вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПРЕОБРАЖАЕМ СВОЮ ЖИЗНЬ! ВОТ МОЙ ПЛАН НА 26 ДНЕЙ! КТО СО МНОЙ? ДАВАЙТЕ БУДЕМ ПРОХОДИТЬ ЧЕРЕЗ ВСЁ ЭТО ВМЕСТЕ!

Девочки!Решила полностью измениться.Понимаю,что сразу всё просто невозможно изменить.Поэтому,решила постепенно преображаться.Вот мой план:
1)Не есть в течение 26 дней чипсы,орешки,сухарики,фастфуды и не пить газировку,кофе и чай(можно чай,но только на травах).Не есть колбасы,копчёности,шоколадные батончики.Не есть жирного
2)Начать вести активный образ жизни:подниматься и спускаться только по лестнице!Делать зарядку каждый день и выходить из общественно транспорта за 2 остановки до своей.
3)Начать уже читать!!!Осилить одну книгу за 26 дней.


Вот такой планчик на 26 дней!Дальше-больше.И так постепенно мы будем изменяться в лучшую сторону.Кто со мной?Давайте будем проходить через всё это вместе и будем поддерживать друг-друга.И,безусловно,ругать,если это потребуется:)))

следующая тема»
регистрация»

автор: Gloria17, 29.05.11 18:33 все темы»
комментарии: +74, просмотры: +2865
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

  • ответ для: kozafka


    Конечно можно Я вот тоже не люблю диете.Нет ничего лучше правильного питания

  • ответ для: Gloria17


    А можно с вами??
    хочу наконец-то начать правильно питаться, надоели эти диеты, только сбросишь всё обратно возвращается.

  • ответ для: котенок-12


    Удачки тебе Да,главное не лениться

  • кушаю сегодня только фрукты. я на свою любимую трехдневочку сейчас сажусь.1 день можно фрукты и овощи,ни солить,ни перчик,ни сладить.2 день-только вода,3 день-овощной салат(капуста морковь помидор огурец).а потом на белке посижу(по типу диеты космонавтов(буду кушать 2 яйца перепилиных,1 грудку грамм 200 куриную и не больше пол литра 1%кефира),дальше видно будет.27 у меня выпускной в универе,надо быть стройняшкой)

  • ответ для: Gloria17


    Gloria17 писал(а): Привет Конечно нужно И планчик пиши о том,что собираешься делать каждый день

    оки)ясненько)сегодня вот планирую в зал идти,после неделбного перерыва диетку возобновить,мамуле помочь с уборкой,к госу начну готовиться,а вечерком прогулка час,обертывание грязевое сделать хочу и миостимулятором опять начну пользоваться.главное не лениться)

  • ответ для: melmik


    Молодец ты

  • что касается первого и так не ем все это,за исключением сладкого и то чуть-чуть, больной желудок, не пью не курю, по работе хожу пешком каждый день, а вот зарядку и книгу почитать хорошее дело, тоже хочу.

  • Всем доброго утра
    Давайте будем отписываться,кто что ест!Я вот,например,сейчас ем кашу пшённую,яйцо с чаем без сахара и вафелькой

  • ответ для: Ledi Alisa


    Приветик Да...с ленью надо бороться

  • ответ для: miacik


    Не можно, а нужно Чем собираешься заняться?

