ЛЮБИМ СЕБЯ, А ПОТОМУ СЛЕДИМ ЗА СВОИМ ВЕСОМ И ТЕЛОМ. ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ СЮДА! ЛЮБОВЬ, ВНИМАНИЕ, ПОДДЕРЖКА ГАРАНТИРОВАННЫ!

начало

• xddph0jw5qvx 17.01.11 10:10

  ответ для: СкОрПиОнШа444_1

  
  Приветик
  как успехи?
  у меня минус 300гр
  но я в зажоре щас,салаты ела вчера и мясо запеченое
  сегодня буду на кефире
• СкОрПиОнШа444_1 16.01.11 21:44

  ответ для: xddph0jw5qvx

  
  Привет! я не вешалась...но после вчерашнего дня живот немного упал...а то прям пузик был.. ... а сегодня я поругалась со своим и.....стала есть конфеты и кашу перловую ела. сАМА ЗНАЮ...ЖОПА Я ... .. Но я когда с ним ругаюсь- не могу держаться. я малость истеричка ...завтра опять попробую - главное ведь мы точно знаем-если держаться то вес падает, правда ведь?
• Mikki557 16.01.11 20:45

  ответ для: xddph0jw5qvx

  
  

  ИрИнКа_ Не_ ЖрЕт писал(а): Девчёнки! Приветик!!!!!!! Я вернулась,как вы там???? Что у вас новенького Как похуделки????????

  Приветик! Как дела у тебя? У меня отвесик 1 кг)))
• xddph0jw5qvx 16.01.11 20:17

  ответ для: lushenka

  
  

  lushenka писал(а): Можно там на каждый день свой набор продуктов Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров можно консервированных , 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами. День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе без молока , клюквенный сок или воду воды как можно больше . День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите сырые, свежие или консервированные . Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг. День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3. День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров или только свежих сколько хочется . Хотя бы раз в день съешьте суп.

  
  На супчике долго не протянете
  Я пробовала
  Не выдержала на 2-ой день
  Вроде жуешь, но не насыщаешься
• xddph0jw5qvx 16.01.11 20:15
  
  Девчёнки!
  Приветик!!!!!!!
  Я вернулась,как вы там????
  Что у вас новенького
  Как похуделки????????
• Mikki557 16.01.11 17:59

  ответ для: lushenka

  
  

  lushenka писал(а): День шестой. Говядина и овощи особенно листовые плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду. День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый необдирный рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду. К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг. Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные шипучие напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира. Общие правила Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Будьте осторожны с маслом его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой. Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

  Спасибо большое!!!!!!
• lushenka 16.01.11 16:22
  
  День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
  День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
  К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
  Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
  Общие правила
  * Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
  * Взвешивайтесь по утрам.
  * Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
  * Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
  * Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.
• lushenka 16.01.11 16:22

  ответ для: Mikki557

  
  Можно) там на каждый день свой набор продуктов))
  Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
  Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
  Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
  Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
  День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
  День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
  Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
  День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
  День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
  День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
• Mikki557 16.01.11 16:07

  ответ для: lushenka

  
  

  lushenka писал(а): В экстренном порядке за полторы недели я сбросила 6 кг Но правда потом разленилась и набрала опять, но мне этот суп нравится тем, что он очень не вкусный и его совсем не хочется! Когда сижу на этой диете приучаю себя есть малыми порциями, но правда у некоторых знакомых этот суп вызывал легкую диарею Так что наверно не всем подойдет

  ой какой классный суп)!!! А кроме него ничего есть нельзя????
• lushenka 16.01.11 16:05

  ответ для: Mikki557

  
  В экстренном порядке за полторы недели я сбросила 6 кг) Но правда потом разленилась и набрала опять, но мне этот суп нравится тем, что он очень не вкусный и его совсем не хочется! Когда сижу на этой диете приучаю себя есть малыми порциями, но правда у некоторых знакомых этот суп вызывал легкую диарею Так что наверно не всем подойдет
• Mikki557 16.01.11 16:00

  ответ для: lushenka

  
  

  lushenka писал(а): Это такой не очень вкусный прямо скажем тошнотворный суп ,который вместе с определенными ограничениями быстро сгоняет вес. Это не очень полезно в плане резкого похудения, зато эффект есть А потом уже на фитнес. Ссылочка вот

  То есть поедая этот суп быстро худеешь?!
• lushenka 16.01.11 14:01

  ответ для: СкОрПиОнШа444_1

  
  Это такой не очень вкусный (прямо скажем тошнотворный) суп ,который вместе с определенными ограничениями быстро сгоняет вес. Это не очень полезно в плане резкого похудения, зато эффект есть) А потом уже на фитнес. Ссылочка вот