Я молодая нерожавшая девушка, мягкоговоря склонная к полноте.По приезду с моря жизня потекля в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть.Я опускала взгляд вниз и ужасалась.Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного(сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить=))Полненькой была всегда и всегда это шло , было аккуратно и красиво,но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг.....
Я взяла себя в руки неожиданно для себя , но с холодным умом и расчётом.План постепенно ужесточался.Я сразу села на неделю на арбуз, томатный сок и кефир.Зависала на гале. Считала каллории. Вес начал таять.“Лёд тронулся“Выдержав неделю я поняла, чтовсё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась.Я следила и слежу за весом каждый день. Я стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал,бассейн,заниматься дома хоть не так часто как надо , но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам(разным всяким:банановая,актёрская,6 лепестков,грейпфруктовая,яичная,рисовая, сыр с вином и т. п. ) и разгрузочные дни(самый распространенный молокочай). Я стала делать скраб сама (сметана,молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао,мёд). Разные покупные крема, спреи , гель от целлюлита. Ну и обёртывания но редко. с самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы . Все отчеты в дневниках на гале. очень привезалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового.
Очень хотелось реакции общества когда уходили первые 10 кг. Но теперь я не знаю куда деться от охав и ахав и вопросов и похудении. Волшебной таблетки нет , есть работа над собой и разряд в мозг который запускает механизм работы. Одежда 48-50 р-ра почти вся смотрится смешно на 40-42(не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи , как на вешалке и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать.Родные и близкие тормозят, анерексичкой называют. Мама и любимый говорят ,что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55 а не на 50. Сегодня пересматривала фото я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса!
ВОТ фото до, в процессе и сейчас
вход
начало
