недавно купила себе эллипсоид, занимаюсь. кто еще на нем занимаются? как часто и по сколько? какой эффект? хочется попу подкачать и лишние калории посжигать:)
классная штука, занимаюсь от 30-50 минут по настроению. Не даёт нагрузки на суставы как дорожка, но быстро подтягивает тело, минут после 30 даже чувствуешь, как начинает жирок на бёдрах гореть