ответ для: Мотивашка
Rinka006 писал(а): Ну вот неужели у кого-то получается что-то сделать со своим телом такими упражнениями? Вы верите, что за 10 минут мышцы получат нужную нагрузку? |
+10000 !!!
Автор , народ в зале убивается с весами , и то достигает не быстро желаемого .
а эти 10-мнутки все ерунда к сожалению )))))