  • ответ для: котенок-12


    Привет Конечно нужно И планчик пиши о том,что собираешься делать каждый день

  • ответ для: Викос_в_стране_о


    Да уж...похудеем
«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строи» 36
вы вставали на колени перед мужчиной» 2
тема содержит фото вы бы пошли на эту группу? у них душевные песни. » 7
что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда е»
как вам фамилия малышкин? » 15
давно были в кино? с кем ходили? на какой фильм? » 15
когда у вас включат отопление?» 2
тема содержит фото есть ли разница? как считаете, есть ли разница между этими фотографиям» 1
у кого есть дача, какие цветы там сажаете, чтобы были устойчивы в жарк» 2
в какой ситуации вы бы смогли встать перед мужем на колени? » 7
одинокий. в чем причина? идеи? мч 30. симпатичный, хорошо зарабатывает» 8
сколько готовы были ждать по времени предложение руки и сердца от мужч» 20
тема содержит фото эта девушка похожа на атлантиду?» 26
верите, что такие истории об узнавании измен бывают? » 6
кто ломал голеностопный сустав, через сколько срослась кость? наступал» 1
дайте пожалуйста совет» 8
вы верите в идеальных мч? все при нем и юмор, и доброта, и деньги, и в» 16
кто из участниц была бы самая востребованная у большинства мужчин? » 15
вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2 м» 30
мужчины все же непостоянны. параллельно нашёл замужнюю даму, собираетс» 14
тема содержит фото вам нравится кофточка? как считаете, мне идёт? не выглядит ли комично?» 9
какие забавные или не очень истории случались с вами под градусом?» 10
о чем переписываться с мужчиной? вчера весь день переписывались, сегод» 15
как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и» 20
муж не проявляет интереса к общению с семьёй жены, а она с семьёй мужа» 14
если бы близкая подруга попросила у вас в долг крупную сумму на лечени» 93
вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд? » 7
если лямка бюстгальтера падает вниз постоянно и слишком свободна, знач» 17
ваш мужчина вам говорил, что вы красивая? как часто говорит? » 35
кто для вас открылась, как самая необычная и нестандартная участница? » 34
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 9
успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте» 15
посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд. анализов на » 2
тема содержит фото какой комбез красивее? спорим с мамой! вы бы какой выбрали для девочки» 31
тема содержит фото не кажется ли слишком откровенным образ для юной актрисы? » 34
как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому что с» 23
тема содержит фото вы бы назвали такой гардероб колхозным? » 23
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 147
как думаете, почему женатые мужчины не удаляют переписки с женщинами?» 33
как считаете, я права? сказала мужу, что со своим исходником внешних д» 28
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 15
растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается деньг» 25
вы бы согласились перенести свой сеанс массажа, если вас об этом проси» 4
тема содержит фото купила дочке кружку, она рада. понравилась!» 27
тема содержит фото в 35 все выглядят на 25? как не почитаешь в интернете, то все выглядят» 10
вы отказывались от работы? сначала согласилась, но ощущения неприятные» 9
тема содержит фото красивая она? » 19
что значит, если у девушки в профиле куча фото со своим парнем, а у не» 12
вы хорошо одеваетесь? каждый образ максимально продуман? вещи не из де» 29
вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить? » 17
как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома? » 10
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 20
тема содержит фото чтобы молодой девушке выглядеть хорошо, сколько нужно вкладывать в себ» 15
а возможно ли не залететь? до этого беременела каждый раз с первого ра» 54
не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию! с» 13
тема содержит фото что вы видите на карте? теряюсь в догадках» 10
тема содержит фото на форуме не оценили мой айфон, сказав, что последнего розового не быв» 19
у вас случались неадекватные начальники? решили меня не сокращать, а ч» 7
почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в чё» 14
вы бы наехали на мужа за пятно в машине? копался несколько часов - мен» 11
вы легкий в общении человек или тяжелый? » 29
тема содержит фото как вы относитесь к мужчинам, которые коллекционируют фигурки в 30-40 » 17
кто жил с отчимами: каким образом выстраивались ваши взаимоотношения? » 8
вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит? » 19
тема содержит фото подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо т» 10
какие у вас плохие привычки в речи? в словах, в выражениях? паразиты? » 18
вы благодарны всем людям, которые входили в вашу жизнь, хоть на день? » 17
как сексуальная активность влияет на ваше самочувствие? » 10
тема содержит фото любите театры? я хожу, иногда! но! у меня всегда в театре странные ощу» 15
вам нравится кофе черная карта? » 13
вы испытываете стыд за плохие поступки своих ближайших родственников? » 25
какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать? » 29
уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 ты» 13
вы выбирали конкретного врача на роды или пошли на удачу? двух детей р» 21
тема содержит фото раздражает когда мужики переходят на оскорбления?» 13
так ли страшно быть женщиной с прицепом? когда тебе под 40. зачем этим» 77
зачем обсуждать чужую внешность? что вам это даёт? » 39
тема содержит фото для вас это ярко-выраженная, тонкая, узкая талия? » 11
парень учится на очном в институте, работает и меня водит по кафе! » 18
тема содержит фото как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но по» 46
тема содержит фото как можно понять сообщение этого парня? он сам вообще понял, что напис» 7
сколько самое длительное время вы не спали? я не спала вообще сегодня » 26
чем поднять себе настроение? » 17
тема содержит фото какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас? » 7
знаете семьи, где в одном комнате живёт много человек? как они высыпаю» 18
как вы относитесь к своему дню рождения? радуетесь, расстраивайтесь ил» 30
тема содержит фото чем баловали себя на завтрак воскресенья? у меня - ленивые вареники! » 23
что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешн» 12
как думаете, в возрасте 80 лет забудете об интиме? » 19
что необычного делали сразу после интима? я ела как шумоголовая » 17
тема содержит фото любите камамбер? я люблю. по вкусу молодой больше нравится. » 12
за что любите зиму? раньше много забав было с ней связано, а сейчас - » 23
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 176
вы сова или жаворонок? » 59
тема содержит фото сколько мандаринов вы можете съесть за раз, за день? » 43
что лучше: секонд-хенд или трц? хочу в город съездить, время ограничен» 15
что скажете? решила 3 месяца поработать в день, если не привыкну, в но» 12
как денёк? я прогуляться сходила! погода то дождь, то солнце! » 13
вас смущала идея позволить интим по старой памяти с бывшим? » 22
написал мужчина в знакомстве, решил рассказать о себе. это что, хваста» 48
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru