вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ. ЗАВТРА НАЧИНАЮ, КТО СО МНОЙ?

Меню Диеты «6 лепестков»
День 1.


Рыбная монодиета.


Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.


День 2.


Овощная монодиета.


Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.


День 3.


Куриная монодиета.


Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.


День 4.


Злаковая монодиета.


Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.


День 5.


Творожная монодиета.


Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.


День 6.


Фруктовая монодиета.


Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.


Девчата, завтра начинаю, кто со мной?

следующая тема»
регистрация»

автор: ms,lesi, 05.06.12 14:57 все темы»
комментарии: +71, просмотры: +2999
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: Нюмчик


    Нюмчик писал(а): Так в том-то и дело, что вес сразу плюсуется от такой еды завтра попробую, если не пойдет, вернусь к белкам
    бедненькая (
    ну как вы сегодня? утром взвешивались?
    _______
    Хочу, чтоб мои мечты все сбылись...

  • ответ для: marykitty


    marykitty писал(а): я вот спросить хочу....можно ли на этой диете чай с молоком пить или нет....я вот могу без соли еду есть,но чай без молока никак для меня лучше просто тогда воды обычной...пью зеленый с молоком привычка уже много лет такая и вот про сегодня овощи можно с оливковым маслом чутку или лучше без масла салатик кушать?
    я думаю, что молоко нельзя ( лучше просто чай, ну или воду тогда..и насчет масла, тоже, думаю, что не стоит, без него намного лучше! и вкуснее и некаллорийно ) я вот пообедала, огурчик и помидорчик и вкууусно, и сытно )
    _______
    Хочу, чтоб мои мечты все сбылись...

  • ответ для: Pamadiya


    Pamadiya писал(а): день первый - полет нормальный, пока что. с утра был зеленый чай, в обед кусочек рыбы с зеленью и много чая зеленого, на ужин не знаю че будет.
    все будет хорошо ))) пробъемся!!! )))) я себя успокаиваю, что я уже похудела )))
    _______
    Хочу, чтоб мои мечты все сбылись...

  • ответ для: wonderfull


    wonderfull писал(а): Всем привет! Девочки, можно с вами? Я с сегодняшнего дня на этой диете, хочу два круга просидеть
    привет, привет!!! конечно можно!!! рада тебе ) я сегодня второй день, вчера было хуже, чем сегодня ))) сегодня я вообще кушать не хочу ))) с утра был один бокал чая и вот пока еще совсем не тянет, но скоро пойду..взвеситься не получилось, весы сломались, как назло )))
    _______
    Хочу, чтоб мои мечты все сбылись...

  • день первый - полет нормальный, пока что. с утра был зеленый чай, в обед кусочек рыбы с зеленью и много чая зеленого, на ужин не знаю че будет.

  • Всем привет! Девочки, можно с вами? Я с сегодняшнего дня на этой диете, хочу два круга просидеть

  • ответ для: ms,lesi


    я вот спросить хочу....можно ли на этой диете чай с молоком пить или нет....я вот могу без соли еду есть,но чай без молока никак для меня лучше просто тогда воды обычной...пью зеленый с молоком привычка уже много лет такая))) и вот про сегодня овощи можно с оливковым маслом чутку или лучше без масла салатик кушать?

  • ответ для: ms,lesi


    Так в том-то и дело, что вес сразу плюсуется от такой еды)) завтра попробую, если не пойдет, вернусь к белкам)))

  • ответ для: marykitty


    marykitty писал(а): да давайте поспим,а завтра поедим=
    это точно )))у меня еще проблема в том, что я за городом, отдыхать приехала ))) тут вокруг столько вкусностей, ужасссс ))))) но я держусь, смотрю тв, пью воду ))) и правильно, чем раньше спать, тем лучше )))
    _______
    Хочу, чтоб мои мечты все сбылись...

  • ответ для: marykitty


    marykitty писал(а): фу кончился 1 день чет не оч. мне этот день хотя рыбку люблю...может просто тушки кальмарские не подходят? купила замороженных отварила и ела без всего аж поплохело мне....зато на завтра уже овощей прикупила буду салатик вкушать из огурчиков с помидорчиками=мммм и грудка в заморозке уже на 3 день имеется=
    ой, и не говорите!!! у меня вообщк день ужасно голодный...сейчас сижу и мысли “чего бы пожрать“ ))) днем поела вареную рыбу, нормально, наелась..а вот после ужи ничего, одна вода и чай ((( теперь я голодная, так и тянет нажраться ((( держусь, занимаю себя чем-то и потом спать, а завтра уже овощи, что прям оооочень радует, хоть наемся!
    _______
    Хочу, чтоб мои мечты все сбылись...

