вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

МАРАФОН НА 10 ДНЕЙ! НАЧИНАЕТСЯ СЕГОДНЯ! КТО ГОТОВ ОТСТАВИТЬ ТАРЕЛКУ ПРЯМО СЕЙЧАС - ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! МОИ ПАРАМЕТРЫ: ВЕС - 79,4, РОСТ - 175.

Девушки, хочу с кем-нибудь за компанию стартануть до 25го числа! Не ждите завтра, начните со мной сегодня!
После 6ти не едим и 1 день разгрузки в неделю, физ упражнения кто сколько может и что может, ну или хочет. Я хожу. Примерно по 5 км в день, когда как.
Нужно несколько человек в поддержку. Кто готов отставить тарелку прямо СЕЙЧАС - велком! Составлю табличку, буду каждый день отчеты вывешивать.
Диета - у каждой своя, та, которая комфортна и помогает.
Мои параметры: 79,4 рост 175.

следующая тема»
регистрация»

автор: сезон охоты, 15.04.10 11:49 все темы»
комментарии: +9223, просмотры: +114889
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»

  • ответ для: Belkas


    Belkas писал(а): А чего с понедельника-то? В выходные хочешь погулять? Я вот думаю надо за выходные ещё 0,5 сбросить. Хватить уже жрать всё подряд, устала я..
    в выходные ехать в гости надо родителей парня провожать улетают они на 3 месяца. да я вот сегодня до вечера молочко пила, а потом покушала ибо желудочек не захотел молочка больше и побаливать начал. и я разное поела (салатик, селедочку с кусочком хлеба, дольку колбаски, сухарик, и еще вечером коньячка выпью, расслабиться перед тяжелым днем завтрешним..) кстати ты вроде тоже замуж собиралась ? дату назначили?

  • ответ для: Padonka


    А чего с понедельника-то? В выходные хочешь погулять?
    Я вот думаю надо за выходные ещё 0,5 сбросить. Хватить уже жрать всё подряд, устала я..

  • ответ для: Padonka


    только не могу сказать что я прям уж 100% сижу на ней! После обеда могу заточить орехов 10-15 шт. Или на ужин фрукт съесть, ну в общем не люблю я на диетах сидеть срывась через 1-2 дня.
    Просто по себе знаю, что сладкое и мучное для меня зло и ещё какое! Соль как-то само-собой получилось исключть, решила попробывать и вкус у овощей и мяса другой. В общем от этого не страдаю. Вот от сладкого отказывалась долго, постепенно и мучительно, да и от мучного так же. До сих пор пиццы хочется. Но свадьба не загорами, амне ещё 13кг сбрасывать...надо работать над собой. В тренажерку вот пошла думаю от неё тоже польза есть:)

  • ответ для: Belkas


    Belkas писал(а): Ура 62,9! Уду к цели. За последние полторора года это мой рекорд! Потому не могла не похвастаться. Привыкаю к здороваму питанию без сладкого соленого и из мучного только сухарик на завтрак ем: А остальном салаты на оливковом масле, крочка вареная, яйца, рыба и ужин в 5, чем-нибудь незначительным:
    рацион написаный похож на японскую диету, там на завток сухарик и кофе на обед салат с оливковым маслом и мяско и на обед что то типо рыбки или мяска непомню точно еще яйца там есть, *(Дошкина) уже седин на японской, а я в понедельник начну.

  • ответ для: сезон охоты


    Ура 62,9! Уду к цели. За последние полторора года это мой рекорд! Потому не могла не похвастаться.
    Привыкаю к здороваму питанию без сладкого соленого и из мучного только сухарик на завтрак ем:) А остальном салаты на оливковом масле, крочка вареная, яйца, рыба и ужин в 5, чем-нибудь незначительным:)

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    ой, так охота уже все это бросить но нельзя.

  • ответ для: prostodevushka


    я так же с 71 -72 борюсь

  • ответ для: сезон охоты


    отпустишь не боись
    _______
    Я - БЕСЦЕННА!! ДЛЯ ВСЕГО ОСТАЛЬНОГО ЕСТЬ MASTERCARD.

  • Девочки привет! Я тут уже запарилась, вес 62-63 и хоть убейся Вот вчера вставала 62, сегодня уже 63 ну не может быть такого. Ничего вредного не ем, на ужин вообще один творог. в общем ужас что такое.

