какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид надоел, пло» 13
хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственни» 55
кто самый нужный участник или участница, судя по комментариям? » 11
тема содержит фото какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым к» 30
восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо сделало » 4
замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние де» 29
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 43
тема содержит фото вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично сохр» 24
что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу, шок» 32
можно ли в 40 выглядеть на 20? » 25
родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно удал» 13
тема содержит фото луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрал» 10
когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная» 8
тема содержит фото какой участнице по характеру и нраву подошёл бы роберт инглуд? » 72
у вас было тревожное расстройство? как проявлялось? удалось ли вам с н» 11
любительницы косметологических процедур, что сделать человеку с низким» 10
вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются свои» 16
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась? » 21
сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то перегоро» 4
когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать? » 32
по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы? » 15
тема содержит фото хочу порекомендовать хороший британский сериал кодекс молчания! кто см» 16
как думаете, кто из участниц врёт, что замужем? » 24
что интересного и необычного произошло с вами сегодня? » 32
смогли бы вы трусы менять раз в неделю? » 19
отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ни» 37
почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьё» 32
тема содержит фото фотка вышла слишком тёмной? » 61
вам бы было страшно идти на футбол одной? » 13
учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы» 8
где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти » 20
тема содержит фото у меня похож типаж с этой девушкой? » 10
бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали? » 13
создают ли люди с деменцией проблемы соседям? наша соседка такая. чья » 9
сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писа» 5
год красной огненной лошади. в чем будете отмечать? » 33
реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал? » 15
кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте моде» 4
работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декре» 26
соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред пон» 17
тема содержит фото вы считаете эту победительницу - красавицей?» 31
тема содержит фото вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в » 23
предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане! » 29
короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, » 21
как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько в» 17
в командировке переспала с начальником и он начал грубо разговарить! у» 47
тема содержит фото у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на» 22
родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагирова» 7
как часто вы едите фастфуд? » 25
тема содержит фото вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они п» 37
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 66
вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас? » 22
тема содержит фото вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо? » 25
как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете? как соб» 10
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 53
если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или пожаловали» 21
можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или никт» 26
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 84
а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю. » 21
почему я не даю покоя ежедень? уже столько тем мне посвятила! » 20
я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт» 16
тема содержит фото смогли бы работать в школе? » 54
кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без соглас» 22
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 100
если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретили» 7
тема содержит фото бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала креди» 65
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru