КАК У ДЕВУШЕК С ДОСТАТОЧНЫМ ЛИШНИМ ВЕСОМ МОЖЕТ ВОЗНИКАТЬ ВОПРОС КАК СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ ХУДЕТЬ И СПОРТОМ ЗАНИМАТЬСЯ?, НЕУЖЕЛИ ОТРАЖЕНИЯ В ЗЕРКАЛЕ НЕДОСТАТОЧНО? ОТКУДА ЛЕНЬ, НЕЛЮБОВЬ К СЕБЕ, БЕЗРАЗЛИЧИЕ?

начало

• snow-princess 14.08.13 12:53

  ответ для: Головолом

  
  

  Головолом писал(а): Вы лакто веган? Тогда все понятно. У нас именно на рыбу, морепродукты и пр. уходит много денег..

  
  Вместо рыбы у меня льняное масло, как источник омега 3 и омега 6, при чем в льняном масле в 2 раза! больше полинасыщенных жирных кислот; и орешки - много не надо, достаточно горсточку в день.
  Кстати, я никогда не ела рыбу и морепродукты, отвращение с детства. А, вот мясо лопала.
• Natashechkaa 14.08.13 12:51

  ответ для: snow-princess

  
  

  Rykola писал(а): Да, что вы полно прекрасных фигур, а вы говорите единицы.. Куда не глянь - красивые девушки с хорошими фигурами. Вот например каталась вчера на роликах, встретила много девушек с хорошими фигурами, иду в тренажерный зал - аналогично, все стройные и подтянутые. Лично для меня хорошая фигура - это следствие следствие другого мировоззрения и мироощущения. Не стану я есть всякую дрянь вроде чипсиков и булочек, но не потому, что боюсь поправиться, а потому, что ничего хорошего моему организму такая пища не принесет.

  дело в том, что полные люди редко катаются на роликах и им стыдно в спорт зал ходить. Вы погуляйте по ТЦ, особенно мимо макдаков всяких и ресторанных двориков
• Головолом 14.08.13 12:50

  ответ для: snow-princess

  
  

  Rykola писал(а): Извините, читайте ниже конечно Единственный минус моего рациона, нужно следить за калориями, тем более, если занимаетесь спортом. Есть вероятность здорово потерять в весе.

  
  Ну да, я поняла, прочитала))
  При ваших параметрах, вы, наверное, и так худенькая. Я пониже и то в 53 кг худовата..
• snow-princess 14.08.13 12:49

  ответ для: Головолом

  
  Извините, читайте ниже конечно)
  Единственный минус моего рациона, нужно следить за калориями, тем более, если занимаетесь спортом. Есть вероятность здорово потерять в весе.
• Natashechkaa 14.08.13 12:49

  ответ для: Каша-малыша

  
  

  Каша-малыша писал(а): По-крайней мере в моем городе полуфабрикаты стоят дешевле,чем фрукты.Поэтому некоторым дешевле купить котлет с макаронами и маслом,нежели рыбку и фрукты/овощи...Хорошая молочка тоже кстати стоит огого.Я думаю,что это не только в моем городе такая беда...

  элементарно-макароны есть без масла, котлеты паровые, а не жареные-пережареные.
• Головолом 14.08.13 12:48

  ответ для: snow-princess

  
  

  Rykola писал(а): Что, вы едите из молочки? Я покупаю только молоко и творог. Все остальное делаю сама - йогурты, сметану, ряженку, иногда кефир. Сыр беру только двух видов - во всех остальных очень смущает сорбат калия и нитрит натрия. Хлеб только из обдирной муки и без дрожжей. Фрукты, овощи - беру на рынке. Крупы, не могу сказать, что очень дорогие. Мясо, рыбу и яйца - не ем. Вместо них спаржа, фасоль, чечевица, творог, орешки, льняное масло.

  
  Вы лакто веган? Тогда все понятно. У нас именно на рыбу, морепродукты и пр. уходит много денег..
• Каша-малыша 14.08.13 12:48

  ответ для: snow-princess

  
  

  Rykola писал(а): Что, вы едите из молочки? Да всё,чего захочется-йогурты,творожки,сметану,молоко,снежок иногда,муж еще всякие сыворотки любит,а я на них даже смотреть не могу-дурно становится

  А вы где всё это делаете,если не секрет?
• snow-princess 14.08.13 12:47

  ответ для: Головолом

  
  

  Головолом писал(а): А можно узнать ваш рацион? Я в недоумении, если честно, от вашего поста..

  
  Можно конечно. Читайте выше.
  + добавлю, что ем овсянку (зерна с вечера заливаю водой), мюсли, гречку, рис. Мед обязательно. Перга в качестве натуральных витаминов, хотя и синтетические тоже принимаю. Клетчатка.
  Может что-то забывала.
• snow-princess 14.08.13 12:44

  ответ для: Каша-малыша

  
  

  Каша-малыша писал(а): Да вроде всё обычное,сейчас вот только на фрукты стало много денег уходить.У нас одна подложка с куриной грудкой под 300 рэ,а ещё фрукты,сыр,овощи,про мясо я вообще молчу...Цены пугают.Повезло,что вы умеете распоряжаться финансами так,что вам хватает малой суммы на большое время...

  
  Что, вы едите из молочки? Я покупаю только молоко и творог. Все остальное делаю сама - йогурты, сметану, ряженку, иногда кефир. Сыр беру только двух видов - во всех остальных очень смущает сорбат калия и нитрит натрия. Хлеб только из обдирной муки и без дрожжей. Фрукты, овощи - беру на рынке. Крупы, не могу сказать, что очень дорогие. Мясо, рыбу и яйца - не ем. Вместо них спаржа, фасоль, чечевица, творог, орешки, льняное масло.
• Головолом 14.08.13 12:42

  ответ для: snow-princess

  
  

  Rykola писал(а): Извините, что влезаю в ваш разговор. Позволю с вами не согласиться. С тех пор, как перестала есть, что попало, расходы на еду уменьшились в пять раз. Мне хватает 5000 руб. на 1,5 месяца и даже еще остается.

  
  А можно узнать ваш рацион? Я в недоумении, если честно, от вашего поста..
• Каша-малыша 14.08.13 12:25

  ответ для: snow-princess

  
  

  Rykola писал(а): Что вы такое едите? Повезло как-то неуместно звучит в данном контексте, в чем повезло, в том, что я не выбираю дорогие продукты?

  Да вроде всё обычное,сейчас вот только на фрукты стало много денег уходить.У нас одна подложка с куриной грудкой под 300 рэ,а ещё фрукты,сыр,овощи,про мясо я вообще молчу...Цены пугают.Повезло,что вы умеете распоряжаться финансами так,что вам хватает малой суммы на большое время...
• snow-princess 14.08.13 12:20

  ответ для: Каша-малыша

  
  

  Каша-малыша писал(а): Ну значит вам в этом плане повезло,нам с мужем на такую сумму,если питаться правильно,то не прожить...Когда питались абы как-хватало,сейчас перешли на ПП и траты увеличились в разы...

  
  Что вы такое едите? “Повезло“ как-то неуместно звучит в данном контексте, в чем повезло, в том, что я не выбираю дорогие продукты?