  • ответ для: сезон охоты


    сезон охоты писал(а): а я пока в наборе, снова... : все борюсь с цифрой 70, не хочу ее отпускать
    а я борюсь с цифрой 60)), уже достало то 59+ то 60+

  • ответ для: (:: Leshayka ::)


    (:: Leshayka ::) писал(а): эля привет! у меня сегодня вес 78,9 кг. с понедельника минус 1 кг как у тебя дела?

    а я пока в наборе, снова... :))) все борюсь с цифрой 70, не хочу ее отпускать))))

  • ответ для: БлОхАнАШпИлЬкАх


    Дошкина писал(а): Элюшка,в завтрашнюю табличку внеси вес 71.700 это сегодняшний вес

    Внесу, буся!
    хорошей тебе поездки! Отдохни, помассажируйся и приезжай довольная!
«« 25..30 31 32 33 34 35 36 37..42 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как? » 4
дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно» 29
вы больше употребляете вредной пищи или полезной?» 4
тема содержит фото хочу причёску новую, пойдет?» 3
как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжа» 13
парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого по» 7
поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!» 13
вы быстро отходите от кошмаров?» 4
у меня от него мурашки, но он женат. поделитесь у кого было так, чем » 4
тема содержит фото подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть? » 5
с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима» 61
тема содержит фото вам бывает смешно от того, какие ответы набирают больше всего +, - и п» 17
реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше» 24
чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте? » 17
как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы » 6
согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца » 10
как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы. » 9
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 10
есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо животны» 25
у кого из участниц, на ваш взгляд, лёгкая жизнь, как по маслу? » 127
сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного. » 16
выкидываете подарки после прекращения общения? я практически все остав» 8
как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется? » 3
через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти» 67
с чем у вас ассоциируется слово рейтузы? » 12
почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого » 16
пошли бы собирать ягоды в лес? » 49
ваш мужчина вас боится?» 19
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 44
парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, рабо» 19
тема содержит фото как сделать дневник? день 4-й, занимаюсь, сменила одежду. » 1
сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не» 8
что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и» 20
когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья. » 4
какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет? » 36
не умею говорить тосты! вместо пожеланий сказала лиричную ерунду » 3
ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чув» 52
тема содержит фото изменение за месяц, минус 8 кг » 16
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 49
тема содержит фото заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё? » 16
зачем люди снимают такое?» 7
тема содержит фото девушки, какая лучше голубая или серая? » 10
получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой? » 7
каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать? » 16
вам нравится запах конюшни? » 23
где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удоб» 17
мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они промо» 13
считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда видите обл» 14
грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю » 21
любовь без интима или интим без любви? » 15
парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходи» 20
тема содержит фото как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы? » 39
нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст» 13
когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и текущи» 16
как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки. » 14
называть мужа муженьком - это унизительно? » 14
как определить, что человек энергетический вампир? вы не вампир? можно» 11
тема содержит фото какой купальник лучше? » 28
тема содержит фото вас нравятся такие усы и борода? » 26
тема содержит фото дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской радост» 75
как вам мой новый ник? мне подходит? » 20
расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени убывания важн» 10
тема содержит фото очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как? » 59
если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею во» 16
у вас было так, что вы чего-то хотели и через время это появилось? » 10
у вас были конфликты с кем-то из участниц? вы быстро отходили? » 39
вы такое почувствовали бы? муж обеспечивает, но раз в месяц изменяет!» 13
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 19
как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хит» 16
как проводите отпуск этим летом?» 27
как считаете, вальтер в отпуске?» 14
тема содержит фото постарела? скажите честно » 87
как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел » 9
любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? » 16
на вас когда-нибудь нападал ночной жор?» 15
у кого из участниц самая яркая и насыщенная личная жизнь, полная страс» 59
тема содержит фото где я ярче и вкуснее? » 16
от чего на языке болючие точки? как от них избавиться? » 8
какой ваш идеальный город для жизни? и почему?» 16
тема содержит фото как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня? » 33
как вам тренд на жёлтое в этом году? что себе купили этого цвета? » 15
возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,» 5
тема содержит фото ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее » 12
начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех! извин» 11
глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе? » 6
что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супч» 25
у какой участницы может быть классный голос? » 18
кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизн» 29
сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс? » 1
как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене? » 23
тема содержит фото сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер. » 14
какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нрави» 26
к какому участнику мужчине вы испытываете симпатию? » 49
вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её » 4
у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить да» 18
отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так быв» 16
на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему» 13
тема содержит фото это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться заусенц» 2
правильное питание: вы за или против? или это просто модно? » 12
тема содержит фото как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому с» 32
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru