ответ для: Леоша
Леоша писал(а): прощаю его и отпускаю мысленно, если чел хам то это его проблемы |
а как можно простить его? легко сказать “прощаю и отпускаю“, но вот делаете ли вы это искренне, ощущаете ли вы легкость в душе от этого (чего по идее и нужно добиться этим способом)? я знаю об этой технике, но у меня не получалось прощать ни в момент, когда меня оскорбляли, ни часами после. эта фраза, прокрученная в мыслях, оказывалась попыткой отмазаться от досадного ощущения, но освобождения от негатива она не приносила, а даже наоборот, так что имхо, лично для меня (и для многих) эта техника не только бесполезна, но и вредна, вместо нее стоило поставить чела на место, вот что дает настоящее удовлетворение.