ДИЕТА ПРФЕССИОНАЛЬНЫХ МАНЕКЕНЩИЦ

начало

• murk545 11.05.09 20:16

  ответ для: Svet@*

  
  тем более вес и не такой большой,чтобы на таких диетах сидеть. Правильное питание и спорта дома немного. И проблема решится. Я за 2 года поправилась на 9кг. С 47до 56 при росте 160. Так что мне диета поадобилась. Сейчас вешу 51 кг.
• Svet@* 11.05.09 20:14

  ответ для: murk545

  
  Я до 35- ти вообще ни о каких диетах не думала, у меня вес был-53кг, а сейчас 58(2 уже потеряла).
• Wasilia 11.05.09 20:08

  ответ для: Юля84

  
  а я не могу утром, прям до тошноты
• Wasilia 11.05.09 20:06

  ответ для: Юля84

  
  так где ж и х взять сейчас путних арбузов-то, если и найти - одна химия, надо еще пару месяцев минимум терпеть
• Юля84 11.05.09 20:05
  
  И еще ,девчонки, обязательно утром хорошо кушайте, вы заряжаете организм каллориями на весь день и потом эти каллории тратятся в течение дня. А если утром будете плохо кушать или вообще не кушать, так вечером так будет есть хотется, капец. У меня подружка утром никогда ничего не ест и уходит на работу, вечером с работы приходит и давай: часов в 20.00-21.00, а то и позже, как наестся, да еще и сразу после еды запивает.Это ж вредно. Так она реально поправилась и живот у нее вырос с боками. Я ей говорю, а она меня не слушает-вредная!!!!
• murk545 11.05.09 20:00

  ответ для: Svet@*

  
  23г. Говорят, что до 30лет обмен веществ лучше, я считаю, что это фигня полная. Моя сестра и в 35 худела, главное не лениться взять себя в руки. А обмен веществ и разогнать можно
• Юля84 11.05.09 19:59
  
  Девчонки, метод простой очень. просто всю неделю ешьте арбузы: сколько хотите и во сколько хотите, хоть в час ночи!!! Вы выводите все шлаки организма, очищаете почки и худеете. Еще параллельно можете бегать по вечерам, качать пресс и делать приседания с гантелями на плечах, чтоб укрепить мышцы и кожа не висела. И так можете чередовать: неделю на арбузах, неделю,как я писала выше. У меня мама в том году на арбузной диете сидела. Вообще, СУПЕРР, она прямо как девочка стала: похудела, отечность под глазами прошла,т.к. почки почистила, а потом я попробовала - мне тоже ОЧЕНЬ понравилось А все остальные диеты-не тратьте свое время зря.
• Wasilia 11.05.09 19:59

  ответ для: Svet@*

  
  но можно даж и готовить, но не есть (правда за продуктами идти придется), я мужу готовлю, нюхаю, нанюхаюсь....
  а терплю
• Svet@* 11.05.09 19:58

  ответ для: murk545

  
  А возраст?
• Svet@* 11.05.09 19:57

  ответ для: Wasilia

  
  Если я буду кушать только на работе, меня выгонят из дома мои мужчины.
• murk545 11.05.09 19:56

  ответ для: Svet@*

  
  я имела в иду, что до 12ч. дня ем и шоколад и выпечку, но не переедаю. Чтобы тяжести в животе не было. А не в том смысле, что до 12ч. я съедаю весь рацион дня. А после 12ч. на обед к примеру мясо запечённое(но без масла и желательно не жирное) и греча(рис), на ужин кефир и фрукты или творог обезжиренный. За неделю скинула 600г., но у меня и вес небольшой
• Svet@* 11.05.09 19:52

  ответ для: murk545

  
  У вас написано: я всё ем до 12. Вот я спросила, что всё?