СРОЧНО НАДО УБРАТЬ ИКРЫ! КТО ЗНАЕТ УПРАЖНЕНИЯ?

начало

• SladkoezhkaPolly 05.02.14 13:06

  ответ для: Эмили***

  
  вот-вот....беда-беда
• Эмили*** 05.02.14 13:04

  ответ для: SladkoezhkaPolly

  
  И у меня икры в самом широком месте 40. Я только что измерила...
• Arwenn 05.02.14 13:03
  
  у меня тоже можно сказать с кирами проблема. Только у меня там не жир, а сплошные мышцы. И с голенищем проблема у сапог из-за этого. Как-то даже сморится слишком уж спортивно, на мой взгляд не очень это красиво. А что делать? специально не качаю, но спортом занимаюсь постоянно.
• SladkoezhkaPolly 05.02.14 13:01

  ответ для: Эмили***

  
  в принципе, мои икры не такие ужасные, хотя с какой стороны посмотреть, но то что на меня сапоги не лезут - это проблема...ужасная проблема, я надеюсь все таки, что если сброшу весь лишний вес, то они уйдут хоть на чуть чуть... Просто у меня еще ноги кривые, поэтому вообще терпеть их не могу, думаю что похудение хоть визуально это немного скроет...икра у меня 40 см в объеме...о ужас...
• Эмили*** 05.02.14 12:57

  ответ для: SladkoezhkaPolly

  
  

  SladkoezhkaPolly писал(а): я просто боюсь выбрать не те упражнения, они же делятся на сжигающие жир и на накачивание , малоли, щас начну делать, а они еще больше вырастут...а сапоги уже скоро одевать

  Вот я год назад накачала попу слегка и ноги, ляхи и икры, из-за того, что не правильно упражнения делала. У меня мышцы стали твердые. Потом я поправилась сильно, Теперь на мне не один слой жира. Сейчас я занимаюсь собой и худею, но худеет в большей степени верх. а вот ноги, они у меня в принципе всегда были мощные...и сейчас тоже никак не могу сделать их хотя бы стройнее....я еще и не высокая...короче капец , а не фигура. парню нравятся мои ноги, а я их просто ненавижу....Тоже хотела бы услышать советы по поводу похудения икр...Вот мои тумбочки...Может, кто боролся с такими?:D
• SladkoezhkaPolly 05.02.14 12:56

  ответ для: little_meanie

  
  я переживу!
• little_meanie 05.02.14 12:55

  ответ для: SladkoezhkaPolly

  
  

  SladkoezhkaPolly писал(а): вас умиляет я смотрю, то как вы себя ведете и как люди на это реагируют... если вам не нужна помощь или единомышленники, так не пишите здесь... мой вопрос заключался в другом, и я не просила писать тут тех, кто помочь не может...я спрашивала у людей которые владеют этой информацией или людей, которые сталкивались с этим и справились с проблемой....не понимаю вашу роль в этом!

  
  Ах ах.. я подбит, я подбит.. Владею, но не скажу . *жадина*
• SladkoezhkaPolly 05.02.14 12:53

  ответ для: little_meanie

  
  вас умиляет я смотрю, то как вы себя ведете и как люди на это реагируют...
  если вам не нужна помощь или единомышленники, так не пишите здесь...
  мой вопрос заключался в другом, и я не просила писать тут тех, кто помочь не может...я спрашивала у людей которые владеют этой информацией или людей, которые сталкивались с этим и справились с проблемой....не понимаю вашу роль в этом!
• little_meanie 05.02.14 12:51

  ответ для: SladkoezhkaPolly

  
  

  SladkoezhkaPolly писал(а): уж сколько вы тут написали уже, это даже больше того, что я просила...всегда найдется такой человек в теме, который оскорбит или сделает что то подобное, вы хотели меня обидеть или показать себя умной? считайте,вы это сделали!

  
  Вообще нет. Уж кого-кого, а меня в оскорблении галчат оскорбить крайне сложно.
  Не реагируйте вы так остро)
• SladkoezhkaPolly 05.02.14 12:50

  ответ для: Эмили***

  
  я просто боюсь выбрать не те упражнения, они же делятся на сжигающие жир и на накачивание
  , малоли, щас начну делать, а они еще больше вырастут...а сапоги уже скоро одевать
• SladkoezhkaPolly 05.02.14 12:49

  ответ для: little_meanie

  
  уж сколько вы тут написали уже, это даже больше того, что я просила...всегда найдется такой человек в теме, который оскорбит или сделает что то подобное, вы хотели меня обидеть или показать себя умной? считайте,вы это сделали!
• Эмили*** 05.02.14 12:48

  ответ для: SladkoezhkaPolly

  
  

  SladkoezhkaPolly писал(а): о ужас...я худею сама по себе, но помнится мне, когда я сбросила 20 кг, мои долбанные икры уменьшились только на сантиметр, а может и меньше....мне подарили апупенные сапоги, но они на икры мне не лезутя думала может какие нибудь дополнительное воздействие на них мне поможет? хотя бы еще на сантиметр убрать!

  Вот та же самая проблема....у меня не только икры мощные , еще и щиколотка тоже....эх...и никак не могу их уменьшить...