УХОДЯЩАЯ ЗИМА, РЕЗУЛЬТАТЫ? ПОСТРОЙНЕЛИ ИЛИ ПОПРАВИЛИСЬ? И ЧТО ДАЛЬШЕ ПЛАНИРУЕТЕ ДЕЛАТЬ?

начало

• еnerGy 28.02.12 21:08
  
  я не то не сё
• Забавная286 28.02.12 21:07
  
  За 1.5 месяца- похудела на 10кг!!! Иду дальше!
• Delafee 28.02.12 21:01
  
  постройнела, всю зиму диетничала
  _______
  Роскошь — это когда изнанка так же красива, как и лицо.
• ведьма на швабре 28.02.12 20:57
  
  
• Gringa_swe 28.02.12 20:43

  ответ для: Мисс Бонд

  
  

  Мисс Бонд писал(а): Если я начинаю правильно питаться, т.е. не ем на ночь по 25 пельменей с майонезом, а потом печеньки со сгущенкой, а потом мороженое контейнер 400 гр., то худею очень быстро. Мне главное начать и почувствовать первые результаты, а потом меня не остановить, хочется большне двигаться, подниматься пешком на 6 этаж итп. я родила в августе, а к следующему лету сбросила почти 30 кг. Взвешивалась только по пятницам. Причем грудью кормила больше года, может, это и помогло похудеть, ведь на выработку молока тратиться энергия и калории.

  Насчёт того что надо начат ,почувствоват резултаты ты очен права !!
• Мисс Бонд 28.02.12 20:42

  ответ для: Gringa_swe

  
  Обруч жимфлекстор стараюсь каждый день полчаса крутить. Купила абонимент в тренажерный зал. Послезавтра с мужем пойду. Он-то постоянно в тренажерке пропадает и говорит, что туда в основном ходят и так стройные девчонки, а толстых почти нет почему-то. Его это постоянно удивляет. А еще мне нравится тренировочка с Синди “Секрет идеальной фигуры“, мне она очень подходит, тк я скакать не люблю, а там спокойный темп упражнений и быстрые видимые результаты.
• Мисс Бонд 28.02.12 20:37

  ответ для: Gringa_swe

  
  Если я начинаю правильно питаться, т.е. не ем на ночь по 25 пельменей с майонезом, а потом печеньки со сгущенкой, а потом мороженое контейнер 400 гр., то худею очень быстро. Мне главное начать и почувствовать первые результаты, а потом меня не остановить, хочется большне двигаться, подниматься пешком на 6 этаж итп. я родила в августе, а к следующему лету сбросила почти 30 кг. Взвешивалась только по пятницам. Причем грудью кормила больше года, может, это и помогло похудеть, ведь на выработку молока тратиться энергия и калории.
• ScOrPiOn88 28.02.12 20:37
  
  удивительно, но я даже не поправляюсь сильно как раньше, хоть и не особо-то ограничиваю себя)
• NIRVANA, 28.02.12 20:35
  
  похудела на 2 кг, причём, стала есть почти всё) и вечером тоже)
• Wild Вlack Cat 28.02.12 20:35
  
  я постройнела на 7 кг, придерживаюсь системы доктора Ковалькова, надеюсь к лету еще столько же скинуть, но можно и больше
• Gringa_swe 28.02.12 20:35

  ответ для: Оленякочка

  
  

  Оленяшка писал(а): Я 5 кг набрала ,сейчас скидываю ,занимаюсь с джиллиан ,отказалась от сладкого и мучного ,но лопаю пока много ,планирую в течении пары месяцев скинуть и привести себя в отличную форму !

  Да вот и меня мысль о похудении прямо подстегивает.Надо надо надо !!
• Lapulenjka 28.02.12 20:31

  ответ для: Gringa_swe

  
  Спасибо, я в диетах не понимаю, я просто не ем столько как раньше, после 18 стараюсь не есть да и вот например сегодня вообше поела лёгкий суп и на весь день у меня 2 зелёных яблока и литр йогурта. А ничего жаренного и т.д не ем. Да я как то и не взвешивалась всю зиму , всё чаще дома у тв под пледом с кучей вкусняшек вот и кг набежали