НУЖНО ПОХУДЕТЬ, НО НИКАК НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ВИНОЙ ВСЕМУ СРЫВЫ, ТО ДНИ РОЖДЕНИЯ, ТО МЕРОПРИЯТИЯ. КАК ВЫ НАХОДИТЕ ВЫХОД ИЗ ТАКИХ СИТУАЦИЙ?

начало

• Fi@lk@-Aleks 01.10.13 17:17

  ответ для: Тусовка у Децла

  
  

  _SUPER_GIRL_ писал(а): конечно - полчаса каждый день тренировка на пресс, попу и ноги

  
  ну оно и видно !
  здорово !
• Тусовка у Децла 01.10.13 17:16

  ответ для: Fi@lk@-Aleks

  
  конечно - полчаса каждый день тренировка на пресс, попу и ноги
• Fi@lk@-Aleks 01.10.13 17:13

  ответ для: Тусовка у Децла

  
  

  _SUPER_GIRL_ писал(а): когда худела, и ходила на праздники, жестко себя не ограничивала, но и не объедалась, худела особо без фанатизма, если интересно, вот что со мной было, и что со мной стало

  
  молодец какая ! а спорт был ?
• Lenyka 01.10.13 17:10

  ответ для: Hiska

  
  

  Hiska писал(а): А потом как? после того, как закочили пить Редуксин? говорят, что вес возвращается по полной, а у некоторых еще с добавкой. Меня только это останавливает.

  
  А что потом? потом только поддерживать свой вес надо. Если вы начнете опять обжираться, как это было раньше, то вес назад весь придет. Надо менять свое питание.Еще иногда бывает так: сидим значит на диете. Худеем. Закончили диету. И говорим сами себе: теперь я заслужила покушать тортика. И на этом вся диета заканчивается. Так что в том, что вы наберете лишние килограммы после редуксина, это не ивна редуксина, а ваша вина.
• Hiska 01.10.13 17:06

  ответ для: Lenyka

  
  

  Lenyka писал(а): У меня выход был такой: села на раздельное питание и пила Редуксин. Редуксин чувство голода уменьшает. И никаких тебе срывов нет.

  
  А потом как? после того, как закочили пить Редуксин? говорят, что вес возвращается по полной, а у некоторых еще с добавкой. Меня только это останавливает.
• Lenyka 01.10.13 17:03
  
  У меня выход был такой: села на раздельное питание и пила Редуксин. Редуксин чувство голода уменьшает. И никаких тебе срывов нет.
• Худышка_муррр 01.10.13 16:57
  
  у меня то же... в такие моменты “ты сама не своя“ просто потом надо собирать волю в кулак как бы))
• ok108mmsj9go 01.10.13 16:50
  
  Эти “разгульные“ дни не помешали сбросить 19 кг. И сейчас не мешают продолжать сбрасывать еще. Наоборот, не променяешь свои труды на кусок какого-то торта, будь он хоть каким вкусным.
• ok108mmsj9go 01.10.13 16:48
  
  Обычно заранее планирую такие “срывы“ (не люблю это слово, т. к. не срываюсь же, а намечаю планы), иду и ем. что захочется и сколько захочется. На следующий день просто возвращаюсь на ПП и подсчет, никаких разгрузок не устраиваю.
• Lady in red17 01.10.13 14:16

  ответ для: Тусовка у Децла

  
  

  _SUPER_GIRL_ писал(а): сначала набрано за полгода почти 10, потом сброшено 15

  
  Вау ))) Красота
• Тусовка у Децла 01.10.13 14:16
  
  ой, последний коммент не в ту тему, извиняюсь
• Тусовка у Децла 01.10.13 14:15

  ответ для: Lady in red17

  
  сначала набрано за полгода почти 10, потом сброшено 15