ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ БРОСИМ КУРИТЬ? МОЖЕТ БЫТЬ КТО-НИБУДЬ ТОЖЕ ХОЧЕТ КОЛЛЕКТИВНО ВЗЯТЬСЯ ЗА БОРЬБУ С ЭТОЙ НАПАСТЬЮ? БУДЕМ ОТПИСЫВАТЬСЯ, КТО И КАК БОРЕТСЯ, ПОДДЕРЖИВАТЬ ДРУГ ДРУГА.

начало

• @lfiy@ 31.03.11 21:33
  
  я курила 15 лет бросила в прошлом году в сентябре и с тех пор больше не курю даже запах не переношу
  удачи вам и побольше силы воли
• Moon_Sun 31.03.11 21:19
  
  я пыталась бросать сначала по немногу-курила не больше 4 сигарет в день,и выходило что брошу-через 2 дня опять курю,
  если стресс-пачка, потом опять 2-4...
  а тут вдруг потепление и...ДОЛГОЖДАННАЯ ВЕСНА! и мне так дышать понравилось весенним воздухом что совсем решила бросить ))
  на улице вообще курить нет желания,даже если стою рядом с курящими..
  а вот дома случается! парень курит на кухне, поэтому бывают мысли...но я их отгоняю!
  а вообще мой стимул : здоровые в будущем дети...
• cheburazhko 31.03.11 21:15

  ответ для: Medina

  
  с денежкой тоже оччень хорошая идея!
• Medina 31.03.11 21:09

  ответ для: cheburazhko

  
  поздравляю!!
  да, мы тут все бросим, я в это свято верю!
  хочу каждый день себе денежку откладывать, кот.на сигареты спускала
  а мы с вами еще вместе в теме про гречку сидим
• cheburazhko 31.03.11 21:03
  
  ох, как же я вас понимаю.
  сама курила 10 лет, и тоже, каждый день по пачке.
  все попытки бросить зканчивались через неделю некурения,потому что “я умница и молодчинка, запросто могу неделю не курить, ии вот сейчас покурю и все“, ну а дальше, думаю, расказывать не нада.
  Алена Кара читала-слушала-смотрела раз пять, и результата не было. точнее, все, абсолютно все мысли были только о сигаретах.
  табекс, никоретте - с ними тоже результата в моем конкретном случае не было.
  сейчас вот не курю с 5 марта. До этого с 2000 года у меня не было таких длительных периодов без сигарет. Даже после операции, еще в реанимации, на вторые сутки после операции, уговаривала медсестру втихаря сводить меня на перекур - это что б вы понимали степень моей зависимости.
  было трудно, первые два дня даже плакала несколько раз от жуткого желания покурить и от всепоглощающей жалости к себе.
  все люди делились тупо на две категории -счастливые курящие, и нещасные некурящие.
  а сейчас уже намного проще. Куритьхочу, но только потому, что от психологической зависимости избавится не так просто, как от физической.
  вот на вывыкуривание одной сигареты в среднем мы тратим 3 минут. 3 мин *20 сигарет =1 час времени.каждый день.
  когда отказываемся от сигарет - этот час надо чем-то занять.
  и лучше сразу придумать, чем. я вот по глупости начала это все заедать, ну мы же помним “я самый нещасный человек в мире, потому что я без сигареты“.
  спохватилась через две недели, когда начала жутко расползаться.
  вот теперь худею, бросаю курить, и активно “занимаюсь спортом“
  из положительных моментов -я наконец-то начала ДЫШАТЬ.
  в чем разница, думаю, вы знаете)
  бросайте это гадкое занятие. Вот у видите, у вас все получится!!!!
• Medina 31.03.11 21:01

  ответ для: Moon_Sun

  
  сильно хочется?
• Medina 31.03.11 21:00

  ответ для: Moon_Sun

  
  круть! умничка!
• Moon_Sun 31.03.11 20:59
  
  я когда курить хочу, сажусь перед форточкой и начинаю глубоко дышать, будто курю, представляю
  вроде помогает!!
• Moon_Sun 31.03.11 20:58
  
  10 дней сегодня , как бросила!! я с вами ))))
• Medina 31.03.11 20:45

  ответ для: LO!!!

  
  детка, ты как?
• Medina 31.03.11 20:45
  
  меня прям поразило, вот как человек -бухгалтер может так написать книгу, что под конец наступает эйфория и блаженная улыбка
• Medina 31.03.11 20:44
  
  девочки, прочитала карра, потом посмотрела оконцовку видео, где еще раз повторяют главные мысли
  буду мыслить позитивно, как было рекомендовано
  УРА Я НЕ КУРЮ!