ХВАТИТ ТЯНУТЬ! СТАНЕМ КРАСОТКАМИ! ПОХУДЕЛА НА 47 КГ ЗА ГОД! ФОТО! НЕ ОТСТУПИМСЯ!

начало

• KARNELIA18 25.04.12 11:06

  ответ для: Кова

  
  привет!!я вчера на воде продержалась,легла спать,типа режим исправлять,в итоге поспала 2 часа,ВЫСПАЛАСЬ
  вот ем салатик все утро из огурчика,китайской капусты,оливки и сыр фета,заправила оливковым маслом и посолила немного,дальше посмотрим что и как,но однозначно держаться буду
• Кова 25.04.12 10:34
  
  Спаси, сохрани меня Боже
  От булочек, джема, конфет,
  От жареной курочки тоже,
  От пряников, тортов, галет.
  От супа с лапшой, кулебяки,
  Ватрушек, пельменей, котлет.
  Картошка пусть будет мне бякой,
  И блинчикам крикну я - НЕТ!
  Пусть буду я лучше овечкой
  И буду лишь травку щипать,
  Тебя я молю бесконечно
  Пусть руки забудут хватать,
  И нос вечно лезть в холодильник,
  Чтоб что-то унюхать и съесть.
  О Боже! позволь в понедельник
  На злую диету мне сесть
  Моя мантра))))))))))
• Кова 25.04.12 10:33
  
  Доброе утро девочки , я сегодня на 1000-1200 ккал, а завтра может на диетку, посмотрим....
• латентная модель 24.04.12 18:56

  ответ для: KARNELIA18

  
  привет катрин, я кушаю и кушаю. НО я купила велик и катаюсь на нем бесперерыва) режим дня у меня был такой же когджа училась в универе ничо не могла с собой поделать. встаешь в 6 вечера терпишь до 4-6 вечера следующего дня и ложишься спать. проспишь 16 часов и встанешь утром. потом главное пересилить себя и ложится вовремя. то есть проспала 16 часов, встала утром и весь этот день должен быть забит под завязку чтобы к вечеру с ног валилась иначе повторение сюжета. поверь мне я боролась с этим раз 50 наверное уже. я сама сова и ненавижу спать ночью но приходится)))
• KARNELIA18 24.04.12 17:27
  
  а ещё прикол девочки,режим ваще испортила,ложусь спать в 10 утра,встаю в 6 вечера,ужас,ПОМОГИ КАК ИСПРАВИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!день уже пыталась терпеть в итоге ,не поверите, проспала 18,5 часов не вставая даже попить или в туалет!!!!!!!!!!!
• KARNELIA18 24.04.12 17:21

  ответ для: ib917mo6g6vr

  
  привет!На своем рационе,который состоит из совмещения правильного питания и подсчета калорий(1000-1200 в день),+ банальные правила типа не кушать после 18, пить жидкости 1,5-2 литра и тд,вот и все))
• KARNELIA18 24.04.12 17:19
  
  я вот решила себя воспитывать по-тихоньку,и внушать что еда не главное и тд,посмотрим что выйдет,но пока получается,не то чтобы еда для меня главным чем-то является, нет, просто то что могу не покушать или запросто отказаться и неважно какой деликатес лежит на тарелке!!!!
• KARNELIA18 24.04.12 17:18

  ответ для: Кова

  
  ох я вот сегодня на разгрузке твердо решила держаться,вот вода,чай,кофе и все,потом до праздников на рационе и только 1 раз в праздники вот выпью пивка с сыром копченым и всё..
  вес жуткий 76.7....вот как так,ела всего пару дней,причем не обжиралась,а просто кушала как нормальный человек,и то только в начале дня,и +2 кг..а теперь чтоб их сбросить неделя или полторы точно уйдет на это
• KARNELIA18 24.04.12 17:15

  ответ для: Кова

  
  ого,сломались заразы видать,у меня бы приступ просто случился от такой цифры
• ib917mo6g6vr 24.04.12 14:35
  
  KARNELIA18 привет,а как похудела?
• Кова 24.04.12 11:22
  
  И я без настроения худеть........что делать то будем? Я сегодня постараюсь только на молочке, а с завтра на староанглийской диете 5 дней, а у вас какие планы?
• Кова 24.04.12 11:08
  
  Девочки приветик, сейчас вас повеселю)))))))))
  Судя по моим весам я за день потолстела на 50 кг., вес с утра 142,7 прикиньте))))))))я три раза вставала на весы)))))))))))