ЗАНИМАЮСЬ С ТРЕНЕРОМ, А РЕЗУЛЬТАТ - НОЛЬ. В ЧЕМ, КАК ВЫ ДУМАЕТЕ, ПРИЧИНА?

начало

• Облако91 10.01.12 01:41
  
  да,кстати,пароварка крутая вещь, купила ее и сразу все получше стало купите себе тоже,не пожалеете, я таким образом еще и на бессолевую диету перешла, что уменьшило отеки немного - в пароварке боюсь солить, нагревательный элемент все таки, а солить после готовки не хочу - кристаллики не растворяются к тому же пароварка достаточно дешева, я свою за тысячу с небольшим покупала и пользуюсь ей постоянно,к плите даже не притрагиваюсь
• irinka_29 10.01.12 01:39

  ответ для: Облако91

  
  не-а :(
• Annatomiya 10.01.12 01:37

  ответ для: Облако91

  
  я днем стараюсь с 12-17 часов.
  Ты сухая уже , а у меня еже жирок есть.
  Поэтому мне углеводы надо ограничивать.
• -Catwoman- 10.01.12 01:36
  
  рано для результата видимого. тут дело если только в граммах, максимум 1-2 кило.
  Если так и будет продолжаться, то мб просто тренера сменить? Я раньше на беговой дорожке начинала бегать с 15 минут и постепенно так дошла до 30-40 примерно, 10 как-то маловато, тем более не первый раз занимаетесь если
• Облако91 10.01.12 01:36

  ответ для: irinka_29

  
  

  irinka_29 писал(а): нет, не переходит

  
  s/posts/2011-11/1321800604_image-15.png
  а так?
• Облако91 10.01.12 01:34

  ответ для: Annatomiya

  
  

  Annatomiya писал(а): Молоко белок. Мнение моего организма мухи отдельно-котлеты отдельно я вообще фрукты ем в первой половине дня. Фрукты это так сказать быстрые углеводы. А кефир я люблю вечерком с ложкой отрубей. и по утру мне счастье :

  а мясо во второй? ты по утрам тренируешься? я вечером, поэтому мне наверное лучше фрукты по вечерам после тренировки наяривать? ты вроде что-то писала про углеводное окно...
• Annatomiya 10.01.12 01:34

  ответ для: irinka_29

  
  Готовишь ты как? Я почему так дотошно вызнаю.
  Например курица сваренная в бульоне имеет большую ккал чем курица , ободранная от кожи, да еще у которой слит первый бульон.
  вообще убери сковороды подальше.
  Пароварка твой друг.
  p я вот эту табличку люблю
• irinka_29 10.01.12 01:34

  ответ для: Облако91

  
  нет, не переходит

  ПомешанаНаТеле писал(а): 3/5dda5e202e5f.jpg вот ссылка на эту таблицу, переходит?

• Облако91 10.01.12 01:32

  ответ для: irinka_29

  
  

  irinka_29 писал(а): перешлите на aniri-82mail.ru

  у меня почему-то с почтой проблемы,не хочет отсылать. я вам внизу ссылку кинула,она рабочая?
• Annatomiya 10.01.12 01:31

  ответ для: Облако91

  
  Молоко белок.
  Мнение моего организма мухи отдельно-котлеты отдельно
  я вообще фрукты ем в первой половине дня.
  Фрукты это так сказать быстрые углеводы.
  А кефир я люблю вечерком с ложкой отрубей.
  и по утру мне счастье :)
• irinka_29 10.01.12 01:29

  ответ для: Облако91

  
  перешлите на aniri-82@mail.ru

  ПомешанаНаТеле писал(а): блин,не видно. может на мыло? если хотите

• Облако91 10.01.12 01:29

  ответ для: irinka_29

  
  

  irinka_29 писал(а): скажите, а можно доверять калькулятору на этом сайте по подсчету калорий? а табличку не вижу, которую сбрасывали..

  
  3/5dda5e202e5f.jpg
  вот ссылка на эту таблицу, переходит?