КАК БОРОТСЯ С БЕССОННИЦЕЙ? НЕ МОГУ НОРМАЛЬНО СПАТЬ УЖЕ ОКОЛО ПОЛУГОДА, КАК ВОССТАНОВИТЬ РЕЖИМ?

начало

• Прасковья-краса 02.01.11 03:02

  ответ для: Agness Vine

  
  Да? А вот мне психолог не особо помог, сплю мало, или вообще не сплю...Если усну просыпаюсь как от страха, через 3 часа максимум.
  А как у вас проявляется?
• Agness Vine 02.01.11 03:00
  
  я думаю, что окончательно побороть бессонницу очень сложно и наверное с этим должен помочь очень толковый психолог.
  тоже с ней борюсь с самого детства, наверное лет с 10. временами удачно, чаще не очень. особенно обостряется летом
• bananka 02.01.11 02:50
  
  haha, u menya mnogo znakomih iz surguta ostalos v Pitere
  Nee u nas teplo +5 (no eto holodno schitaetsya)
• Прасковья-краса 02.01.11 02:39

  ответ для: bananka

  
  ОГО! ТАк у вас вечер! А я из Сургута! У нас 04:30 утра или ночи, незнаю даже))).
  Ск-ко градусов у вас сейчас?
  У нас - 30, холодина)))
• bananka 02.01.11 02:35
  
  Ya sama iz Pitera, no seichas v Amerike nahojus, tak, chto u nas seichas rano, tolko 6:30 vechera.
  A chai s myatoi ya toje lublu
• Прасковья-краса 02.01.11 02:31

  ответ для: bananka

  
  И я вот даже щас спать сама тоже хочу, а глаза сами открываютя))) А чай с мятой это прикольно!Люблю такой)
  Вы откуда? Из какого города? Ск-ко у вас время?
• bananka 02.01.11 02:19
  
  da, ya sebya toje utrom ne ochen chuvstvuu, no nikak ne mogu sebya zastavit lech spat, hotya i hochu. Zata na vihodnih otsipaus, splu do 3 dnya!!!!
• Прасковья-краса 02.01.11 02:05

  ответ для: bananka

  
  И хватает тебе по столько чтоб выспатся? Как активность в течении дня?
  Я вот утром разбитая, а вечером бодряк)))
• bananka 02.01.11 01:59
  
  da, ya bessonicei ne stradau, no sama splu po 3-4 chasa!!!
  Ne znau nikakih narodnih sredstv, vrode myatnii chai da progulki na noch, no dumau, chto pri sereznoi bessonice oni vryat li pomogut
• Прасковья-краса 02.01.11 01:48

  ответ для: bananka

  
  Я была у него, прописывал таблетки, пропила их чувство тревоги ушло, депрессия отошла. Но сна как небыло так и нет Сплю максимум 3-4 часа в день, а то и вообще не сплю.
  может какие нибудь народные средства есть, чтоб химией не травится?
• bananka 02.01.11 01:41
  
  pochemu ti do sih por k doktoru ne shodila, pol goda eto prilichno!!!