| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ledli 07.02.11 08:53
Недавно открыла тут такую же тему, рекорды обили кашки, кофе, бутеры, творог) -
КэтринПирс 07.02.11 08:01
я ем хлопья и сфуктами -
jente 07.02.11 07:43
всегда каша и кофе, хлеб с маслом и чем-ть еще. Мне главное, чтобы было просто и сытно. Ненавижу тратить много времени утром и потом есть опять хотеть через 2 часа. -
lapochkak 07.02.11 07:20
Ем то, что приготовила вчера на второе - каши с мясом, плов, макарошки, котлеты-отбивные и пр. Я с утра ооооочень голодная!
Потом чаёк с сладеньким и впрерёд на работу! -
Vatanya 07.02.11 07:14
Завтрак должен быть полноценным, т.к. не ужинаю, завтракаю очень хорошо...сегодня ела овощное рагу с кур. филе. -
made in paradise 07.02.11 07:11
я кашки кушаю разные,хлопья-мюсли,сырничкм,просто творожок,йогурт какой-нить обязательно или сырок)
а зимой кстати вообще надо завтрак чем-нибудь горяченьким,для организма это очееень важно! -
Фитоняша 07.02.11 07:08
я по калориям ориентируюсь,для меня 200 на завтрак-предел. кушаю кашу нестле,кофе без сахара, бутер с тоненьким ломтиком колбаски и квадрат шоколадки альен гольд. итого -200. второй завтрак кефир,творог,яблоко -
the_best61 07.02.11 07:05
смесь замороженная овощная “рататуй“ заливаешь яйцами и там че хочешь сыпешь ложешь...)
вкуснятина) -
Jul4ik85 06.02.11 23:48
a ja kofe s molokom i 2 varjonih jaica! i USJO! -
kristina dream 06.02.11 23:39
хлопья с молоком
иногда фруктовый салат:ананас,киви,дольки мандарина
омлет с сыром,беконом и спаржней
творог со сгущёнкой
пшённая/манная/овсяная каши
пельмешки иногда варю, когда уж очень голодная))
кофе с горячими бутербродами
оладьи с яблоками
ой, да вариантов масса)) -
h99z0asq4ouw 01.02.11 14:47
мои кушают банальные бутерброды
_______
Я никогда не жалуюсь на судьбу. Ей со мной тоже не очень повезло… -
К(:-)ШЕЧКА 01.02.11 09:46
ответ для: kotёnok 83
Спасибо за сайтик
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|