А НА КАКИХ ДИЕТАХ ВЫ СИДИТЕ? КАКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ ДОБИЛИСЬ?

начало

• ЗиМнЯя ВиШеНкА 04.02.11 23:02

  ответ для: j5w1xej4xu6j

  
  Давай, я с тобой на диету Нелли. Только в первый день у меня будет кефир. А если на одной воде, у меня будет однодненая диета. На следующий день станет плохо и я все брошу. А сколько творога надо съесть, гр100?
• AFROdita2525 04.02.11 12:27
  
  3-4 фрукта, йогурт, миска овощного салата (иногда добавляю что-то белковое или пару хлебцов), на завтрак можно сыр добавить или колбаску (но не кажлый день), в общем все это на день распределяю и не ем после 6. за месяц 5 кг, точнее даже за 3 недели,т.к. последнюю неделю вес стоит...и я в печали
• oksi-7 04.02.11 12:17
  
  А я в последнее время не могу на диетах сидеть, поэтому стараюсь больше двигаться и ужин уменьшить по максимуму. Получается что-то среднее между “системой минус-60“ и “ужин минус“
• Legenda307 04.02.11 12:13
  
  Самая лучшая диета - не есть сладкого, жирного, жаренного и соленого.
  И спорт спорт спорт!!!
• Сладкий йад))) 04.02.11 12:12

  ответ для: j5w1xej4xu6j

  
  ну хорошо,удачи вам!но будте аккуратны.а то прочитав меню я подумала зеки или в концлагерях лучше питались:)
• j5w1xej4xu6j 04.02.11 12:06

  ответ для: Сладкий йад)))

  
  нет универсально хорошего или плохого способа похудения - человек должен опираться на свои собственные ощущения, вот я на свои и опираюсь
• j5w1xej4xu6j 04.02.11 12:01

  ответ для: Сладкий йад)))

  
  мне нужно худеть на очень, очень много килограмма, и это диета - только первая ступенька. сидеть можно на любой диете - главное правильно выходить. но у меня такой организм, что как бы я ни худела - быстро или очень медленно - если я неправильно выхожу из диеты (строгой или нестрогой) - набираю все одинаково быстро. т.е. если я сбрасываю 3 кило за неделю и неправильно выхожу (начинаю есть как раньше) - набираю за неделю, и если я сбрасываю те же 3 кило за 3-4 недели и неправильно выхожу (опять же ем как раньше) - снова набираю их за ту же неделю!!! разницы в диетах никакой - поверьте мне - весь набор дает неправильный выход. а я собираюсь посидеть на нескольких диетах и перейти на правильное питание. а если я просто начну правильно питаться и буду терять по 2-3 кило в месяц, через месяц без особого результат я просто махну на все это дело рукой и наберу обратно за неделю. а снова брать себя в руки-тяжело. поэтому уж лучше я сейчас посижу на строгой диете, затем буду постепенно из нее выходить, и так еще пару диет. сброшу килограмм 10-12 минимум, и тогда точно мне не захочется махнуть рукой на правильное питание!
• Сладкий йад))) 04.02.11 11:57

  ответ для: j5w1xej4xu6j

  
  Если потом только не прибавиться несколько (в лучшем случае)кило сверху)))
• j5w1xej4xu6j 04.02.11 11:55

  ответ для: Сладкий йад)))

  
  абсолютно не боюсь! все не так просто, как многие думают - за неделю абсолютно ничего не может случиться
• Сладкий йад))) 04.02.11 11:53

  ответ для: j5w1xej4xu6j

  
  Не боитесь себе желудок посадить?или метаболизм замедлить?
• j5w1xej4xu6j 04.02.11 11:51

  ответ для: Настена85

  
  сижу первый день пока
• j5w1xej4xu6j 04.02.11 11:51

  ответ для: Olg@@

  
  на здоровье! если захочешь присоединиться, буду только рада