  • ответ для: ms,lesi


    да давайте поспим,а завтра поедим=))))

  • ответ для: marykitty


    marykitty писал(а): фу кончился 1 день чет не оч. мне этот день хотя рыбку люблю...может просто тушки кальмарские не подходят? купила замороженных отварила и ела без всего аж поплохело мне....зато на завтра уже овощей прикупила буду салатик вкушать из огурчиков с помидорчиками=мммм и грудка в заморозке уже на 3 день имеется=
    ой, и не говорите!!! у меня вообщк день ужасно голодный...сейчас сижу и мысли “чего бы пожрать“ ))) днем поела вареную рыбу, нормально, наелась..а вот после ужи ничего, одна вода и чай ((( теперь я голодная, так и тянет нажраться ((( держусь, занимаю себя чем-то и потом спать, а завтра уже овощи, что прям оооочень радует, хоть наемся!
    _______
    Хочу, чтоб мои мечты все сбылись...
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у вас есть наличка? сколько? » 17
моему сыну скоро 6 мне 28 а мужу 33 у меня позапрошлом году был выкиды» 1
тема содержит фото какое платье лучше на новый год? приедет как раз к новому году. » 35
как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женс» 22
тема содержит фото как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и » 24
тема содержит фото вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты? » 9
где заводить знакомства во взрослом возрасте? все полностью поглощены » 20
тема содержит фото как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?» 10
в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье? » 24
тема содержит фото как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь? » 3
подруга воплотила мою мечту в реальность! едет в поездку моей мечты, а» 30
в какой универ вы пошли бы сейчас, если бы можно было все переиграть? » 8
вам нравится город, в котором вы сейчас живете? назовите плюсы и минус» 13
вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше использо» 6
нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире? заму» 27
есть ли деление общественного транспорта: какой лучше, какой хуже? » 12
тема содержит фото какой сериал сейчас смотрите? или фильм? я детектив » 21
вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с нормальны» 4
тема содержит фото вам нравится группа? какие песни? » 7
тема содержит фото нравится такая одежда для росписи или вы больше за традиционные прикид» 11
как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем рад» 3
родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это уни» 36
как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или свекровь выш» 1
вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки? » 5
чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается самостоят» 20
работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас? » 7
моя версия верная? мама хочет поддерживать отношения со мной, так как » 32
у вас букеты долго могу простоять? сколько могут простоять? » 6
правда, что искренне любят просто так? если говорят, за что любят, зна» 6
тема содержит фото шампунь ядрёный - ужас иссиня-чёрный! » 7
как думаете, я умею любить? почему так считаете? » 6
тема содержит фото у вас было такое, когда какой-то участник бегает за вами и занижает ре» 21
как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели? » 8
кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас» 5
что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем » 10
прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно н» 3
какой ваш день рождения вам особенно запомнился? если выбрать один год» 14
тема содержит фото немного красоты! нравятся эти кролики. » 3
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 38
почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама говорила: пуст» 17
люди, у которых нет высшего образования, вам стыдно говорить, что у ва» 11
вы любите маринованные грибы? какие именно? » 9
вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последн» 12
мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала » 4
вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило! » 5
вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно » 20
почему мужчины с сз скрывают, что у них есть дети? ничего серьезного н» 7
если бы было время чем бы вечером занялись: алмазной мозаикой, пазлами» 22
что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по рестор» 33
тема содержит фото кто из девушек симпатичнее?» 11
вы любите говорить или даже болтать по телефону? » 11
зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит общени» 23
куда исчезли милая звездочка и рыбанутая? » 17
при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была» 47
что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал» 15
тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите? » 5
тема содержит фото какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне. » 12
расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе » 16
стали бы говорить правду хозяйке массажного салона, чтобы она записыва» 6
за что можно любить утро? чем занимаются люди, которые просыпаются в 5» 26
я всю жизнь боюсь врачей. когда захожу в поликлинику, бешено стучит се» 6
чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощени» 27
вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом » 10
почему женщины соглашаются на гражданские браки при наличии детей? » 90
мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших» 16
какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, де»
смотрели фильм венера в мехах? режиссер выбирал актрису для пьесы. » 3
тема содержит фото кого только не увидишь на дороге! каким одним словом охарактеризовали » 1
сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с дет» 19
вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы береме» 24
вы бы пустили жить к себе свою взрослую дочь с мужем и с ребёнком? » 23
вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно память? » 7
вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти? » 11
тема содержит фото если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» 60
как бы поступили? уборщицы выкинули дорогую вещь, которую должен был з» 24
а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя гот» 21
тема содержит фото очень интересно вас послушать: как вам такая фигура? » 26
тема содержит фото нужен к ней пояс или нет? » 25
вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши дей» 16
щедрый мужчина может быть психически не здоров? дядя андрей интересную» 20
тема содержит фото еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника » 4
кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку п» 16
вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимос» 5
какие есть у вас хронические или генетические заболевания? » 8
вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого» 15
какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много м» 13
девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!» 9
зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвуч» 19
не могу уснуть. какие причины возможны? что у вас было? » 1
что вы делаете сидя в туалете? я обычно читаю или смотрю что-нибудь в » 4
тема содержит фото смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь » 11
базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже классичес» 16
тема содержит фото вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу н» 29
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 127
тема содержит фото это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню» 6
что едите перед анализами и за сколько часов? » 19
вы когда-нибудь испытывали нереальную нежность к мужчине, будто это со» 15
мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнит» 8
почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают зеленоватый о» 4
а вас бы смутило, если бы мужчина на первом свидании был щедрым и пья» 15
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru