ПРИГЛАШАЮ НА СОВМЕСТНОЕ ПОХУДЕНИЕ! БУДЕМ ДЕЛИТЬСЯ УСПЕХАМИ И ПОМОГАТЬ ДРУГ ДРУГУ! ПРИ РОСТЕ 158 СМ ВЕШУ 73 КГ.

начало

• seaudrey) 04.04.15 08:05
  
  Ой девченки, фух, нет у меня привеса, но и отвеса тоже нет...что значит сонная, пока не полезла в дневничке вес менять была уверенна что ранее вес был чуть меньше столько то эмоций с утра на ровном месте из за 100 гр
• seaudrey) 04.04.15 07:36
  
  Девочки, всем привет. прочеш первый БО день-итог +100 гр печаль.....ладно, держимся дальше
• VL@D@ 04.04.15 00:38

  ответ для: seaudrey)

  
  И тебя отвесики пусть радуют почаще и побольше)
• VL@D@ 04.04.15 00:37

  ответ для: seaudrey)

  
  Спасибки))) буду стараться)
• seaudrey) 03.04.15 21:21

  ответ для: VL@D@

  
  с отвесиком, пусть они и завтра тебя порадуют)
• seaudrey) 03.04.15 15:43

  ответ для: VL@D@

  
  

  VL@D@ писал(а): Привет, Мила Поздравляю с отвесиком! Молодец! А я Влада, приятно познакомиться Я тоже не могу не взвешиваться каждый день, наверное, так лечге контролировать процесс

  Приветули да, именно так и есть, вот когда я ела все подряд - я взвешивалась редко, а тут - иначе не могу, и каждый вечер сдерживая себя я думаю про утреннее взвешивание
• VL@D@ 03.04.15 15:32
  
  Всем привет))) Доброго дня и хороших выходных!))
  А у меня сегодня огромная радость))) Я снова перешла в шестидесятники!)))
  -200г и вес 69,9кг! Ура! В планах много спорта, обертывания, разгрузка, а ожет и две, и мегаактивность всю неделю, нужно сбросить побольше до Пасхи, чтоб какой-то запасик был))
• VL@D@ 03.04.15 15:19

  ответ для: seaudrey)

  
  

  seaudrey) писал(а): Доброе утро девочки у меня отвесик, - 300 Перехожу на чередование. Всем хорошего дня

  
  Привет, Мила)) Поздравляю с отвесиком!)) Молодец!
  А я Влада, приятно познакомиться)
  Я тоже не могу не взвешиваться каждый день, наверное, так лечге контролировать процесс))
• A,L,E,K,S,A 03.04.15 15:09

  ответ для: seaudrey)

  
  

  seaudrey) писал(а): а как часто разгрузку устраиваешь?

  Раз-два раза в неделю, в зависимости от того, как кушала всю неделю))
• seaudrey) 03.04.15 14:48

  ответ для: A,L,E,K,S,A

  
  

  A.L.E.K.S.A писал(а): Я после и перед разгрузочными днями взвешиваюсь, всегда интересно сколько скинула

  а как часто разгрузку устраиваешь?
• A,L,E,K,S,A 03.04.15 14:47

  ответ для: seaudrey)

  
  

  seaudrey) писал(а): я так не могу да, бывает расстраиваюсь, но если отвес - то это очень мотивирует

  Я после и перед разгрузочными днями взвешиваюсь, всегда интересно сколько скинула
• seaudrey) 03.04.15 14:43

  ответ для: A,L,E,K,S,A

  
  

  A.L.E.K.S.A писал(а): Это скорее боязнь разочарования

  я так не могу да, бывает расстраиваюсь, но если отвес - то это очень мотивирует)