ПРАВДА ЛИ, ЧТО НЕ ПОТОЛСТЕЕШЬ, ЕСЛИ ДО 12 ЕСТЬ ВСЕ, ЧТО ХОЧЕТСЯ?

начало

• hclsk8uejldb 29.03.09 18:03

  ответ для: vip xxx

  
  Масло хорошо запивать водой с лимонным соком Масло вызывает оттек желочи застоявшейся ночью а лимонный сок доокисляет пищевые остатки в желудке Желудочно-кишечный тракт начинает работать
• tytsi24 29.03.09 18:00

  ответ для: hclsk8uejldb

  
  а я хочу 3 дня))) про воду помню, пью много, спасибо
• hclsk8uejldb 29.03.09 17:59

  ответ для: tytsi24

  
  Хорошо провести на таком салате разгрузочный день Здоровье и похудение Только и про воду не забывайте - 30 мл на 1 кг веса
• hclsk8uejldb 29.03.09 17:57

  ответ для: Kisunya29

  
  Это слишком углеводная пища Недалеко и до сахарного диабета А вот перловка на воде только с зеленью или овощами при этом размер порции как стакан Обязательно похудеешь похорошеешь
• faro4ka 29.03.09 16:39
  
  это правда! только при условии что после 12 есть нужно только овощи, немного фруктов, нужирное мяско!!! а до 12 можно съесть даже пирожное с кремом и не одно=))
• Нюта446 29.03.09 16:34

  ответ для: tytsi24

  
  Спасибо! Завтра попробую посидеть.
• tytsi24 29.03.09 16:31

  ответ для: Нюта446

  
  НАДО: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 ч. ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды.
  ГОТОВИМ: 1. Очищенные овощи натираем на крупной терке, капусту и зелень мелко нарезаем. 2. Смешиваем и заправляем лимонным соком с оливковым маслом, добавляем столовую ложку воды (так салат будет сочнее).
  Что происходит с организмом: восполняется витаминно-минеральный комплекс. Уменьшается объем живота, поскольку салат-щетка удаляет из кишечника сами знаете что.
  вот точную инфу в нете нашла)))) у меня даж свекровь про этот салат говорила, что он чистит хорошо, а она диет.сестра
• murk545 29.03.09 16:30

  ответ для: tytsi24

  
  Я три с половиной недели старалась есть до 15г. жира и 100г. углеводов. Потом вообще сократила углеводы до 50г. Похудела с 55 до 51.3 Сейчас ем всё, что угодно. НО! Т.к. желудок очень сильно сжался, ем намного меньше, т.к. больше просто не лезит. И очень жирную пищу вообще сейчас есть не могу, организм её перестал воспринимать и на неё даже не тянет. И вес не прибавляется. ТТТ.
  В объёмах ушло по 2-3см с попы, ног, талии и живота.
• Нюта446 29.03.09 16:28

  ответ для: tytsi24

  
  А салат “щетка“ это что? И какой от него эффект?
• tytsi24 29.03.09 16:24

  ответ для: murk545

  
  я три дня на белке сидела. Сегодня вот салат “щетка“ ем)))) Мне нужна какая-то экстремальная разгрузка или диета, тк вес встал(((( вот решила эту попробовать 3 дня рис 3 курица, 3- салат. Хочу еще на 4 кг до 65 на диетах посидеть, а потом просто следить за питанием. Вот поэтому и спрашивала у тебя про 20 гр жира)))) а ты вообще как питаешься и как это сказывается на фигуре. И вообще, где ты все это узнала? я тож хочу)))
• solneshko_f1 29.03.09 16:24
  
  С утра хочется поесть углеводов, чтобы энергией наполниться на день. А шоколад утром сьедать - это как? Ну день, два... Не постоянно же?!
• murk545 29.03.09 16:19

  ответ для: tytsi24

  
  получается, что ты сидишь не на белковой пище? Что-то я запуталась. Или ты сейчас сидишь на белковой?